1、累。社恐讓人活得很累，因為恐懼，而害怕面對自己周遭的諸多事物。

2、失去。社恐會讓人失去很多東西，失去交朋友的機會，失去大好的機遇，失去你想要卻因恐懼而喪失。

3、性格內向。社恐有時候讓你的性格扭曲，羨慕別人的時候卻怎麼也無法實現。

勇敢的吧，其實也沒什麼可怕，大家睜開眼開始做事，閉上眼睛睡覺，好像也都是人一個罷了！加油

更多時間與自己對話，認識自我。但是害怕社交真的在社會中感到格格不入的不適感，難過，自我否定，自閉。惡性迴圈。給自己一個，絕境，讓你不得不開始社交，有時候遇到對味的人會感到驚喜，更多的時候是疲勞和厭惡。

先說缺點

1.朋友少了，平時能約出來一起玩耍的更少了。

2.不自信。長期社恐不願與人接觸也害怕接觸，怕暴露自己的缺點，更會在接觸中疑心重重，總之給自己帶來很多壓力，會想“我是不是這裡沒做好” “我為什麼要說那句話” “應該換個方式的，那樣更好” “我好自卑，是我不配…”諸如此類想法。

凡事有利就有弊。

來說說優點

1.身邊乾淨。真正敢接觸的朋友都是實打實真心的，有很好的感情。不怕尷尬，不用掩飾。

2.社恐意味著不喜歡和人打交道，就可以趁機和一些自己喜歡的事物相處，時間充足，心無雜念，因為沒有約人不用心裡掛念著赴約，更不用費心應付社交，活的自在。