要想突破100分，達到105分以上的話，需要著重於鞏固各個考試科目的核心備考內容。尤其需要著重於寫作文字的加強，口語聽力可以一起準備，閱讀技巧繼續鞏固。

首先說一下目標分在105的話，各科的分數建議達到以下標準，不是絕對，僅作為參考：

而大部分處於90分階段的同學的備考核心癥結是：

【閱讀】題型、材料基本掌握但拿滿分很難

【聽力】1.聽力筆記很難面面俱到；2.專有詞彙卡殼

【口語】1.語音語調不夠連貫；2.不會引用；3.高階表達欠缺

【寫作】1.邏輯不夠嚴密；2.段落關係較生硬

【解決方案】這一層次的考生需要拔高自己的閱讀水平，畢竟閱讀是核心拿分的科目。主要策略就是對推斷題和簡化題這種考察維度比較大的題型的鞏固，做好精讀。並更加高效地掌握文章立意，同時用自己的語法知識對長難句進行拆解，做好平行語料替換，繼續背單詞，從而取得突破。

查缺補漏，整體結合TPO材料進行練習，發覺易錯題型，對於語法、句子結構、文章脈絡，做到更全面透徹的把握；同時在做TPO練習時要有意識的發現閱讀出題的規則，結合自身問題避免由於自身主觀的問題導致思考方向、理解模式導致的錯誤。

【解決方案】平時練習中需要學會符號化記憶，用自己的可以理解的簡化標誌迅速抓取聽力素材並揣測說話人的想法，這有助於對題目的判斷。同時要加強學科性詞彙的記憶，結合TPO總結所有生物、歷史、心理學科中的單詞，從而提分。

使用TPO作為素材逐步提升不同話題做題的正確率，在過程中有意識地處理做題的主觀或客觀問題，結合筆記調整記錄質量，做到每篇練習做題前可以掌握清晰脈絡和細節，做題後可以按不同邏輯順序倒推文章結構。以顯示對於細節掌握準確和完整且連線清楚到位。

【解決方案】作為國內考生的最大痛點，口語需要在備考階段著重發力。這個時候可以充分發揮自己的語法與句法長項，把所有的素材進行拼接整理。掌握核心得分點，切忌緊張，要學會“用強大的技術支援克服自己的緊張情緒”，並且在陳述時緊扣話題，防止大腦“宕機”。可以用肢體語言輔助自己的邏輯表達，確保流利、連貫。同時可以多積累名人名言或俚語，這樣可以體現出自己英語的本地化，託福評審也很看重這一點。

綜合口語進一步根據客觀材料內容分類做轉述練習，注意提升轉述質量和內容與與語音上的連貫性，儘量避免語法較多的錯誤，清晰呈現客觀材料資訊，使用邏輯次和結構展示整體把握能力；

獨立口語中在觀點的輸出中對觀點的質量做題高，具體繼續練習論據擴充套件和延伸，在句子資訊豐富度，句式結構綜合度和語言準確性上整體提升，語音方面在發音，連貫，語調和發音特點上體現更多優勢。

【解決方案】在語法句法知識較為全面的基礎上，需要在中間段注重“立意逐漸加深”，保證環環相扣，每一句話都能點題，首尾段需要用尤其高階的從句（推薦主語從句、賓語從句與定於從句）與非謂語動詞，增強文章的可讀性，並拿到寫作高分。

透過對TPO不同話題的分類練習上提升綜合寫作效率，語言歸納、考點資訊完整度、且在兩類材料的專屬過程中體現靈活的表達方式，不限定在某一種模式化的寫作結構裡；

獨立寫作中練習觀點輸出的說服力，調節提升邏輯的清晰性，避免某些論點論據間的冗長，重複或者模糊，不同資訊之間關係做到表達緊密銜接，呼應主題，不偏不倚。

最後在各科目標分數確定的情況下，也給出了同學具體的解決方案，同學既然是全脫產每天8-10小時的複習時間，那麼如果能將20天有效的利用起來的話，衝刺105問題還是不大的！

想在1個月內考105分，看到問題就會覺得不大可能實現，關鍵還看你基礎怎麼樣？

不走彎路，腳踏實地地學習，才是最有效最快的方法！

我說幾點建議吧

首先根據考試內容，結合自身的實際情況，制定自己的學習計劃。

託福，據說是得聽力者得託福，所以必先練習好自己的聽力，聽力好了，口語自然會上去，寫作能力也會有很大的提升。

關於聽力的內容，可以聽教授的structure和一些好的表達方式，structure可以在閱讀和獨立寫作能力中運用到。

剛開始的時候，先一字一句把文章聽完，再像閱讀一樣分析。沒有人可以直接不聯絡就可以聽出層次。

另外聽新聞，聽科普，聽辯論，聽talk show 或者對話，還有聽演講或者講座，都會有很大的提高。個人覺得聽辯論效果最好，難度也最好，可以全程錄音錄下來，回來後好好回聽，全程翻譯過來。

另外剩下，再說一點，不要因為急，必須要一個月內衝刺105分，得先根據自己的能力和基礎，平時能花在這個方面的時間是多少，萬一沒有成功也不要自暴自棄，下一次繼續努力，運氣總會給有準備和努力的人！

加油