我是一個二寶媽媽，首先作為一個二寶媽媽相對來說要辛苦一些。因為大寶剛上一年級，每天的生活就是帶小寶和弄大寶的作業兩個事情之間轉換，說實話當初想弄大寶的作業應該沒什麼問題，但後來感覺真的有點力不從心的感覺。二寶媽媽你們有這樣的感受嗎？
【產前經歷】其實懷二寶之前還是蠻有信心的，因為懷大寶的時候整個孕期都沒有任何反應。但是懷二寶就經歷了孕吐，妊娠期血糖偏高，好多東西都要少吃甚至是不能吃，前置胎盤等一糸列的問題。但還是堅持到39+5天選擇剖腹產來迎接我健康可愛的二寶！
【心得體會】 孕期一定要注意飲食，不能太甜不能吃太多面食，睡眠要充足。我就是孕期不注意才這樣。能順產還是順產吧、雖然沒經歷過順。但如果條件不允許還是聽醫生的不能一昧的堅持。剖腹產其實也沒想象中那麼恐怖、就除了打麻醉針的時候有些痛，我那個時候被麻醉師拼命讓我蜷縮身體雙手抱住兩個膝蓋只要好好配合就還好。手術後我還是堅持沒用陣痛泵，除了宮縮和醫生壓肚子痛之外，真沒什麼感覺。
來說說產後恢復經歷：以前生大寶之前對自己的身材還是比較滿意，該有的有該瘦的瘦，生完孩子之後也差不多用了一年半的時間才恢復的。去年又生了二寶，結果可想而之腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了4個月的寶寶，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，做什麼事情都覺得累！ 搞得自己一點自信都沒有，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！ 因為有了生大寶的前車之鑑（一年半才恢復），想著減肥一定要抓住最佳時機，所以朋友給我介紹了一款束身衣，我看著不錯就拿了兩套。
因為是剖腹產嘛就等到傷口不疼就開始穿了，第一天試穿的時候老公在旁邊看著，一下子就驚呆了說這個還不錯嘛，腰收的跟以前一樣細了，臀圍也提起來了，比懷二寶之前的臀圍更好看了。從那以後我就每天堅持起床開始穿，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了6斤，看到效果後更加有信心一直穿了差不多一個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近15斤。當時想著買來試試，沒想到給了我這麼好的效果。所以女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，感覺每天心情超好，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看……
生完寶寶要是想恢復身材，一定要注意這些 剛生完寶寶，不要一直都在床上躺著 一般家裡上年紀的人，都會吩咐產婦多躺在床上休息，不要下來走動，其實就算是剖腹產傷口疼，也不能一在床上，在傷口稍微恢復的時候，下地慢慢的溜達溜達，這樣能儘快的恢復傷口，而且還能將子宮內的一些髒東西都給排出來。
持續鍛鍊：坐月子就可以做一些收腹鍛鍊，比如提肛運動、腹式呼吸等，都能夠幫助瘦小肚子。具體時間根據自己的身體恢復情況來定，別操之過急。
飲食調整：產後的飲食做好管理，和懷孕時候不同了，產後媽媽們的飲食儘量清淡，遵循少食多餐的原則。儘量吃新鮮蔬菜、水果等粗纖維的食物，幫助預防便秘情況的發生。哺乳媽媽也要管住自己的嘴巴，少吃高熱量、油炸的食物，儘量飲食健康。
我是一個二寶媽媽，首先作為一個二寶媽媽相對來說要辛苦一些。因為大寶剛上一年級，每天的生活就是帶小寶和弄大寶的作業兩個事情之間轉換，說實話當初想弄大寶的作業應該沒什麼問題，但後來感覺真的有點力不從心的感覺。二寶媽媽你們有這樣的感受嗎？
【產前經歷】其實懷二寶之前還是蠻有信心的，因為懷大寶的時候整個孕期都沒有任何反應。但是懷二寶就經歷了孕吐，妊娠期血糖偏高，好多東西都要少吃甚至是不能吃，前置胎盤等一糸列的問題。但還是堅持到39+5天選擇剖腹產來迎接我健康可愛的二寶！
【心得體會】 孕期一定要注意飲食，不能太甜不能吃太多面食，睡眠要充足。我就是孕期不注意才這樣。能順產還是順產吧、雖然沒經歷過順。但如果條件不允許還是聽醫生的不能一昧的堅持。剖腹產其實也沒想象中那麼恐怖、就除了打麻醉針的時候有些痛，我那個時候被麻醉師拼命讓我蜷縮身體雙手抱住兩個膝蓋只要好好配合就還好。手術後我還是堅持沒用陣痛泵，除了宮縮和醫生壓肚子痛之外，真沒什麼感覺。
來說說產後恢復經歷：以前生大寶之前對自己的身材還是比較滿意，該有的有該瘦的瘦，生完孩子之後也差不多用了一年半的時間才恢復的。去年又生了二寶，結果可想而之腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了4個月的寶寶，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，做什麼事情都覺得累！ 搞得自己一點自信都沒有，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！ 因為有了生大寶的前車之鑑（一年半才恢復），想著減肥一定要抓住最佳時機，所以朋友給我介紹了一款束身衣，我看著不錯就拿了兩套。
因為是剖腹產嘛就等到傷口不疼就開始穿了，第一天試穿的時候老公在旁邊看著，一下子就驚呆了說這個還不錯嘛，腰收的跟以前一樣細了，臀圍也提起來了，比懷二寶之前的臀圍更好看了。從那以後我就每天堅持起床開始穿，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了6斤，看到效果後更加有信心一直穿了差不多一個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近15斤。當時想著買來試試，沒想到給了我這麼好的效果。所以女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，感覺每天心情超好，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看……
生完寶寶要是想恢復身材，一定要注意這些 剛生完寶寶，不要一直都在床上躺著 一般家裡上年紀的人，都會吩咐產婦多躺在床上休息，不要下來走動，其實就算是剖腹產傷口疼，也不能一在床上，在傷口稍微恢復的時候，下地慢慢的溜達溜達，這樣能儘快的恢復傷口，而且還能將子宮內的一些髒東西都給排出來。
持續鍛鍊：坐月子就可以做一些收腹鍛鍊，比如提肛運動、腹式呼吸等，都能夠幫助瘦小肚子。具體時間根據自己的身體恢復情況來定，別操之過急。
飲食調整：產後的飲食做好管理，和懷孕時候不同了，產後媽媽們的飲食儘量清淡，遵循少食多餐的原則。儘量吃新鮮蔬菜、水果等粗纖維的食物，幫助預防便秘情況的發生。哺乳媽媽也要管住自己的嘴巴，少吃高熱量、油炸的食物，儘量飲食健康。