家庭中的最重要的關係就是夫妻關係，婚姻的不幸是整個家庭的不幸，好的婚姻僅給你帶來幸福，不好的婚姻則可使你成為一位哲學家。

兩個人在一起生活，不可能做到萬事都那麼默契，婚姻中的矛盾無非就是工作問題、經濟問題、孩子問題、老人問題、婚內出軌等。其中一項解決不好，婚姻就可能面臨著危機。經濟的發展，社會的進步使我們現代人似乎沒那麼重視婚姻了，離婚像過家家一樣，離婚真得好麼？遇見了問題，要直面問題，解決問題，而不是逃避問題。說一下怎麼化解婚姻中危機

避免爭吵積極溝通

婚姻中無論出現什麼矛盾，吵架是解決不了問題的，一味的爭吵只會加大雙方的矛盾，傷害感情，心平氣和的溝通才是最正確的選擇。儘量不要問題嚴重了在溝通，儘早扼殺在萌芽階段。

不要斤斤計較

人非聖賢孰能無過？要學會包容理解對方，如果一方斤斤計較，喋喋不休會導致另一方的反感，針尖對麥芒，針鋒相對互不相讓，一點小事就無休止的吵架，這樣兩個人日子肯定過不長。

原則和底線

一，婚姻中得保留自己的原則和底線，也不能一味的去為了挽留對方，不顧一切，要找到自己的價值感，存在感，對方更不容易珍惜你，二，不能在婚內做出任何出格的男女之事，這樣任誰即使原諒了，內心的傷痕是抹不掉的。

生活處處有驚喜

兩個人過日子，和談戀愛的時候雖然說不同，但是也不能缺少了浪漫和驚喜，相互關心，相互付出。偶爾的一些小驚喜，小浪漫會成為婚姻的潤滑劑。

雖然你現在感到壓抑，但是最好不要找人傾訴，你的悲傷故事可能成為別人的笑柄，還是得靠自己，靠你們兩個溝通，只有心平氣和了，才能解決好問題。

對於這個問題，我覺得我有資格來回答你！人說，清官都難斷家務事，這是誰能管？誰管得了？實話說，我也在這個階段，其他的我暫且不管，我只要保證自己不能抑鬱！這是目前唯一也是必須要做的事情。我已經持續幾年了，到現在才明白這個道理:矛盾解決不了就擱那，總有解決的一天。我現在要做的是:怎樣才不能讓自己暫時拋開，我的辦法是，運動，每天運動兩小時！再就是學習，看書！不要想著有沒有用，就是純粹的打發時間，分散注意力！我指的是空餘時間，當然能讓自己忙碌起來更好！加油！門檻過去了就是一道門，一道通往開心幸福的門

看到這個話題，讓我想起我的朋友，她去年夏天和你經歷了一樣的情況，婚姻出現危機，那個時候她就一個想法～趕緊離婚，越快越好，不想在那個家多呆一分鐘。有天夜裡她突然來電話說她想離家出走，我們才知道她的處境。第二天一早我和另外一個好友到了她家，看到憔悴的她。她說她受夠了，不想再這樣為別人活著發誓要活出自我，然後就慷慨激昂的講述她的不滿，我倆就靜靜的聽她訴說。開始的時候她越說越來勁一副非離不可的架勢，後來提到她兒子時她的語氣緩和了，當提到她老公的優點時她也不再罵老公。再後來問她如果離婚了再找個什麼樣的，她沉默了半天也沒回答。再後來我們聚會時她和老公親密無間。

就這樣一場婚姻危機在傾訴中解除。既然你想找個人傾訴，那就找個知心的朋友傾訴，試試心中的鬱悶宣洩了，是否你的婚姻危機也就解決了。有句老話：寧拆一座廟不拆一樁婚，兩人走到一起是前世的緣分，好好珍惜，祝你幸福！

你們的關係出了問題，你們的溝通出了問題，予盾是表面現象。你們倆需冷靜處理你倆的關係。

1、夫妻矛盾看本質

有沒有原則之事，如出軌、犯罪等，如果沒有之類事情，夫妻還是彼此照顧和諧相處，哪有夫妻不吵架、哪有夫妻不幹仗，哪有舌頭碰不到牙。除了原則之事 一般都是經濟原因、性格差別較多，古語講的不錯，貧賤夫妻百事哀 ，不過這正是激勵你前行的動力，做出個樣子看看。

2、如何做到相敬如賓

只有心裡真正的尊重對方、欣賞對方，夫妻就不會有太多的矛盾。對方做什麼事情都得到你的認可，哪還有矛盾，這不是表面上看，而是發自內心的欣賞。

3、發生矛盾對策

夫妻有矛盾很正常，第一正確面對，不要逃避，冷戰也要不得，即使冷戰也不要過夜，第二找到問題的根源，究竟因為什麼，找到深層次的原因，第三兩個人冷靜冷靜，都不要說過份的話，都不做激動的事，第四總有一方妥協一下，給一個臺階，僵一起不是辦法，第五多些理解多想謙讓。

4、記住：婚前睜大眼，婚後半睜眼

不要：婚前半睜眼，婚後睜大眼。

祝好運

因一些家庭矛盾而致婚姻危機，那麼需要考量是溝通問題？還是矛盾本身的不可調和？如果是前者，處理起來相對容易，學習、改變溝通方式，就能帶來有效改觀。如果是後者，則需要梳理雙方的需求、努力兼顧、平衡協調。

樓主已經因家庭矛盾引發婚姻危機，並由此產生較重的情緒困擾，建議尋求心理諮詢，透過專業的陪伴、幫助，舒緩情緒，終止連鎖反應，梳理內心，獲得有力支援。

只要不是原則性的事情，都可以解決，我感覺最好不要和雙方父母說，你來父母會擔心，如果一吵架都跟父母說，父母慢慢地就會感覺對方不好，不管以後是兒媳還是女婿，在對方父母的眼裡都不是很好，也不要找朋友或者親戚說，當時他是在聽的，轉身過去，她就會和滿世界的人說，都知道你和你老公的關係不好，到後面一傳十，十傳百，要知道，這是社會話越傳越多，到頭來也會傳父母耳朵裡，我和我老公吵架，我們解決的方法，就是等到大家都冷靜下來了，然後就會說聊一聊，把今天的事情或者為什麼會吵架的事，說說清楚，後面也就好了，我沒打算要離婚，所以很多事情都能說清楚

找人傾訴並不能解決問題，俗話說得好，人類的悲歡並不相通。

建議夫妻之間出現問題，還是要找機會交心談一談，如果對方沒有意識到問題的重要性或者根本連談都不想談，就應該要用實際行動讓其明白他（她）的做法是有問題的！只有當自己真正意識到問題所在，才可以更好的解決它。

另外建議可以透過一些別的手段來排解情緒，例如多自己出去走走，每天運動運動之類，或是自己感興趣的東西！情緒是需要排解的，憋著也不好！

個人覺得那就向前看吧，別老想這些事，讓時間給你答案吧，過了這一段時間就好了，讓自己忙起來！等過一段時間就會覺得這都不是事！越著急的事越學會慢慢來！！

你說的家庭矛盾不知是指家裡兩邊的父母、家人，還是你們夫妻之間產生矛盾。

家庭中的矛盾，既然都是一家人，能把話說開的就說開，儘量去化解這些矛盾吧。如果是因為其它的事，並不是你們兩人之間的感情問題，而導致婚姻出現危機，你覺得這樣鬧氣划算嗎？

在家庭生活中，有時沒辦法，都是家人，需要讓步和包容，不可能一板一眼地去說個究竟，不要把一些小事去放大，看大的方向吧。能溝通的儘量去溝通，讓關係融洽，儘量走出危機，鬧起真的心情很不好，很多事情也不順，不要抑鬱了，抑鬱沒有用，傷的只是自己。

祝全家幸福！

家庭矛盾是指雙方父母或兄弟姐妹嗎？如果不是你兩之間的矛盾都是小事，每個家庭的生活、文化背景不同，導致處理事情的三觀不一樣。家庭矛盾的根源就是自己兩口子經濟不行，誰也不要怪，好好努力去賺錢，有錢了一切都解決啦，如果你需要雙方父母出錢、出力那就不要再去挑剔別人的各種做法。沒有誰欠你的，幫你是人情，不幫是本分。自己強大了就沒有那麼多事啦。希望對你有所幫助。

一個人，一杯茶，一壺酒，一包煙，解決所有問題……

你不把矛盾說清楚，別人怎麼幫你？不知題主是男是女，無論男女不要把所有希望寄託在對方身上，只有自己強大了，一切危險都不會害怕的。

你想找人傾訴未必別人能理解你，有些人還會看你笑話，兩人好好溝通，把自己的想法說出來，如果還不能解決，找專業人士，比如找《金牌調解》，他們免費幫助解決家庭矛盾。

清官難斷家務事，講不清，理還亂。現在網上有很多有關婚姻家庭夫妻相處之道的課程，特別好，也可以進行家庭諮詢，找到雙方問題所在，逐漸化解，有時對於深處婚姻旋渦的人，並不自知自己或者是對方的問題在哪，長期糾纏不清，完全可以求助心理諮詢師。

問題在於夫妻雙方有多久沒有在一起深度溝通了。彼此的親密關係是不是越來越差了。夫妻關係是家庭的定海神針，這個關係慢慢已經變差了，處理起來矛盾自然就會難。

出現危機只是表象，深層原因是關係已經變得疏遠了。

為什麼要抑鬱呢？婚姻危機是夫妻雙方的責任，要麼你錯，要麼他錯，要麼你們兩個都有問題。

日子要想化解危機，你錯了，就要改錯，他錯了，讓他改過。

如果都不願意認錯回頭，要麼分開，要麼忍耐。

既不想分開，也不願忍耐，也不想化解，那就是彼此折磨，人生苦短，何必呢？

想多了，每天這麼想：“只要無病無災活著就好"

婚姻有危機，會有對方的問題，也可能有你的問題，能冷靜下來理清楚嗎？理清問題，調整心態，想辦法解決問題，化解矛盾是正道。

如果身邊有可以讓你傾訴，一吐為快的人也好，有些情緒能說出來，會輕鬆一些。如果朋友能夠幫你分析，找到癥結和解決的辦法就更好了！最重要的是解決問題。

有能傾訴的人，好好聊聊吧！

找一個心裡醫生給你指導一下，尋找矛盾根源，剋制脾氣，化解危機婚姻，走上正軌人生道路！

我覺得找誰傾訴都不管用，解鈴還須繫鈴人。夫妻雙方推心置腹的談談，誰對誰錯說開了不再糾結。有錯就改，相互理解包容。

不然越是憋著越抑鬱