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第一：要保證環境衛生，及時打掃。

1.每天都要清潔衛生間、下水道，保持乾燥通風，不留積水；

2.每次在廚房做完飯菜都要清理灶臺、檯面、抽油煙機等處，保證廚房沒有油煙殘留，且不要擺放裸裝食品；

3.家中垃圾更要每天處理，建議在飯後出去散步時將家裡垃圾清理，順便帶到樓下處理。

4.家中最好不要堆放各種物品，建議將不需要、無用、無意義的物品及時處理，減少各種物品堆積，製造蟑螂生存之地。

5.傢俱儘量選擇鋁、不鏽鋼、塑膠等材質的，既容易清洗，也無保溫效果，蟑螂不易生存。傢俱擺設離牆壁間隔要大，易於清理，也不易與蟑螂躲藏。

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第二：養成良好的生活習慣。

1.妥善貯存食物。家裡飼養寵物的，在飼餵後需徹底清理食物殘渣。

2. 禁止在床上吃東西。

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第三：捕捉方法。

可於晚上8~12點鐘蟑螂活躍時突然開燈搜尋，進行捕殺。具體可用如下方法：

1.用熱肥皂或洗衣粉水燙澆躲藏在各種縫隙中的蟑螂及卵、幼蟲。蟑螂對熱的抵抗力較差，熱度達 60 度以上時，幾分鐘內即死亡，並可殺死卵莢中的卵。還可用電吹風進行殺滅，只要調到最熱，幾秒即死。

2.也可把有蟑螂棲息的物品、傢俱搬到 -5到-10 度以下的地方存放 30 分鐘，蟑螂即被凍死。

3.常用的有效方法有投放滅蟑螂藥毒餌、噴灑殺蟲藥、塗抹殺蟑螂粉筆、撒藥粉、施放殺蟲煙霧等。藥物應放置或噴灑在蟑螂巢穴和路線上，路線需要自己觀察。強調在使用藥物時，如未完全消滅，則蟑螂會迅速產生適藥性，故一種藥無效需馬上換藥。注意用藥必須使用環保,對人沒有傷害的生物滅蟑螂藥。施藥期間要清除蟑螂食物及水份，因為蟑螂耐飢不耐幹，尤其是妊娠含卵的雌蟑螂，必須有充分的食物和飲水，否則卵鞘無法孵化 。

4.也可用粘捕盒、誘捕瓶等物理方法誘殺，放在蟑螂經常活動的地方粘捕蟑螂。投放毒餌的訣竅是"量少、點多、面廣"，即是在一間房子內投毒點多些，每個點上用藥量少些，分佈面要廣些。這樣蟑螂從棲息場所爬出來就能吃到毒餌，殺滅效果顯著。為防止受潮失效，宜將毒餌顆粒盛放在瓶蓋裡。用含殺蟲劑的粉筆塗劃在蟑螂活動場所。在蟑螂棲息的縫、洞和角落周圍以及它們經常活動的地方，用藥筆劃圈或"井"字，使蟑螂進出或活動時都因沾上塗劃的粉跡而被毒死。塗劃不能太細，應為2到3釐米的粗線。

5. 使用噴霧器噴藥，使用時需注意一定要針對縫、洞、角落噴，並在其周圍噴，這樣噴藥效果好，又節省藥物。蟑螂是爬蟲，噴藥滅蟑螂切勿朝空間噴，也不必面面具到，四面牆壁都噴。

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第四：捕捉注意事項。

1.處理蟑螂屍體需佩戴手套，蟑螂屍體曾接觸的範圍或裝置(包括手套)，須儘快以家居消毒劑清洗消毒。

2.所有蟑螂殘骸、卵鞘一定要焚燒並衝入下水道 。不能因為蟑螂死了，就隨意丟棄在垃圾桶裡面。雖母體已死，但大多數蟑螂都攜帶卵鞘，其有堅硬的外殼，如果選擇藥物消滅，該藥物對卵鞘是沒有任何作用，隨意處置很容易引起二次繁殖。

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第五：種花避蟑螂。

據說蟑螂不喜歡綠蘿，可以在家種植一些，但盆栽需注意清潔和處理積水，不然容易引起其它蚊蟲。

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第六：防止蟑螂從外界進入

現代居住環境的原因，導致各種管線四通八達，也成為蟑螂四處橫行的交通道路。

1.故針對門窗可加裝紗門、紗窗；對排水孔上新增細目網;晚上則將家裡對外的排水孔等蓋起，避免蟑螂進入。

2. 把外牆、地板及平臺上供分體式空調系統管道及電線穿過或安裝系統後留下的孔洞密封。在乾爽排水孔周圍塗上一層最少10釐米寬的凡士林，以防止蟑螂越過孔口; 在排水孔上安裝網眼寬2毫米的鐵絲網。

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第七： 注意檢查買回家的或帶進屋的任何東西是否有蟑螂存在，如一些二手電腦主機箱、櫃子等。

網上說的蟑螂怕洋蔥和黃瓜，這些說法都是不科學的，因為我試過是無效的，而且也經過科學證明了確實是無效的，要說蟑螂怕什麼，最怕的還是蟑螂藥了，我家裡就是用了潔兵蟑螂藥（帶防偽碼）把蟑螂滅絕的，藥是膏狀的，蟑螂很喜歡吃，我放上藥就看到蟑螂有過來吃了，不過蟑螂不是馬上死的，當時它們吃了藥還跑開了，我看了說明說是藥的毒性比食鹽還要低對人體無害的，所以蟑螂吃了藥要48小時才死，所以用藥後兩天才看到死蟑螂，十天左右就基本上看不到蟑螂了，反正當時家裡是用了兩支藥，家裡一年多時間都不再看到有蟑螂出現。

蟑螂是夜出動物，繁殖區域在旮旯縫隙，產生原因帶有油類的剩菜菌湯中，喜暖，冬天有時鑽入插線板，應急燈盒裡躲藏。最好的辦法利用晚上睡覺前，用敵敵畏噴，在廚房，櫃子，縫隙裡噴敵敵畏，第二天早晨全死在外邊了，至少十來個，兩天後再噴一次，如果還有，再噴一次。至到見不到了為止。但要注意人不要中敵敵畏毒，小心使用，之後洗手。

分享一個我用過的簡單的辦法，以前我家樓下搬家，他家養的好多盆花都搬我家來了，結果也把蟑螂帶來了，好多啊，煩死人了，後來鄰居分享的一個經驗。

肥皂，切成小塊，找幾個容器，不用的杯子或者礦泉水瓶子把上中部剪掉，小塊的肥皂放容器裡（容器不要太高，方便蟑螂爬進去），放水，水要沒過肥皂。蟑螂喜歡香的東西，一般廚房比較多，哪裡容易出現蟑螂就放在哪個角落裡，一週以後再去看，蟑螂全死裡了，有一部分爬出去的也會死。

自從用了這個方法後，現在我家一隻蟑螂都沒發現過。很適用。。

謝謝邀請哈！如果你在家裡發現一隻散步的蟑螂，那麼就可以肯定地說在你看不見的地方，已經有成千上萬只了，下面介紹一下我的做法，僅供大家參考。我是人工捕捉加藥物防控，除了加強家裡的衛生死角的清理外，衛生間，廚房一些陰暗潮溼的地方也要加強通風，乾燥處理。在家人都不在家的情況下，用藥物噴劑，專業的蟑螂藥，大量的使用，然後門窗緊閉。出門遛彎。幾個小時回家後，開窗通風換氣。一般效果不錯。個人拙見，再次謝謝邀請！

殺死蟑螂我有一計，方便

一，將香蕉皮剪成小段，用盤子裝。

二、加水淹沒過香蕉皮

三、加三大勺洗潔精

四、放2勺白糖，攪拌均勻

五、放到蟑螂經常出沒的地方，第二天蟑螂全部都消滅了。

我在家，專門研製蟑螂藥的，不能告訴你配方，也不方便講哪個品牌。不想因為廣告讓自己消失。但可以告訴你冰箱因為壓縮機部位溫度高，適合蟑螂孵化所以會發現很多。應該選擇殺蟑膠餌，具體品牌自己去搜索。

在冰箱發現的蟑螂，一般為德國小蠊，繁殖能力最強的一種蟑螂，也是抗藥性最強的蟑螂。用顆粒的蟑螂藥殺滅，往往可以看見蟑螂屍體，用鐵桶裝的有氣味的殺蟲劑只能殺滅表面看得見的蟑螂。用含有氟蟲腈的蟑螂藥，表面看不見死去的蟑螂，但比較長效。一般可以保持一年以上。

另外，在選用蟑螂藥時，如果蟑螂比較頑固，可以選擇產地北方的廠家。因為南方廠家生產比較規範，按照國家標準生產的蟑螂藥相對有效成分含量低，實效差。如果是大蟑螂，如：美洲大蠊、黑胸大蠊、褐斑大蠊之類。可以先選擇南方廠家生產的藥品，免得過早出現抗藥性。

蟑螂屋是一種比較解恨的滅蟑工具，大部分好用，但沒有辦法根治蟑螂。如果有虐蟲心理，可以買幾個抓蟑螂玩，保證解恨。