首先要看排煙裡主要有害成分是什麼。

煤煙 引起支氣管炎等。如果煤煙中附有各種工業粉塵(如金屬顆粒)，則可引起相應的塵肺等疾病。

硫酸煙霧 對面板、眼結膜、鼻粘膜、咽喉等均有強烈刺激和損害。嚴重患者如併發胃穿孔、聲帶水腫、狹窄、心力衷竭或胃臟刺激症狀均有生命危險。

鉛 略超大氣汙染允許深度以上時，可引起紅血球礙害等慢性中毒症狀，高濃度時可引起強烈的急性中毒症狀。

二氧化硫 濃度為1－5ppm時可聞到嗅味，5ppm長吸入可引起心悸、呼吸困難等心肺疾病。重者可引起反射性聲帶痙攣，喉頭水腫以至窒息。

氧化氮 主要指一氧化氮和二氧化氮，中毒的特徵是對深部呼吸道的作用，重者可臻肺壞疽；對粘膜、神經系統以及造血系統均有損害，吸入高濃度氧化氮時可出現窒息現象。

一氧化碳 對血液中的血色素親和能力比氧大210倍，能引起嚴重缺氧症狀即煤氣中毒。約100ppm時就可使人感到頭痛和疲勞。

臭氧 其影響較複雜，輕病表現肺活量少，重病為支氣管炎等。

硫化氫 濃度為100ppm吸入2－15分鐘可使人嗅覺疲勞，高濃度時可引起全身礙害而死亡。

氰化物 輕度中毒有粘膜刺激症狀，重者可使意識逐漸昏，雖直性痙攣，血壓下降，迅速發生呼吸障礙而死亡。氰化物中毒後遺症為頭痛，失語症、癲癇發作等。氰化物蒸汽可引起急性結膜充血、氣喘等。

氟化物 可由呼吸道、胃腸道或面板侵入人體，主要使骨骼、造血、神經系統、牙齒以及面板粘膜等受到侵害。重者或因呼吸麻痺、虛脫等而死亡。

氯 主要透過呼吸道和面板粘膜對人體發生中毒作用。當空氣中氯的濃度達0.04～0.06毫克/升時，30～60分鐘即可致嚴重中毒，如空氣中氯的濃度達3毫克/升時，則可引起肺內化學性燒傷而迅速死亡。

一天吸一支菸基本對人體沒有任何影響。

每天5支以內，都不會有什麼明顯害處的

可是一天一包煙對人體的危害到底有多大呢？

吸菸不僅對呼吸系統不好，對消化系統、內分泌系統也有一定的影響，一天吸一包煙的人感覺怎麼吃東西都胖不起來，吃了好多感覺都浪費了，身體會越來越差！典型的面板老化提前，注意力難以集中，記憶力下降等等，吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4% 一個每天吸15到20支香菸的人，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。

一個人在35歲前戒菸，大部分人身體的各項機能會得以復原。壽命也會和非吸菸者一樣。 常吸菸的人突然戒菸就會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等一系列的不適感！

戒菸後身體的變化

2星期--1個月；血液迴圈穩定；走路穩而輕；肺功能改善30％

1--9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較乾淨，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加。

1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。

5年內：比一般吸菸者(每天1包)的肺癌死亡率下降。

10年內：癌前細胞被健康的細胞代替，肺癌的發生率降至非吸菸者的水平。