寶貝睡覺時愛翻身、說夢話、磨牙，都屬於睡眠時神經興奮性較強所致。一般來講，寶貝的神經系統尚未發育完善、神經功能不夠穩定，睡眠沒有成年人那樣安穩，也屬正常。但如果寶貝的睡眠過於不踏實，則可以找一下原因。

從營養角度來說，當寶貝缺鈣時，血鈣會有輕微的下降，血鈣降低引起神經興奮性增加，導致寶貝晚上睡不安穩，不斷翻身甚至夜哭。這時可以透過補充鈣和維生素D來加以糾正。可以選擇含有維生素D的鈣製劑讓寶貝補充，也可以讓寶貝多喝牛奶、多做戶外活動。

說夢話在醫學上稱為夢囈。表現為患者在夜間睡眠中自言自語或者不自主的說話，其言語支離破碎、內容含糊不清。

夢囈是睡眠障礙的一種型別，多發生在NREM睡眠第4階段。

夢話內容表現有多種多樣：睡眠中說一個或者2個字，幾個詞或者一句話，還有的孩子在睡眠中表現出大聲唱歌、吹口哨、哭泣等。

這些表現第二天不能被回憶。

病因

出現夢囈的原因是精神緊張、身體不適、睡覺前太興奮等。個別孩子也有家庭遺傳因素影響。

睡覺說夢話怎麼辦

夢囈有時會伴有其他睡眠障礙的症狀，比如睡行症、睡驚症、睡眠呼吸障礙等病症。

說夢話如果不嚴重，一般不必治療。合理安排作息時間，避免睡前過於興奮緊張，給予一個安靜溫馨的睡眠環境，有利於防治說夢話。

此問題由媽咪寶貝專家顧問團為您解答

做夢是與生俱來的，只要人有意識就會做夢，當然也包括一歲的嬰兒，由於他的大腦神經發育還不完全，他可能會更多的表現出說夢話的情況。

所以我覺得一歲的嬰兒說夢話，這其實是正常的。可能在睡夢中孩子的神經比較興奮。在夢境當中就像現實生活中一樣，叫出來爸爸媽媽奶奶或者是貓貓之類的話。所以提問者不必太過於擔心，我記得我家孩子小的時候，大概也是一歲左右，有時候做夢會笑，有時候做夢也會哭著醒來。這時候媽媽要做的事就是趕快來到孩子的身邊給孩子安撫。這樣孩子就比較有安全感。

媽媽也可以再觀察一段孩子，如果是經常出現這種情況還是要注意一下。如果是偶爾出現，我覺得不必太擔心。

寶寶一歲，還分不清現實和夢境，在不斷探索進步

好巧，我女兒也是剛剛滿一歲，目前會叫爸爸媽媽奶奶姑姑公公，也很喜歡小熊和貓貓，還會學貓叫。這大概是寶寶的成長必經過程，這個時候的寶寶還不太能分清現實和夢境，所以夢境裡夢到什麼，就會表現出什麼。

我也是經常看到女兒睡著笑得呵呵響，也會聽到女兒睡著還哼哼，甚至寶寶會閉著眼睛大聲哭鬧。這個時候的寶寶神經系統還未發育完全，白天有時玩得比較亢奮，或者遇到什麼不開心的事，夜裡精神還在活躍狀態，就會讓現實和夢境重合。

這種情況一般也不太多見，所以不用太多擔心，這種叫貓貓的行為是很正常的行為。類似睡夢中哭鬧的事如果發生得多，前期自己多安撫找原因，如果還是一樣就要尋求醫生的幫助。

寶寶現在還分不清夢境和現實，但是隨著成長經歷的增加，會慢慢進步。祝我們的女兒都健康快樂成長。

是在做夢。我家孩子小時候也會這樣，還會在睡著時候突然大笑，然後翻個身繼續睡覺。遇到這樣的情況，我都是看看他，然後等他睡了也接著再睡會兒。偶爾還會睡著大哭，一般是白天遇到不開心的事情了，晚上會因此而哭，這時就及時的拍拍他，告訴他媽媽在吶，然後很快他就又繼續睡了。睡覺哭的時候出現過兩三次，我自己也清楚是因為白天事情的對映，孩子有委屈或者害怕，所以很多時候會注意表達方式，不讓孩子的情緒積壓著。題中說的孩子夢中說貓貓，可能是孩子夢到和貓貓玩了，沒有影響的，不用擔心。

一歲嬰兒說夢話,並沒什麼特殊的含義和不好的徵兆,所以不必過於緊張.

一歲嬰兒說夢話, 屬於正常的精神狀態潛意識的反應. 說明寶寶受到的相關此方面的刺激比較多.一歲寶寶,原本語言表達就極為有限, 再加上白天頻繁的使用. 讓寶寶容易沉浸這些高頻的詞語當中. 夢境中,自然出現自己使用相對熟悉的詞彙表達自己夢境中的小心情, 小竊喜. 為有效的避免寶寶晚上,做夢, 或是說夢話, 影響睡眠質量. 就要注意在白天,特別是在睡前, 不要讓寶寶過於興奮. 以免大腦皮層的因過度刺激,而延續及夢境當中.所以即便是一歲的嬰兒說夢話，也不要過於緊張，只是正常的生理現象而已。