面膜是搭配日常護膚品做週期性護理，只要不過度天天敷，過度敷面膜容易造成面板過水合反而沒有好處！

敷面膜的時候，肌膚處在一個密閉性空間裡，是對肌膚進行一次性的集中精華液匯入過程，如果面膜的成分不好，那麼對面板有百害而無一利！所以選擇面膜的時候不要一味的圖便宜，太便宜的面膜成分可想而知！

根據面板的需要，面膜分清潔面膜 補水面膜 營養面膜。

1、面膜到底有木有用？

這得取決於你到底想要它有什麼用？如果是應急，想要面板立刻恢復活力，敷面膜是OK的。如果想要靠面膜，讓自己的面板變超好，呃這裡要打一個問號。

面膜起作用的原理，就是短暫包覆在面板上，使面板溫度上升。面膜中的水分會充滿我們的角質層，讓面板快速但是短暫地變好、變白、變光澤。

注意這裡用了短暫這個詞，其實你們自己也知道，面板只是剛敷完面膜的時候看起來很好，維持效果並不久。

2、面膜可以天天敷嗎？

這個觀點也是護膚界一直爭論不休的話題！

一派說：不可以天天敷，一週2-3次足夠。敷多了使角質層過度浸潤，導致溼疹過敏。而且過度頻繁敷面膜，有可能會導致接觸性皮炎。

一派說：可以天天敷，只要保證面膜成分安全，不是什麼三無產品，不含激素和不安全的防腐劑。而且一次不敷太長時間，每天敷是可以的。

我的建議是，成分安全的面膜是可以天天敷的，只是沒…有…必…要！

面膜是短暫地幫我們肌膚注入大量水分，所以肌膚會看起來柔軟細膩、豐盈水潤。但是水分是會慢慢流失的，就像吃飽飯還是會餓。

所以有人說面膜沒什麼用，面膜只想說這個鍋它不背。。。

3、面膜保溼、美白、抗老的功能真有用？

面膜保溼、美白、抗老的功效肯定有。但是你不能指望敷幾次面膜，就能讓自己變白、變年輕。

再好的營養都是會流失的，畢竟我們不可能會天天敷面膜，更建議把錢花在每天都要用的精華、乳液、面霜這類產品。

平常呢，根據面板狀況，比如發現面板暗沉，護膚品吸收效率低，那就該用清潔面膜，用來或去角質或疏通毛孔

比如發現面板起皮，缺水了就給補水，當然這種情況冬季才可能經常出現，天冷不想敷面膜，就塗些保溼補水的面霜。平常的補水工作用些補水的噴霧加保溼的霜或乳就好，沒時間就敷張補水面膜

營養面膜1周1到2次就好，別太多