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紅茶

：性溫，暖胃，胃喜暖怕涼。2大麥茶：熱飲具

有助消化

、解油膩、

養胃

、暖胃、健

胃的作用

。3熟普洱泡茶：對胃很好，特別是

胃寒

的4可用白朮、砂仁、黨參、茯苓泡水喝。建議：

脾胃虛

弱的，喝粥最佳！如果能夠做到每天喝上山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥，就可起到補脾健

胃作用

。

特性養胃茶的由來是利用中醫藥材中各種清養胃陰的特性，來幫助養胃效果，使您享有一個健康的胃。現階段比較推薦的養胃茶有:大麥茶、丁香茶、普洱茶、紅茶。不同茶的品種有不同養胃功效紅茶

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

檸檬草

健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶，改善消化不良症狀，達到健胃的功效; 糖茶，薑茶等茶飲具有養胃的功效!還有以蘋果、甘蔗、高麗菜為主的幾種蔬果汁，不僅富含營養素，還能以健康養生的方式來調理腸胃機能。可以說，健胃是茶飲很多，比比皆是。

金盞花茶

(消炎促進消化)材料:金盞花5朵左右。製法:將金盞花茶放入杯中，衝入開水，5-10分鐘後即可飲用。視需要飲前過濾。

姜棗飲

生薑5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒姜粥:胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

大麥

大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。 大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

萬年甘茶

萬年甘生津，止渴，潤肺，清熱。常喝萬年甘茶幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。同時提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對毒素的耐受性。

紅寶石紅茶

透過全球嚴苛的歐盟400多項農殘檢測。紅寶石紅茶經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，生成的氧化產物能夠促進人體消化。因此與綠茶相比，紅茶更能調理腸胃。