夏天是清涼的季節，不少愛美的女性都喜歡在夏天穿一些露背裝，感覺清涼又好看。然而，後背長痘卻是困擾很多人的煩惱，帶來的困窘不亞於臉上的痘痘，搞得都不能愉快地穿露背裝了。怎麼破？

流汗後沖水

運動後汗流浹背，雖然立即洗澡不好，但最好用清水把汗水沖刷乾淨，或是帶條幹淨的毛巾把汗水清掉並換穿乾淨且透氣的衣服。要想趕走背後的痘痘，首先就不能給它提供適合生長的環境。

有意識地清潔背部

毛孔堵塞會痘痘地球人都知道，可是你知道嗎？背部清潔不夠，同樣也會使毛孔堵塞了，就很輕易長痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或搓背刷等其他工具進行清潔。

擦背時不要太用力

不少人認為要洗乾淨就得用力，所以在洗澡的時候會特別用力擦背，其實，過度的摩擦反而會讓問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。

洗澡後徹底擦乾身體

潮溼的環境是細菌滋生的溫床，因此要想防治後背長痘，保持後背的乾爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服。

調節內分泌

內分泌失調是臉上和背上長痘的主要原因。身體的內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

選好衣服面料

夏季背部冒痘的原因，很多是因為高溫引起身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細菌有機可乘，所以貼身的衣物，最好選擇樣式寬鬆，材質透氣、吸汗的衣服為主。