左撇子練拳擊或者散打，抱架最好右手在前面。

一般的原理，弱手在前面，主要是是阻擋、引誘、防守、轉移對手注意力、破壞對手的防禦等，為後手重拳創造機會。重拳在後，因為有足夠的空間和幅度，可以利用蹬腿、擰腰加速使重拳更重上加重。反之如果重拳放前面，可以增加靈活度，但失去重上加重的動力鏈。Ko的資料統計，擊倒對往往不是前手的第一擊，而是組合中的後面重拳。

所以比賽中我們往往看不到影視作品中那樣連續的擊打，對手還能防守、接招。這一點西方動作電影比我們更加務實，這裡有一個原因，西方格鬥從最原始血腥沒有護具開始到合法有護具的商業賽事，西方人一直是有觀看到真實的格鬥，自然電影中的表現手法也是多為一招制敵，但中國動作片不是這樣的，1979年中國才開始試驗散打，在這之前實戰的競技擂臺沒有，之後的發展，散打也僅是一種行政行為，群眾看到的真實格鬥並不多，也導致了觀眾錯誤地認為影視中的打鬥就是真實的打鬥。李小龍的截拳道和詠春拳都強調重拳在前面，但這種理論放在競技擂臺肯定不是最理想的站架。

散打預備姿勢是進入對抗前的準備姿勢， 其不僅能使選手的身體處於強有力的狀態，還有利於進攻，有利於防守，有利於轉移，有利於防護自己的要害部位不被對方攻擊。預備姿勢一般有左右兩種，即左手左足在前、右手右足在後的“左勢”，右手右足在前、左手左足在後的“右勢”。

1、兩腳微呈八字平行開立，距離略比肩寬，兩膝微屈成並肩襠 。

2、左腳不動，右腳以腳常為軸向左旋轉，身體隨之轉動25度左右，重心在兩腳前掌上，右腳跟虛虛踮起。

3、松胸、溜臀、收下頦，前手輕握拳，屈臂抬起，拳與下頦等高，前臂與上臂夾角成90- -110度，後手輕握拳，屈臂抬起，前臂上臂夾角小於60度，後手拳自然置於下頦外側處，肘部下垂輕貼在右肋部。

注意事項；

1、轉體後，兩腳不在一條線上，這樣一是利於穩定，二是利於後手，後腿的進攻。

2、重心在兩腳的前腳掌上是使自己隨時處於待發狀態，便於攻防和轉移。

3、兩肘自然下垂能有效地保護自己的兩肋部，下頦微收以增強自己頭部的抗擊打能力。

人家說的無招無式以一變應萬變，你根本看不出人家是內行，不要動不動一個弓步，馬步。人家草上飛提起包就給趙海打去，同時步法，身法，手法展現出來了，要左右反覆練，不要單邊。