一，凍牛奶舒緩日曬肌膚

1.牛奶 麵粉　

2.牛奶

橄欖油

麵粉

3.牛奶

草莓

二，牛奶浸浴治

失眠

　　喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治

失眠

!由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善

多汗症

亦具良好的功效呢!方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然

後

倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準)，攪拌均勻至半透明，浸

泡

20至30分鐘左右。真是至高

無

上的享受!

三，身體

美白

換膚護理

　　步驟

　　1.沐浴清潔肌膚

　　2.將鮮牛奶勻以杏

蜜粉

的糊漿塗滿全身。

　　3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。

　　4.經1個小時按摩

後

，蒸氣，使

毛孔

擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液迴圈。

很多MM都會DIY面膜

在面膜中加入自己喜歡的護膚材料

今天小顏給你們推薦一些

祛痘印專用的保養面膜配方

讓大家在家都可以輕鬆的敷出小嫩臉~

1.食鹽+蛋白+蜂蜜面膜

做法：先預備半勺食鹽

一隻雞蛋的蛋白及一勺蜂蜜

把蛋白和鹽攪打至起泡

再倒入蜂蜜攪拌均勻

▼

建議：洗臉後敷上，避開眼唇

敷1到2分鐘即可

等蛋白乾透後用溫水洗掉

再用涼水洗一次臉，最後擦乾

2.蜂蜜雙仁面膜

蜂蜜具有保溼作用

冬瓜籽內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分

有祛印淡斑的成效

桃仁有豐厚的維他命E、維他命B6

不只協助肌膚抗氧化

還能削減紫外線的損傷

▼

做法：將冬瓜籽仁、桃仁

曬乾後磨成細粉

新增適當蜂蜜混合成粘稠的膏狀

每晚睡覺前塗在痘印上

第二天早晨洗淨

堅持敷三週後，痘印會逐步變淡

另外，在此期間要注意防曬

3.紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸即是果酸

可以促進角質推陳出新

淡化色素，讓肌膚更白淨、嫩滑

蜂蜜具有保溼和滋補的功效

▼

做法：將一小杯紅酒加2到3勺蜂蜜

調至濃稠後，均勻地敷在臉上

八分幹以後，用溫水洗淨

注意：此配方不適合酒精過敏的MM

4.牛奶美白麵膜

用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉

可以淡化痘印

還可以進行曬後修復

敷15分鐘即可

▼

牛奶品牌不限~最好選脫脂

不然容易長脂肪粒喔~

5.柳葉祛斑美容液

柳葉中含有水楊酸

也是可以祛斑和痘印的

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做法：把10克新鮮的柳葉全部切碎

澆上50毫升蘋果醋

過濾出汁倒進消毒過的瓶子裡搖勻

然後放冰箱

每天用化妝棉蘸醋汁抹在痘印上

堅持一週能看到效果