兩歲半的孩子吃飯需要追著喂，根本不會有辦法讓孩子坐在那裡專心吃飯，所以家長只有告訴孩子最多三次按時吃飯，放任孩子置之不理。

那麼，家長要有一點狠勁，不要擔心孩子會餓著，餓了也不要給孩子吃零食，堅持第一個禮拜孩子肯定會哭鬧，但是之後會一次比一次鬧得輕，快些三個月以後孩子就能正常吃飯。慢些半年，有很多家長最終會適得其反。

原因很簡單，孩子獨立的過程是家長是需要麻煩家長兩三年，髒、亂、差，但是這個過程中，孩子可以培養訓練孩子的天賦和生活技能。

所以孩子八個月開始吃輔食的時候，也就是開始訓練孩子獨立的時候，我家孩子從八個月至今，已經快兩歲了從沒餵過飯，都是自己吃飯，雖然辛苦些麻煩一點，但是孩子獨立性很強。上下樓梯都是自己上下，從來不讓幫手，為這事我沒少被寶寶外婆說道。偶爾寶寶也會撒嬌，抱抱親親。

所以孩子獨立自主並不會妨礙孩子的安全感的建立。

孩子吃飯總是追著喂，我覺得可以從幾個點試試看：

第一，首先要改變的是大人，很多時候是大人的問題，請相信吃飯是人的本能，他不會餓著自己的，儘管你明白這一點，也無法放手不管，你擔心營養不夠擔心個子長不高，你哭的孩子吃的慢，飯都涼了，你覺得孩子自己吃的亂，收拾起來麻煩，可是他就是小孩子啊，所以你沒辦法不去喂；

第二，你不夠“狠心”，育兒專家們大多會告訴你，不吃別喂，餓兩次就好了；

第三，食物夠不夠吸引孩子，儀式感有沒有，環境怎麼樣，有趣沒趣，自在不自在，注意力有沒有被分散，家庭吃飯氛圍如何，都應該去思考去改變。

多方面需要我們運用智慧去解決，我們都希望孩子獨立，可是並不是所有孩子都能如我們所願，當然盡力去改變，如果以上幾點做不到，堅持不了，沒效果，不必糾結，該喂的喂，成長是一個過程，總有不用喂的一天不是嗎？

兩歲半，懂事了。追著吃，都是大人慣的，不願意吃就是不餓，餓了什麼不吃？有的大人慣孩子總是給零食吃，這個吃一點，那個吃一點，到了飯點不怎麼餓。一個飯都能追幾里地。我家孩子一歲半，我帶她的時候特別聽話，可是遇到姥姥，這孩子就嗲嗲的，喂個飯都能氣死。 只要姥姥不在旁邊，怎麼都配合。所以兩歲半的孩子都能上幼兒園小班了，怎麼可能不知道吃飯，餓兩天，你看可好好吃飯。

孩子兩歲半，吃飯總得追著喂，不是靠說就能解決問題的，他也不懂你那些所謂的大道理，而是要父母身體力行的“狠心”去做給孩子看。如果父母能做到以下幾點，孩子的吃飯問題也就能解決了。

第一、給孩子在餐桌旁準備一個屬於孩子的專屬位置。吃飯時間一到，全家人一起吃飯，可以給孩子夾菜（夾那些他夠不到的菜），但任何人不要給孩子餵飯。當孩子用盡了哭鬧也得不到外力幫助的時候，孩子就會自己想方設法地吃飯。

第二、在吃飯前一個小時，不要給孩子吃任何零食，哪怕孩子哭鬧也不給。很多家長總是擔心孩子會餓著，家裡準備了大堆的零食，時不時地拿出來哄孩子。當孩子小小的胃，被零食塞滿的時候，孩子也就不會吃飯了。父母自己做到有原則，孩子才會遵守規則。

第三、在孩子吃飯過程中，不要責罵孩子，更不要因為某些原因而代勞。有的父母很愛乾淨，怕孩子吃飯弄髒衣服，乾脆自己動手喂。有的父母看到孩子把飯菜整得滿桌子、滿地到處都是，也會選擇喂孩子吃飯。而有的父母，看著都著急，也就搶著喂孩子。孩子吃飯很慢，其實，衣服髒了，可以給孩子帶一個圍兜，桌子、地板髒了，可以動手清掃一下。孩子吃飯慢，這是孩子必經的一個過程，學會等待就好。有什麼比孩子學會自己吃飯更重要的事呢？捨得放手，孩子才會自我成長！

第四、當孩子在飯桌上選擇不吃飯的時候，父母不要給予太多幹預，只要告訴孩子，你現在不吃飯，在第二餐時間到來時，不會有任何東西吃，是選擇吃飯，還是選擇玩，你自己決定。當然，兩歲半的孩子，也許聽不懂父母的話，但你只要做到即可。用實際行動告訴孩子，我理解你肚子餓的心情，但規矩是必須遵守的。不會因為你哭鬧而改變。

懂得放手的父母，才能讓孩子學會更多的生活自理能力。愛孩子就不要事事代勞，讓孩子有機會自己動手。只有讓孩子享受了過程，才會感覺自己動手的樂趣，鍛鍊自己的事情自己做。