100~120毫升。每頓水量基本為每頓奶量的一半， 夏天應適當增加水量。感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

寶寶七個月的時候一般都開始新增輔食了，到底該喝多少水這個應該根據具體的情況來確定。

如果寶寶是喝奶粉的，那麼就應該適量增加喝水的頻率，每兩次餵奶粉之間都應該給寶寶喝點水，30-40毫升左右吧而且這麼大的孩子不建議給孩子喝果汁，白開水就可以。如果寶寶是母乳餵養的，一天喝水量差不多有母乳的三到四分之一就可以了。還有就是夏季，天氣炎熱，寶寶出汗多，應當適量增加喂水的次數，確保寶寶的需水量。

七個月的寶寶可能會有拉肚子的，為防止寶寶脫水，應該減少母乳餵養的次數，多給寶寶喝水，這個沒有具體的定量，要根據寶寶的具體情況來確定。

總之，每個寶寶的身體情況都不同，要根據實際情況來確定寶寶到底該喝多少水，而不是人云亦云。

水分攝入不足，可能會導致寶寶便秘，拉便便的時候會比較痛苦，所以儘快讓寶寶適應水杯，每日攝入適當的水分吧！

我覺得和個人體質不同，吃的是母乳還是奶粉，母乳的質量和奶粉的品牌都有關係。比如我的寶寶和我小區另一個寶寶都差不多7個月大，都添了差不多的輔食，我的寶寶幾乎不怎麼喝水，一天也就20ml，嘴唇不幹，沒眼屎，大便還是軟的，喝水稍多大便就很稀，類似拉肚子。另一個寶寶每天150ml水，大便還是很乾，經常便秘，要喝更多的水，大便才正常些。所以，不要照本宣科吧。

遵循一般的國際慣例，在嬰兒六個月新增輔食以後可以開始喝水。

首先。六個月之前的嬰兒除非出現生病、尿液發黃等症狀，普通狀態下不需要飲水，以免佔用胃容量而減少奶量。無論是母乳還是奶粉餵養，其中水的比例都達到70%以上，因此已經足夠滿足嬰兒的水攝入量，無需額外攝入。若感覺孩子口渴或者出汗過多時，也可以直接餵奶。

其次，新增輔食以後，小朋友對水的攝入也無需刻意衡量。因為他們胃容量依然較少，同時，奶依然是主要的飲食，輔食也會新增大量的水。

那麼，到底7個月的小朋友需要喝多少水呢？建議可以在每次吃奶和輔食結束以後，用勺子喂幾勺水，孩子如果抗拒，就停下。在運動之後，用學飲杯喝水，能喝幾口是幾口。如果一定要衡量，大概也就2、30毫升。

最後，7個月開始，建議可以引入學飲杯，避免用奶瓶喝水，這樣可以給孩子養成一個良好的喝水習慣。