母乳可以冷藏、冷凍！

很多奶水有富餘的媽媽都會遇到這個問題，因為寶寶吃不完常常會奶脹，如果乳汁沒有完全排空而發生了淤積，還容易引起乳腺炎。檬媽建議各位寶媽：如果寶寶食量小，不能一次把奶水吃完，就採用科學的方法將自己奶水排空，以預防乳腺炎。

將吃不完的母乳，用吸奶器吸出來冷凍儲存，留給寶寶以後食用。母乳冷凍儲存期可達6個月之久，而冷藏只有24小時。低溫冷凍條件可以最大限度的保護母乳中各種有益的營養成分不被破壞和損失掉，是最好的母乳儲存方法。

小貼士：在儲奶時一定要注意不要裝滿容器，因為母乳冷凍後會膨脹。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內，並在容器上標註日期、奶量等資訊，以後按照日期先後取食。

容器選擇：無菌儲奶袋、消毒後的能耐熱和低溫的器皿

加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞裡面的營養成分。母乳加熱可採用以下三種方法：

1、隔水燙熱法：冷凍的母乳要先泡在冷水裡解凍，解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2、溫奶器加熱：把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恆溫調奶器：使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象，這是正常的，只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

首先肯定的答案是母乳是可以冷凍的，很多哺乳期的媽媽都需要把母乳擠出來，進行儲存。會不會不好的範圍過於寬泛，冷凍的母乳不會有“不好的”情況，但是如果操作不當是會有一些“不好的”情況發生，那麼我們就聊一下如何正確的進行母乳冷凍。

1、母乳擠出的方式，如果媽媽可以很好的操作手擠，那自己是很方便快捷的一種，每次擠奶前進行手部清潔，這樣可以方便快捷的進行擠奶，省去了攜帶吸奶器的繁瑣。

另外就是購買吸奶器進行吸奶，電動的作為首選，這樣比較省力，需要注意的就是每次使用後的清潔高溫消毒，以及攜帶不是很方便。

2、使用專門的母乳儲存容器，一般儲奶袋作為首選，因為是一次性的用品，使用過後就不建議再次使用了。儲奶瓶一般在買吸奶器的時候都會贈送，媽媽也可以自行購買，一般有玻璃、塑膠的材質可選，儲奶瓶的使用上需要注意的是需要注意清洗乾淨以及乾燥後再使用。

小貼士：儲奶袋是可以記錄儲奶日期的，這樣可以方便知道吸奶的日期，保證孩子不會喝到日期過久的奶。

3、母乳如何儲存

一般有冷凍以及冷藏兩種方式。

如果是室溫的話，一般建議在不超過24度的室溫，陰涼處放置4小時為佳。

背奶的媽媽，通常會攜帶冰包，這樣的話，溫度在零下4度以下的情況下，奶可以儲存12小時屬於正常情況。

如果是放置在家用的冰箱冷藏室，溫度保持在4度以下的情況，一般是可以儲存72小時。

家用單門的冰箱的冷凍室，溫度可以在15度以下的情況，母乳一般可以儲存2周。

如果是專門拿來冷凍母乳的冷凍冰櫃，在不是很頻繁的開啟櫃門的情況下，溫度可以保持在零下20度的，母乳在乾淨的容器下可以儲存3/6-12個月這麼長時間。不過相比之下，寶寶可能不太會接受這麼長時間的凍奶了。

特別需要提醒注意的是，冷凍的母乳不能反覆解凍加熱。

母乳太多的這位媽媽，內心應該還是很有成就感的吧

首先母乳肯定是可以儲存的，冷藏冷凍儲存的時間不同。專業的建議是不同的方式具體到不同的時間，不易於記憶。通常我們可以使用555原則，室溫5小時，冷藏5天，冷凍5個月肯定是安全的。其實嚴格-18℃很少開啟的冰箱可以6到12個月。

接下來，冷凍後的母乳還有營養嗎？營養是必須有哈，而且一定遠遠超過奶粉。母乳中的大部分物種是穩定的，免疫保護因子等活性物質經過冷凍會有不同程度的損失。所以鼓勵親喂，鼓勵喂新鮮的乳汁。但是要知道，這些東西奶粉中沒有，也造不出來。

最後，母乳太多，針對這位媽媽是否有必要儲存呢。這個真的看媽媽自己的計劃也需要，通常還是會建議媽媽逐步慢慢減少吸出的奶量，進入平衡的狀態，寶寶要吃媽媽有就好啦。

很多的奶，需要花費時間去吸奶，需要儲奶袋，要奶瓶，要清洗，都是時間、精力和財力，舒舒服服喂最好。

建議母乳放冰箱的一個月內吃完哦，冷凍後只要處理得好的，都是有營養的，如果實在太多了，可以捐贈給打。當地的婦幼，有很多新生兒需要母乳，一定要寫清楚出奶時間，這樣會好很多