未來爸爸緊張、焦慮、興奮、期待、猜測、各項準備工作充分考慮。未來媽媽除了以上這些再加上恐懼疼痛、胎動加劇、身材嚴重走樣、思考開始緩慢即是一個字：蠢。

首先，生理上的反應。預產期前兩週內，胎兒基本上入盆了，孕媽會有明顯的腹部下墜感，步行超過半個小時就會感覺腰痠腹墜；尿頻現象增加；寶寶在肚子裡活動空間小了，但是胎動更有力了；由於胎兒增大子宮也撐大了，擠壓胃部，所以孕媽食量會相對減少，增加優質蛋白質的攝取，多吃蔬菜水果，多吃流食預防便秘。每隔三天去做次胎心監測，謹防產前胎兒缺氧。

其次，心理上的反應。臨近預產期有些孕婦會緊張，大致有這些心理上的變化：很快要見到寶寶的興奮心、怕生孩子痛苦的恐懼心、擔心產後身材走樣的憂愁心；還有來自家庭的多方面因素。調整好自己的心理狀態非常重要。

總之，無論是哪種反應孕媽都不必太過焦慮，放鬆心情，順其自然。做好產前的準備工作，比如：準備好寶寶的衣物用品，準備好月子裡所需的物品和易存放的食材，家庭人員先分工好，以免到時手忙腳亂，。孕媽就負責讓自己吃好睡好心情好，每天聽聽音樂、和寶寶說說話，多到戶外散步。

這個不一定的，很多準媽媽在這個時候會頻繁宮縮，是子宮在預習生產。但是也有一些準媽媽在這個時候感受不到宮縮，這也沒關係，並不影響生產。

就準備好待產包，和家人、月嫂落實好照顧月子的人手、分工等，抓緊時間吃吃喝喝看電影逛街吧，畢竟生了之後很久都沒有自己的時間也沒有體力、精力去享受生活。

可以多走路，保持心肺功能和肌肉力量，但是樓梯最好不要爬，因為現在負重很大，爬樓梯對膝關節的傷害不可逆。

根據自己之前的經驗，快生產前的幾大反應有：

因為後期，尤其是最後一個月，胎寶寶已經很大了，差不多充斥了整個子宮，壓迫到膀胱，所以孕媽咪們會感覺到頻繁尿頻，剛去完洗手間轉眼又想去。特別是晚上，剛睡醒又醒來，那滋味確實讓人抓狂。

失眠一方面是因為肚子大，晚上翻來覆去都睡得不舒服；一方面是上面的尿頻，剛睡著又有尿啦，一方面是心理因素，畢竟要和寶寶見面啦，是男孩還是女孩呢，長的像爸爸還是像媽媽呢？

一思考就無法入睡，再加上其他兩項生理反應，更加難以入睡啦，這樣就造成了失眠現象。

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆後，女性應該要注意休息，避擴音重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

胎寶寶入盆後，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕鬆了，吃得也多了。

子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假宮縮。

臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。

真正臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒～60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，3～5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

如果有見血或者破水現象，一定要及時去醫院就醫，免得耽誤生產，同時實現準備好待產包，出現發動狀況可以直接拎包就走。

恭喜孕媽距離預產期還有11天，隨時都有可能分娩了喲，很快就能會和寶寶見面了，孕媽媽是不是正在想會以什麼方式和寶寶見面呢？越接近預產期，孕媽的心情越緊張，不要緊張，放輕鬆啦！好好想想，離預產期還有11天，該有什麼反應呢？1.入盆，接近預產期很多孕婦都已經入盆了，胎兒入盆後，孕婦會感覺到身體的重心往下了，行動很不方便，經常這疼那疼的，但是胃口變好了，飯量也變大了，呼吸也變的好轉了。

2.假性宮縮，胎兒正在為出生做準備，不時的會有一些假性宮縮，不過假宮縮是不疼的，原地休息一會兒就好了。

3.見紅，孕婦發現陰道流出一些褐色的分泌物，這是由血和分泌物混合而成的，如果發生見紅的現象，一般會在24--48個小時內分娩。

4.破水，就是由於胎膜早破，導致羊水流出來。羊水流出來的時候只感覺到一股熱流，並且是不能控制的，和尿液有所不同，這股熱流是透明無異味的。

5.陣痛，孕婦會感覺到子宮正在收縮，和假宮縮是不同的，現在是真的痛，並且是越來越痛。當陣痛達到每幾分鐘痛一次時候就是快分娩了。

離預產期只有11天了，寶寶說不定明天就出生了，所以孕媽最好不要隨處去，特別是去遠的地方，安心的在家裡待產就好了。