很多人在做完試管嬰兒胚胎移植手術後，到家就開始漫長的臥床休息，除了用洗手間，幾乎所有的時間都在床上或沙發上度過。
還有人說，胚胎移植後可以平臥，側臥，也可以趴著睡，就是不能起床，因為怕胚胎會掉出來；可以斜躺在床上，但是角度必須小於45度，因為怕會發生宮外孕；移植後3天內不要上下樓梯，因為怕胚胎會掉；48小時內不能洗澡；移植後要避免用力氣的運動；不要拿任何重的東西；起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來…..等等一系列的要求。
但醫生卻對我們說，其實試管嬰兒移植後可以正常上下班，只要不過度勞累即可。
1、多喝水多排尿，千萬不能憋尿
因為膀胱位於子宮的前面，當膀胱裡面有很多尿液的時候就會壓迫到子宮，可能引起子宮的收縮；因此鼓勵移植後多喝水，多排尿。
而且移植手術為了避免對胚胎的影響不能使用消毒液，因此做手術時只是充分沖洗陰道，沒有進行消毒，但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術操作後尿路感染。多喝水，多排尿就會沖洗尿道，減少尿路感染機會。
2、 睡覺姿勢怎麼舒服怎麼來
休息主要是為了胚胎移植手術後子宮處於舒張的狀態，全身放鬆有利於子宮的安靜。怎樣最放鬆舒服就怎樣躺，不要認為哪一種姿勢會有好處，手和腿也不知道該怎麼放，擔心胚胎會掉出來，搞得自己很緊張反而不好。
3、出現便秘屬於正常現象
胚胎移植手術後一段時間大家會比平時活動少一些，特別是取卵週期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運動，加上使用黃體酮的原因可能還會出現腸道活動減少，大便乾燥，便秘的情況。
因為黃體酮除了讓子宮安靜，對腸道的運動也會減弱。預防便秘的有效方法有兩點，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動就會增加；二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會促進腸道的運動，這樣就能避免便秘。
4、胚胎移植後兩週內要避免人流過多的地方
移植後兩週內要避免去人多，空氣流通不好的地方，避免對胚胎造成影響；遇到天氣變化，及時新增衣物，避免感冒對懷孕造成影響。
對於有工作的女性，移植後可以恢復正常的上班狀態，只要自己不感到疲勞就行。
對於大家經常提到的能不能坐車，上樓梯等都不必太擔憂，保持正常的工作、生活即可。
最後，記得按時打針，吃藥，移植後14天用早晨第一次小便自行做一下懷孕的檢查。如果出現兩條紅線，一般就是懷孕了，到醫院在抽血化驗雌孕激素和HCG，看是否需要加藥；如果只有一條線，也請來醫院再查血看看是不是懷孕，尿液檢查有時候不一定準確。
很多人在做完試管嬰兒胚胎移植手術後，到家就開始漫長的臥床休息，除了用洗手間，幾乎所有的時間都在床上或沙發上度過。
還有人說，胚胎移植後可以平臥，側臥，也可以趴著睡，就是不能起床，因為怕胚胎會掉出來；可以斜躺在床上，但是角度必須小於45度，因為怕會發生宮外孕；移植後3天內不要上下樓梯，因為怕胚胎會掉；48小時內不能洗澡；移植後要避免用力氣的運動；不要拿任何重的東西；起床的時候不要一下坐起來，先側身，用手撐著床，慢慢起來…..等等一系列的要求。
但醫生卻對我們說，其實試管嬰兒移植後可以正常上下班，只要不過度勞累即可。
1、多喝水多排尿，千萬不能憋尿
因為膀胱位於子宮的前面，當膀胱裡面有很多尿液的時候就會壓迫到子宮，可能引起子宮的收縮；因此鼓勵移植後多喝水，多排尿。
而且移植手術為了避免對胚胎的影響不能使用消毒液，因此做手術時只是充分沖洗陰道，沒有進行消毒，但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術操作後尿路感染。多喝水，多排尿就會沖洗尿道，減少尿路感染機會。
2、 睡覺姿勢怎麼舒服怎麼來
休息主要是為了胚胎移植手術後子宮處於舒張的狀態，全身放鬆有利於子宮的安靜。怎樣最放鬆舒服就怎樣躺，不要認為哪一種姿勢會有好處，手和腿也不知道該怎麼放，擔心胚胎會掉出來，搞得自己很緊張反而不好。
3、出現便秘屬於正常現象
胚胎移植手術後一段時間大家會比平時活動少一些，特別是取卵週期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運動，加上使用黃體酮的原因可能還會出現腸道活動減少，大便乾燥，便秘的情況。
因為黃體酮除了讓子宮安靜，對腸道的運動也會減弱。預防便秘的有效方法有兩點，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動就會增加；二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會促進腸道的運動，這樣就能避免便秘。
4、胚胎移植後兩週內要避免人流過多的地方
移植後兩週內要避免去人多，空氣流通不好的地方，避免對胚胎造成影響；遇到天氣變化，及時新增衣物，避免感冒對懷孕造成影響。
對於有工作的女性，移植後可以恢復正常的上班狀態，只要自己不感到疲勞就行。
對於大家經常提到的能不能坐車，上樓梯等都不必太擔憂，保持正常的工作、生活即可。
最後，記得按時打針，吃藥，移植後14天用早晨第一次小便自行做一下懷孕的檢查。如果出現兩條紅線，一般就是懷孕了，到醫院在抽血化驗雌孕激素和HCG，看是否需要加藥；如果只有一條線，也請來醫院再查血看看是不是懷孕，尿液檢查有時候不一定準確。