簡單的回答:因為爽

詳細的回答:因為進入了心流體驗(flow)

大家一定都有過類似的經歷：全身心的投入某件事情，進入了一種全神貫注、不受打擾的狀態，甚至忘記了時間的流逝，等到結束才發現已經過了很長時間。

也就是我們俗話說的“進入狀態”。確切的說，這就是心流體驗。

什麼是心流體驗？

心理學家米哈里·米哈伊普，在他的著作《當下的幸福》（《Flow: the psychology of optimal experience》）中，對心流的定義是：

心流即一個人完全沉浸在某種活動中，無視其他事物存在的狀態。這種體驗本身帶來莫大的喜悅，使人願意付出巨大的代價。

這是心流體驗的維基百科定義:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology)?utm_source=com.ucmobile&utm_medium=social

當我們在做不同的事情的時候，所體驗到的，是不同的。

低技能水平&低任務難度，則會產生冷漠（apathy），這就是為什麼很多人開始練習一樣技能的時候並不願意從基本功開始（拍球、畫圓圈等），因為沒有挑戰就沒有興趣；

中等技能水平&低任務難度，則會產生無聊感（boredom）；

高技能水平&低任務難度，則會產生放鬆（relaxation）；

低技能水平&高任務難度，則會產生焦慮（anxiety），想象一下生存難度的遊戲總是過不去的感覺吧；

高技能水平&高任務難度，才會產生心流（flow）。

所以遊戲為什麼會令人沉迷？

以英雄聯盟為例子，它的匹配機制將水平相近的玩家匹配在一起進行對局，所以每一局的難度幾乎是和你的水平相符合的，這完全滿足了進入心流體驗的最核心的要素！

當然，心流體驗是可以訓練的，正確的方式可以有效提高學習工作的效率，不過限於本題範圍，便不再贅述。