治療白癜風的之前，患者需要進行自我調理，保持良好的治療心態，積極配合白癜風主治醫生的治療。白斑治療期間，患者朋友會承受非常大的心理壓力，一方面是由於別人對於自己的不理解，另一方面是由於白斑治療起效緩慢自己非常擔心。專家提醒白斑患者朋友，由於白癜風是一種人體黑色素功能受損導致的面板性疾病，所以治療恢復速度相對較慢，但是隻要能積極配合治療，白癜風疾病是可以治療的，也同時是可以治好的，患者千萬不能相信偏方或者小診所做出的結論。

　　日常生活當中，食用每一種食物的時候也需要注意，改掉不良的飲食習慣，保證良好的身體狀態。患者要注意合理飲食，多補充微量元素及富含酪氨酸的食物。如微量元素銅是直接參與黑色素的生成代謝活動的，充足的營養來源可以保障黑色素代謝狀況有弱轉強，減少白斑的復發。提醒患者朋友，維生素C可以加重白斑症狀，所以患者日常生活中應當避免過多攝入。抽菸飲酒對我們的身體傷害是非常大的，而且會對白斑患者的面板造成非常嚴重的影響，同時也不利於白斑治療的效果及時鞏固，這樣才能將白癜風早日的治好。

　　白癜風疾病和其他的面板性疾病是不一樣的，患者適度曬曬太陽對於白斑患者的病情康復是有著積極地意義的。專家提醒，過度紫外照射會導致面板損傷，但是適量的紫外線照射有利於細胞合成黑色素，有助於白斑的消退。所以適度曬曬太陽有助於白癜風疾病的康復，當然患者也需要進行有效的防護，避免暴曬的情況出現。

　　治療白癜風疾病的方法有很多，白癜風疾病之所以會出現擴散，很多時候就是因為患者用藥不當，不遵照醫囑所致的。在臨床上有些患者治病心切，看到自己疾病恢復的緩慢，就擅自用一些其他的外用藥物，希望透過這種方式來促進疾病更快的恢復。白癜風的發病願意繁雜，如果患者不重視疾病的對症下藥治療，而擅自自行用藥，那麼不但會影響到疾病的正常治療，同時也會誘發疾病出現擴散的現象，所以日常生活當中患者需要及時的注意到這些問題。

　　日常生活當中，飲食上也需要進行忌口。飲食不當也是誘發白癜風疾病發生的一個因素，同時飲食不當也會導致疾病出現擴散的現象。在臨床上有部分患者在疾病治療期間，經常會抽菸、喝酒、吃一些過敏性強以及心理刺激的食物，那麼這種情況就會對疾病造成極大的危害，所以日常生活當中，患者需要避免這些食物的使用。

　　有效的調理自己的心態會讓患者避免一些壓力的出現。產生一定的心理壓力，擔心自己被社會所歧視，擔心自己的容貌影響到自己的一生，因此就會出現焦慮、煩躁的心情。而這些負面的情緒往往是導致疾病出現擴散的元兇，負面的情緒會影響到體內黑色素的滋生，也會對疾病的治療造成影響，所以日常生活當中，患者需要及時的進行注意。

　　新鮮瓜果蔬菜的營養比較豐富，含有更多的抗氧化物質。經過研究表明，食物中的抗氧化物質含量越高，發生抑鬱的可能就越低。例如：青椒、菠菜、空心菜、黃瓜、番石榴、鮮橘、柚子、番茄、山楂、杏、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等食品富含維生素C，白癜風患者或銅氧化酶活性偏低者應儘量少食或不食此類食品。所以，白癜風患者就可以使用上面的食物了。

　　我們大家都知道白癜風患者不能喝酒，抽菸，熬夜，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。這對白癜風患者夏季應如何飲食是關鍵的一步。富含維生素C的食物主要是水果。吃含銅豐富的食品，可以使體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。一些魚類中含有較多的不飽和脂肪酸也可預防人抑鬱，可以刺激大腦活動。這個問題就是專家給大家講解的。

　　現在，有很多的人都在使用，注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅質餐具，平時可以使用銅碗銅勺吃飯。多吃瘦肉、蛋類、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜。合理的食物搭配，能供給人體營養素種類齊全、含量充足和比例適宜的營養物質，只有充足的營養才可以避免疾病的發生。因此，白癜風患者就對這個問題要慎重的考慮。

白癜風要戒菸酒，酒也能造成微微環功能障礙：末梢小靜脈張瘀血-血液瘀積-迴流障礙-組織細胞缺血缺氧-加重赤色素細胞損傷，過量飲酒也可導致人體多臟器損傷，如灑情性肝硬化、心血管系統損害、神經系統損傷等。所以白癜風患者要早日戒菸酒，因此白癜風患者要為了自身的健康注意戒酒戒菸，特別是在炎熱的夏季，很多的患者都會出現心情煩躁的現象，此時就需要患者能採用更為積極的辦法，聽聽音樂、看看書等來調節好心態，這是很關鍵的。

儘量少抽菸，喝酒，過量飲酒會刺激白斑發展，而且對身體也不好，夏季是白癜風的高發季節，除了積極治療之外，還要保持一個樂觀的心態，不要有心裡壓力。

一、白癜風可以抽菸嗎？

對於提出這個問題的患者大多是喜歡抽菸的患者，但是在此還是要說一句，患上白癜風后儘量不要抽菸，吸菸有害身體健康對於患者的健康恢復有消極的影響作用，並且煙裡面含有的尼古丁和焦油會刺激面板白斑，如果吸入大量這些物質，會造成白斑擴散蔓延，導致病情加重，到最後，吸菸變得得不償失。

二、白癜風患者可以喝酒嗎？

抽菸喝酒都是老生常談的問題，白癜風患者不能喝酒！即使有酒癮也要控制住，因為喝酒的危害遠遠比患者想象的要嚴重的多。酒傷及胃，酒精傷肝，對於身體的危害不言而喻，但是對於白癜風的危害患者知道多少呢？酒精會抑制細胞的活性，尤其是和黑色素細胞相關的絡氨酸酶，一旦活性降低，黑色素難以補充白斑就會治不好，同樣的酒精還會破壞人體內微迴圈，從而加重黑素細胞的破壞，總之飲酒就是對自身病情不負責任的表現。

抽菸對白癜風患者的危害是非常大的，菸草中的化學成分很容易加重白癜風患者的病情。同時，酒精也是白癜風患者必須戒掉的，因為酒精及其代謝產物可使血管擴張，使人體血管的通透性受到影響，從而使神經遞質的釋放受到破壞、面板炎症增多，抑制黑色素細胞的生成。

白癜瘋患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：

1：衣物寬鬆，以不妨害面板備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免面板反應。

2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜瘋病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜瘋病發作。

3、放鬆精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜瘋。

4、避免繼續危害人體免疫功能或對面板產生損傷性刺激。

5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使面板脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑膠製品中，使用要慎重。染髮劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。

6、白癜瘋應當忌食的是辛辣食物，禁菸戒酒辣椒等。

白癜風患者最好不要抽菸喝酒，也不要吃辛辣刺激性食物，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。

平時要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌菸少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。祝早日康復!

菸草菸鹼的刺激能損傷血管內皮細胞，釋放過氧化物而加劇炎症;煙霧中含有對免疫細胞有毒性的物質，會降低機體的免疫力;煙油中的苯比芘有可能導致角質細胞功能異常。煙能從多途徑影響黑素細胞的功能，可誘發或加重白癜風病情。

過量飲酒會導致人體微迴圈功能障礙，血液迴流出現障礙會導致組織細胞缺血缺氧，加重黑素細胞的損傷;酒精可侵害防禦體系中的吞噬細胞、免疫因子和抗體,致使人體免疫功能減弱,容易發生感染。易引發白癜風的同形反應。抵制潛在誘因，保護白癜風治療進度，為取得最佳療效，少抽一根菸、少喝一杯酒，都是在為白癜風治療助力!