油性頭髮怎麼護理

頭髮油的原因

　　年輕的女性往往會產生更多的頭油，這是由於她們處於性激素分泌旺盛時期的緣故。精神緊張和壓力大也是導致頭髮多油的原因之一。

　　多油型頭髮可以透過合理的飲食、正確的洗髮和護髮、減輕精神壓力、使用合適的頭髮洗滌劑等方法進行綜合調理。

　　預防和治療油性頭髮需做到

　　①飲食上須多吃蔬菜、水果，多飲白開水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和醃製食品。

　　②經常用酸性洗髮劑或溫和的洗髮劑洗髮，每週洗髮2—3次，視頭油的多少而定，儘量不用或少用護髮劑，不適於用二合一、三合一型的洗髮劑。

　油性頭髮在清洗時可採取如下方法

　　將用水稀釋後的洗髮液直接倒一點在幹頭發上，用手指輕輕按摩頭皮，直到洗髮液起泡，泡沫會將大部分油脂吸收;

　　把頭髮浸溼，將剩餘的洗髮液再揉成泡沫，泡沫要滲透髮根，然後用溫水沖洗乾淨;再用少量洗髮液洗第二遍。經過兩次清洗，油膩基本上就洗淨了。

　　油性頭髮留短髮型為好，否則既不容易洗乾淨，又不易於整理。