不是每個孩子都需要大量睡眠的！

我兒子出生就是煩人精，睡眠時間特別少，遠遠低於新生兒平均值，當時我真的愁啊，天天哄睡，總是哄不著。

睡不著我就抱兒子滿屋子溜達，出了月子就經常帶出去玩，他精神都不錯，小眼睛一天到晚滴溜溜觀察周圍事物。

現在孩子18個月，睡眠依然少，晚上最多睡8.5小時，白天兩小時最多。不過他還是很健康、活潑、有精神！而且身高體重發育特別好！

只要精神好就沒問題！只要身高體重正常增加就沒問題！

有可能他感覺熱或者吃不飽。

我家寶寶月子裡就遇到這個問題。有天晚上後半夜，寶爸嫌空調太涼，怕寶寶著涼，把空調關了。後來寶寶吃完奶就一直睡不好，哭個不停，我們也不知道怎麼辦。我姐聽到寶寶哭，過來看看怎麼了。我姐把寶寶抱到手上，一摸，就說話了：“寶寶熱哦，熱得睡不著哦！阿姨帶寶寶去客廳吹風扇，涼爽哦！”電風扇一開，寶寶就不哭了，一會兒就安心睡著了。

我有一天喝骨頭湯，油大了點，膽囊痛得吐了，那幾天就不敢吃葷了，第二天，寶寶吃奶吃了好長時間都不放，眼睛睜著，其實看樣子很想睡了，就是不睡，後來還哭個不停。我又暈了，不知道他怎麼了。

我姐靠近寶寶聽了一下，說怎麼聽不到寶寶吞奶水的聲音，馬上幫我把奶奶擠了幾下，奶水幾乎沒有。我姐說我傻，自己奶水沒有，寶寶吃不飽都不知道。隨後馬上給寶寶喝奶粉，寶寶用勁喝，一會兒喝飽了就放下奶嘴兒，睡著了。

你不要這麼緊張，我們大人睡眠不同，有的覺多有的覺少，同樣，小寶寶也一樣，其實寶寶媽真的不容易，怕這怕那的，唉。注意寶寶的溫度，小孩子不怕冷，特別是男寶，我不知道你家是平房還是樓，多注意別讓寶寶熱到，當然，我們說寶寶涼點好也不是說就得讓孩子凍著，如果寶寶的手是溫溫的，就正好，屋裡溫度別太高，寶寶如果熱了也不愛睡，別老抱著，小孩子不能慣著，你抱著睡一回下回你不抱著睡就不行，到頭來孩子受罪大人也受罪，如果你是母乳餵養沒啥，如果是餵奶，就要按時喂，然後多喝水，不能孩子一叫就餵奶，那樣容易積食，還有，以前寶寶在母親體內，現在是在一個新環境，對於小寶Bora說，從一個已知世界來到一個未知世界，是要有一個適應過程的，好好想想，寶寶在母親子宮裡是蜷縮身子的，而你在給寶寶換尿布包戒子時他兩條腿也是蜷縮的，這就說明寶寶習慣子宮裡面的生活，冷丁來到新環境還不適應，這時的寶寶還分不清白天晚上，不怎麼睡覺也正常，如果可以，白天少讓睡，晚上睡覺儘量關燈，多摸摸寶寶身底下，如果被子底下的溫度是溫的，就正好，別涼了也別熱了，從孩子出生一直到結婚生子，當媽付出的絕對是百分之百，當媽的受的罪也是別人替不了的，加油吧！

就有那種睡覺奇少的孩子，天天不睡覺，還不讓你睡覺，能把人折騰瘋了！我大寶那時候就是這樣，天天就睡幾個小時，還不讓你睡覺，我天天就只能睡四五個小時，熬的人的要傻了！他從小就覺少的可憐，我還一度以為他不正常，因為比他提前半年出生的小侄子吃了睡睡了吃，特別省心，我以為所有的孩子都是這樣，誰知道到我大寶出生我才知道並不是所有的新生兒都是吃了睡睡了吃的！後來熬過了倆月，我實在受不了了，就帶孩子回老家了，結果回去第一天孩子就能睡整夜覺了！現在想想可能是農村的環境比城市裡的環境安靜純粹吧！夜晚與白天非常分明，不像城市裡夜晚也有燈光汙染。。。

　新生兒每天需要睡多久才好?有專家表示：新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。但是家長也不要誤以為寶寶睡得越多，不同成長階段的寶寶說對於睡眠時間的需求是不同的。　　

一般來說，一天總睡眠時間：新生兒為17~20小時，2-3月15~18小時，5~9月14~16小時，1歲為13~15小時，2~3歲為11~13小時。2-3個月白天小睡3次左右，3-6個月白天小睡2~3次，6-12個月白天小睡2次，1-3歲白天午睡1次。

隨著孩子的成長，睡眠週期逐漸延長，深睡眠的時間逐漸延長，而淺睡眠和活動性睡眠的時間逐漸縮短。小嬰兒由於飢餓、大小便以及其他的一些原因容易醒來。生活環境的突然變化過於疲勞或者疾病都會影響孩子的睡眠。

《中國嬰幼兒睡眠健康指南》提出了“優質睡眠3+3”，即“三要”“三不要”。

“三要”：

1.要在寶寶犯困時將其放在床上，培養其肚子入睡能力；

2.要讓寶寶與父母同屋不同床，有助於夜晚連續睡眠；

3.要用紙尿褲等養育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率；

“三不要”：

1.不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡

2.不要讓寶寶只有在餵奶後才能入睡；

3.不要過度干擾寶寶夜晚睡眠。

寶寶的睡眠從出生到慢慢成長會慢慢形成一定的規律，媽媽們對寶寶的睡眠應該有客觀的期待，小年齡的寶寶尚不具備一覺睡到天亮的能力，一旦寶寶夜醒，大部分需要30分鐘以上的時間才能重新入睡。但家長需要注意，寶寶夜間醒來後不要急於英達，觀察3~5分鐘後確定寶寶有需求時再行處理，特別要避免採取搖晃、拍抱的哄睡方式。隨著年齡的增長，寶寶夜晚醒來的次數會逐漸減少，約50%-60%的孩子在6個月以後夜晚最長能夠連續睡眠5個小時以上。從6個月起父母應該開始減少寶寶夜晚餵奶的次數，培養寶寶夜晚連續的睡眠能力。從6個月到1歲，晚上連續不間斷睡眠的能力也會越來越強。