相信大家都知道蝦的肉質非常鬆軟，又很好消化，並且具有非常高的營養價值，能夠增強人體的免疫能力。但是，有很多剛剛生完孩子的女性朋友卻不知道能不能吃，那麼究竟坐月子能不能吃蝦呢?在吃的時候需要注意哪些情況呢?

　　 坐月子能不能吃蝦

　　 1、可以吃蝦

　　 其實，在女性朋友做月子的這段時間裡是可以吃一些蝦的。因為蝦不但具有非常好的營養，還有很強大的通乳效果。若是女性朋友在產後奶水比較少或者是沒有奶水的話，可以多吃一些蝦肉，這樣不但能夠起到催乳的效果，還能夠給寶寶和產婦帶來非常好的營養。尤其是蝦裡面含有豐富的蛋白質，具有鎮靜的效果，所以專家會常常建議產婦要多吃一些含鈣的食物。

　　 2、注意事項

　　 不過，在吃蝦的過程中仍舊有許多的注意事項。首先，一定要選擇比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去。其次，吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收。同時有過敏體質或者是脾胃虛寒的產婦需要少吃一些蝦，有過敏現象的產婦不能吃蝦。另外，如果是母乳餵養的話，一開始需要少吃一些蝦，多觀察寶寶有沒有長出溼疹，若是沒有就能夠多吃。

　　 瞭解到這些，相信大家都已經知道坐月子能不能吃蝦這個問題的答案，也知道吃蝦的過程中需要注意哪些情況。因此，愛吃蝦的女性朋友一定要多注意這些情況，一旦寶寶出現過敏的現象，產婦就不能夠吃蝦，不然會對寶寶的健康帶來很大的影響。