腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

預防措施

飲食預防

有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須採取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

藥物預防

如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗乾淨後，可使用唯達寧噴劑，4瓶一療程。

足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足，腳幹後腳趾、腳跟噴唯達寧。

2、儘量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的面板得以呼吸。

3、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

恰當襪子

1、穿著潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸溼物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿著尼龍質料的襪子。

3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。

4、不要再次穿上已弄汙的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足乾爽，穿襪子前，襪子前襪子跟用唯達寧噴幾下。

恰當鞋履

1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。

2、 穿著透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑膠鞋。

3、於鞋子內層噴唯達寧以幫助殺掉真菌預防傳染。

4、 經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，並徹底曬乾。

5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間乾透 將鞋子放置於通風的地方讓它完全乾透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊噴幾下唯達寧，在Sunny下曬乾。

6、假如鞋的臭味即使用除臭的產品亦無法去除，將鞋子丟掉。

噴唯達寧 走健康路。

男女老少或多或少都存在腳氣或是味道，和身體新陳代謝，鞋子，走路，天氣環境有關，我給大家推薦一個土方，即經濟又實惠，一瓶潰瘍散，將腳洗淨，（外敷）基本一週見效，如有效果不佳，也無壞處！

穿襪子，有兩種功有，一種是保溫且隔離與鞋子的直接接觸。襪子的第二種功能就是吸腳汗，第一保護鞋不容易髒並吸腳汗，腳汗被吸走後，腳就不會臭！

夏天到了，很多少男少女為追趕時髦，穿鞋子不穿襪子，造成雙腳產生刺激難聞的氣味，這是什麼原因呢？

穿鞋子不穿襪子，腳部面板的呼吸不順暢，腳面板與鞋子緊密接觸，腳部始終處於在一個密封的空間中，腳部出來的汗水，沒辦法揮發或流失，這樣，容易給細菌新陳代謝提供合適的生長環境，特別是真菌類等厭氧微生物，就會在鞋中快速繁殖發酵，排出氣味難聞的產物，從而產生刺激氣味。

為此，建議夏天穿鞋子的人，還是穿襪子好。尤其是選用吸汗力佳，透氣性好的棉紗類襪子，穿著既舒適又可保持腳部乾燥，這樣穿鞋子，腳部就不會發臭了。