抗氧化就是防衰老延緩衰老的意思。

首選葡萄籽膠囊（OPC）它是一種特別有效的抗氧化物質，是目前為止發現的最強效的自由基清除劑，抗自由基能力是維生素E的50倍。對於需要抗氧化延緩衰老保持肌膚美白細膩富有彈性是很好的選擇。30歲後我就開始吃葡萄籽膠囊，自認為有效果。

其次最好的還是食品，就在我們日常生活中。紅薯、玉米、茄子、土豆、大白菜、番茄、藍莓、大蒜、胡蘿蔔、菠菜、金針菇等。這些抗氧化營養成分來自大自然饋贈，安全健康無新增。人類透過這些抵抗自由基來獲得生命的活力。

茶中有效成分茶多酚也是一種抗氧化劑，喝茶比喝咖啡好。

紅葡萄酒也有強力抗氧化劑。葡萄酒美容睡前喝適量讓你容光煥發，吃葡萄也不錯，還有山楂，山竹柚子等水果都含有豐富抗氧化作用。

天然蜂蜜是一種健康食品含有驚人抗氧化劑清除體內垃圾防衰老，蜂蜜生薑水，兩者營養相輔相成，長喝蜂蜜生薑水連老年斑都能去除，可想它逆轉時光的能力強大。

此外零食堅果、燕麥等都是抗氧化產品。

還有我推崇的亞麻籽油，高階食用油，效果很全能。

我們用抗氧化產品吃抗氧化食品，最終是為了美麗，讓衰老來的慢一點。良好飲食習慣和運動讓你更年輕。

謝謝邀請。抗氧化產品有哪些？我的確不是十分曉得的。歲月的無情讓你我無法拒絕慢慢變老的現實。但人們總是想方設法挽留青春的尾巴，不那麼快的匆匆離去。我愛人的媽媽，有一頭秀麗的頭髮，競管今年已經八十五歲了，也只有零星的幾根白髮。她從來不用洗髮水，護髮用品。每次洗澡洗頭髮，就用老薑(三，四個)，茶枯餅(打茶油剩下的東西)一小塊燒一大盆水，慢慢擦洗頭髮。這亦許就是天然的抗氧化產品。如果用來洗衣服，洗被子，被子，衣服不長蟲，不粘蟲，還有股淡淡的香味。我家大姨娘，九十七歲了，家裡一地的大南瓜，怕是有幾噸重，從不外賣，生活富裕(兒子曾是銀行行長)，目前還參加地裡的種植勞動。

我家二舅舅，九十二歲了，也喜歡吃南瓜，目前還在自給自足地經營菜地，魚塘和田間作物，還餵了點雞鴨，養了一頭豬。他在內蒙古做電器生易的女兒，多次想接他去享福，他硬是沒有去。每天吃著自已種的菜，自已養的魚，再一口大南瓜，活得逍遙自在。亦許大南瓜裡面含有抗氧化的東西，亦許勞動也起到抗氧化的作用。