中藥，

分兒童已溫老年以中，病人已養，青年藥以猛以毒攻毒達到療效治病救人，

而水果分甜酸苦辣鹹鹼和中藥以融相剋;

《黃帝內經》明確了人類(至少是華人)的飲食應循的天道，即“毒藥攻邪,五穀為食,五果為助,五畜為益,五菜為充。氣味合而服之，以補精益氣。”

水果永遠不可替代主食，否則百病自來。

因為水果主要由水，碳水化合物(即糖)、維生素及礦物質所組成。

是人就應該吃碳水化合物的糧食，這是人體的後面之本，後天之本是固束人體的五臟六腑的，五臟六腑的裡有人體的三魂七魄的，。水果有寒涼的，有溼熱，而且是生吃，是傷後天之本。不提倡吃，但不是不吃，人是以糧食類食物為主的生命來源，有些種類的水果是可以少吃。

以前沒糧食吃時代，是很窮的………

不是為了人體健康，而是忽悠人吃他們的所謂中藥（安全性和有效成分統統是不知道的），補這補那，你信了，他就贏了——賺你錢了。

中醫不提倡吃水果，是不是在破壞健康？

君不見：《黃帝內經·素問》“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”；“谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也”。

《黃帝內經》中“五穀為食，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”哪裡有“不見中醫提倡食水果”？中醫對水果的性味和歸經都有論述，可見中國的祖先對各種食物養生早就有精闢的見解和實用。多看點書。

中醫傳承書籍並沒有說水果通通不能吃，但應根據個人體質丶病症選擇性的吃。而且還要分生吃丶熟吃。熟吃還要分蒸丶煮丶烤……。如止咳吃梨，也分生吃熟吃，或配藥熟吃。水果多為寒涼，因此往往傷害腸胃和洩陽，但也有溫熱性的，例如高糖的荔枝丶龍眼丶芒果丶榴蓮、木菠蘿等，吃過量也傷人。因此，吃什麼，怎麼吃，最好諮詢中醫師。

在中醫的世界，任何食物與藥物的屬性，均可分為"溫熱、平、寒涼"。

不同的屬性，適合不同人群。

溫熱食物與藥物，適合中老年這一陽虛人群。

寒涼食物與藥物，適合幼少青年這一陽盛人群。

傳統中醫中藥（估計現在已經所剩無幾了）是世界上最嚴謹的學科，對大自然所有的物種在研究，實踐中，明確指出其性味歸經（這恰恰是所謂科學西醫至今還無法理解的），為什麼所謂發達國家每每遇到流感都束手無策，而中醫根據寒熱區別，對症下藥，且藥到病除！水果的寒熱性差異太大，使用不慎反應極大。比如荔枝，性極熱，有些人稍吃一些都會流鼻血，便血。梨，性寒，吃後腸胃不適的也不鮮見。當然，由於地域，氣候等不同，影響的程度也會隨之減弱或增強！這也是西醫至今還沒接觸到的學科！

“比如荔枝，性極熱，有些人稍吃一些都會流鼻血，便血。梨，性寒，吃後腸胃不適的也不鮮見。”這不是強詞奪理嗎！有車禍發生是不是就不開車、乘車？低慨率的事引起一定的注意就可以了，對於廣大民眾吃水果對健康的益處是顯而易見的。

科學家研究表明，人每天吃100克新鮮水果，相當於一個蘋果或一個橘子，就能將心臟病、中風等各類心血管疾病的死亡率降低三分之一。

該研究的目標物件為50萬名中國成年人，研究長達7年，因為相比英美國家，很多華人沒有每天吃水果的習慣，所以更容易比較出差異。

因為你見到的都是好中醫！

2021年年初四補充說明：水果的果酸是多項常見疾病作湧者，每位傳統中醫都深切領會的。

同時，水果產地不同，季節不同，對食用者是益還是害，就要細分。例如對我們廣東珠三角的人而言：荔枝、龍眼、番石榴、柚子等，儘可放心食用。香蕉、柑、桔等少吃。北方的蘋果、雪梨、提子，少吃，儘可能不吃。外國進口的水果，不能吃，不然，自己去吃上幾年就知道結果，特別雪櫃剛拿出來的。

總結一句話：一方水土養一方人。