1、每次月經持續的時間少於2天或多於7天。

　　2、月經期間下腹墜痛明顯，伴有全身不適。

　　3、月經血的顏色過於鮮紅或整個月經期經血顏色都過於淺淡、有大血塊和臭味等。

　　4、月經週期變得沒準頭了，有時超前，有時錯後。例如，原來28天來一次月經，變得有時21天來一次，有時又30多天來一次。

　　5、月經出血量過多，多於80毫升，也就是2包衛生巾都不夠用;或出血量過少，每次不超過10~20毫升，3片衛生巾就夠用。

　　6、月經不但總提前來，量多，而且還憋不住尿、尿頻、尿急。

　　7、經常好幾個月不來月經，不吃藥就不來。

　　8、55歲了還不絕經。

　　9、早於10歲來月經或16歲了還未來月經。

對於健康的育齡期女性而言，來月經是一件好事，至少說明子宮是健康的。但是，很多女性在自己的一生中，尤其是月經反覆到來的四十年裡，總會出現這樣或者那樣的問題。對於這些情況，一些女性們總是手足無措，不知道自己的月經到底是好呢？還是不好！

所以，為了能夠更好地去評估自己的月經情況，建議女性們必須學會一些方法，這樣在關鍵時刻才不會慌里慌張，不知道該怎麼去解決問題。一般來說，評價自己的月經到底是不是健康的，主要從這3個方面去入手，學會觀察這三個表現，對身體有好處。

1.月經的週期

所謂的週期，應該包括兩個方面，一是月經來的時間，而是月經間隔的時間。怎樣才算是健康的呢？一般來說，女性來月經的時間，不會太久，也不會太短，時間可以從三天至七天不等，有的女性可能會擔心，自己的月經只來了三天，會不會比沒有來七天的要差。其實，這種擔心是多餘的，因為只要在這個範圍內，都算作是正常的。另外，月經的週期，也有一個範圍，那就是在二十一天至三十五天，只要在這個時間區間內的，都算是正常的。

2.月經的外觀

月經的外觀，主要包括兩個方面，一是月經的顏色，而是月經的多少。很多女性可能覺得，這個怎麼好評估呢？其實，並沒有想象中的那麼難，一般來說，月經的顏色，主要是以暗紅色為主，如果是黑色，或者是大量的鮮紅色，則說明是有問題的。另外，月經的量也不會太多，也不會太少，在五毫升至八十毫升，這個範圍內的，都算是月經的量正常。

3.月經的伴隨症狀

很多女性在月經來的時候，會表現出痛經，其實多少有一點兒痛經，是正常的表現。但是，有的女性會表現的非常疼痛，甚至痛的影響了正常的生活，等等。那麼，對於這樣的情況，則需要慎重考慮，並且及時做好檢查，以便於發現相關的問題。另外，還有的女性在月經期間，可能會有小腹脹痛，私處瘙癢等不適，這些也可能會提示健康出問題了。

1.經期異常

（1）月經先期 指連續兩個月經週期以上出現月經來潮提前七天以上。多因血熱妄行，或氣虛不攝而致。

（2）月經後期 指連續兩個月經週期以上出現月經來潮延後超過七天以上。多因血虛、血瘀所致。

（3）月經先後不定期 指連續兩個月經週期以上，月經時而提前，時而延後達七天以上的症狀，亦稱經期錯亂。多因肝氣鬱滯，氣機逆亂，或脾腎虛損，衝任失調，血海蓄溢失常所致。

2.經量異常

（1）月經過多 指月經血量較常量明顯增多的症狀。多因血熱內擾，迫血妄行；或氣虛，衝任不固，經血失約；或瘀血阻滯衝任，血不歸經所致。

（2）崩漏 指非正常行經期間陰道出血的症狀。主要原因是氣虛、血熱、血淤。

（3）月經過少 指月經血量較常量明顯減少，甚至點滴即淨的症狀。多因營血不足，或腎氣虧虛，精血不足，血海不盈；或寒凝、血瘀、痰溼阻滯，血行不暢所致。

（4）閉經 指女子年逾18週歲，月經尚未來潮，或已行經，未受孕、不在哺乳期，而又停經達三個月以上的症狀。

3.經色、經質異常 其變化總規律是：經色淡紅質稀，因為血少不榮，經色深紅質稠，乃血熱內熾，經色暗紫，夾有血塊，多屬寒凝血瘀

要想知道什麼樣的經期算不正常，首先要知道什麼樣的經期是正常的。

什麼是規律的月經？多數人會認為一月一至是規律的月經，這也不完全對。

月經週期計算是從經期第一天算起，兩次月經間隔的時間為一週期，一般為28-30天，但是每個人有特殊的內源性節律，或錯前或錯後幾天，但是都有一定的規律。

也有特殊的月節律，二月一行的程並月，三月一行的稱居經，一年一行的稱避年，這些特殊的月節律基本沒有臨床症狀，激素水平正常，能夠正常受孕。當然這幾種情況少之又少，但不排除沒有。

每個月經週期的經量在30-80ml之間，有的人是三天經量可30ml，有的人經期七天，量可能會多一點。

什麼樣的算不正常呢?

先期，超前而來稱，甚至一月兩行，連續數次。這裡的超前也要根據個人而言，如果經期是七天超前三天，不算超前，超過七天才算。

後期，落後而至，甚至2-3個月才來一次，連續數次。只有一次落後不算。

先後無定期，既有先期，又有後期，或前或後，時前時後，前後不一，或先期2-3個月，落後一個月。或落後2-3個月，又先期一個月，無規律可循。先後無定期在診斷上存在矛盾，不是單純氣血病變，而是要結合臟腑陰陽失衡進行調整。這裡就不再贅述了，有興趣的可以關注，後面的文章會涉及這方面的知識，在具體談病因和治療。

月經前1~2天或月經開始時,出現疼痛,

呈痙攣性,間歇性加重;也可能岀現持綆性鈍

痛,也有的女性表現為嚴重的大腿上1/3痛或

背部疼痛,常伴有噁心、嘔吐、頭痛、腹瀉或

肛門墜痛,影響日常生活。

2.月經週期異常

週期<21天為月經頻發;週期>35天為月經稀發;近一年月經週期變化範圍>7天,即推遲或提前時間超過7天。

3.月經週期異常

閉經:≥6個月無月經;經期延長,>7天;經期過短,<3天。

4.經量異常

月經過多:經血量>80ml,比如月經有大量血塊,每次來月經需要使用衛生巾超過20片,每片衛生巾都溼透,或者一到兩個小時溼透一塊衛生巾,蹲下時感覺月經血像小便一樣流下了;

月經過少:經血量<5ml,比如,每次來月經不需要使用衛生巾,衛生護墊也不能溼透,或者每次來月經每天只需要使用1~2塊衛生巾,每片衛生巾僅見少許血跡等。當然，這些只能是作為參考，具體情況需要就醫諮詢。