胃酸過多患者在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質，但豆類不易消化，必須煮軟後再食用。 1、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 2、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。 3、胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。 4、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。 5、定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等，以免加重胃酸逆流的發生。胃酸過多，胃酸倒流，和生活飲食有關係，可以吃衛樂舒菌益生菌養胃效果很好，反正胃有不好的，少鹽，少辣，少酸，和刺激型的食物，口味要清淡，少吃澱粉和纖維素太高的東西，不利於消化會導致胃壓力增大胃酸分泌過多，最好吃養胃的小米，麵粉了的食物，切記暴飲暴食

這個應該去查一下是否有幽門螺桿菌感染，胃酸多，反酸噯氣，消化不良，胃炎多數都有幽門螺桿菌感染的，對症治療才行，三聯藥和衛樂舒益生菌後期調理修復，要堅持

你好，胃酸是比較常見的症狀，治療也比較容易，可以用一些抑制胃酸分泌的藥物治療一下就好了。

常用的有西咪替丁，奧美拉唑，其中蘇打是可以快速緩解胃酸症狀的，道理就是酸鹼的中和作用。飲食上不要吃難消化的食物和菸酒，晚飯後不要過早的睡覺。

建議每天早晨空腹吃4枚紅棗和10生花生，晚飯後食用熱水袋暖胃區，堅持一段時間就效果明顯。

【養胃秘方】

1、小米

小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

2、生花生

3、猴頭菇

猴頭菇具有抗潰瘍功能，可抑制胃蛋白酶活性，增強胃粘膜屏障機能。對胃炎、胃癌和食道癌以及胃潰瘍都能夠起到很明顯的療效。

4、蘇打餅乾

大多數胃痛，都是胃酸過多引起，而蘇打餅乾是鹼性的，可以中和胃酸，暫時緩解胃酸型胃痛，當胃痛突然發作時，可以選擇食用蘇打餅乾。

5、山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

6、普洱茶

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

7、饅頭

饅頭是發酵產品，食用後，更加有益於人體的消化吸收，尤其是對於那些腸胃功能比較弱、體形消瘦、兒童等，適當的多吃一些饅頭，能夠起到保護腸胃、利於消化的作用。

8、丁香茶

丁香茶被稱為花草藥界的“健胃劑”，丁香茶中獨有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療胃腸疾病，緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增強消化功能。

【預防胃痛的方法】

1、避免吃巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，會加倍惡化胃痛。

2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。

3、注意營養平衡。平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。

4、糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。

5、飲食宜軟、溫、暖，進食時不急不躁，注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。

胡蘿蔔和蕃茄也可治胃酸過多症，此因其為鹼性食物，汁多味甘，有中和作用，胡蘿蔔須深紅色，下端和上端差不多大的，味甜水份也較多，吃時為防細菌，應於洗淨後表面擦鹽，用冷開水溫熱，開水衝下即可，細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如果絞成汁，則療效甚微。

首先胃酸分泌過多是胃食管反流的一個表現，中醫稱為“呃逆”。

建議胃酸分泌過多的朋友應多吃饅頭、包子、麵條等麵食，因為麵食屬於鹼性，可以讓胃的酸鹼達到平衡，有助於減少胃病復發機率。

但是要少喝粥，“喝粥養胃”似乎已經成了常識，但並不是所有的胃病都適合喝粥養胃的。因為喝粥可以刺激胃酸分泌，“呃逆”具有反酸症狀的患者往往胃酸過多，對於胃酸過多恢復卻有害無益，而且流質稀質的食物更容易反流回來。

喜歡喝東西的朋友，可以用一些有益於反流病症狀緩解的代茶飲代替濃茶，如：陳皮荷葉茶、姜棗糖茶等。

如果飲用濃茶，同時，茶中鞣質可與消化酶、食物中蛋白質形成結合物，也不利於食物的消化。因此，經常反酸的朋友請不要飲濃茶！

建議有反酸症狀的朋友在餐後2~3個小時內都不要平躺，小小活動活動，促進胃腸消化；更不要養成睡前吃夜宵的習慣，會加重反酸。

在生活中，有時會出現胃酸過多的情況，這時會感覺肚子裡面不舒服，嚴重的情況可能感到噁心甚至導致嘔吐。一般產生原因是飲食不合理，所以要注意飲食的調控，食物過冷或者過油會增加胃酸的分泌，選擇食物要營養均衡，不要吃不易消化的食物。

平時飲食選擇上，應該嚴禁飲酒，少喝過濃的飲品，例如濃茶和咖啡。在禁食冷凍和過熱的食物，飲用湯或飲用水時，溫度應適中，不要過熱，避免過度刺激胃部。

另外， 當患有胃部疾病時，胃酸的分泌情況可能受到影響。下面介紹5類緩解胃酸的食物：

一、含鹼食品

由於胃酸過多，需要用鹼中和。可以吃蘇打餅乾或者喝蘇打水，在蘇打餅乾中含有小蘇打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，蘇打水也是相同的原理，是一種不錯的選擇，但不如蘇打餅乾好。 過量的胃酸還可以選擇其他含有鹼性成分的食物，如牛奶、捲心菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。

二、含蛋白質低糖低脂的食物

如果體內的胃酸過多，需要吃富含蛋白質的食物，因為蛋白質有保護胃壁的作用，並少吃刺激性食物，避免刺激胃壁。另外由於高脂肪和甜的食物可以增加身體的胃酸分泌，所以如果你的胃酸過多，你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免刺激胃酸含量的增加，例如豆腐、魚肉和牛奶。

三、香蕉和蘆薈

香蕉是天然的抗酸劑，在胃的內壁上形成保護性黏液層。然而，大約百分之一的心臟病患者在吃香蕉後，可能會使病情惡化，因此應該在進食後仔細觀察病情。蘆薈汁具有抗炎作用，對於食道和胃的炎症有預防作用，從而有效地改善胃部狀況。

四、麵食

胃酸多時，應該多吃麵食。麵食屬於弱鹼性食物，可稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸，對胃粘膜有保護作用。您還可以吃饅頭和麵條等鹼性麵食，以平衡胃中的酸鹼度。

五、喝茶

飲用具有養胃功能的茶，對胃酸有良好的控制效果，有調節過量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有藥物的功效，還是一種溫和的飲品，有養胃的作用，預防胃酸情況的發生。不過不要選擇濃茶，否則加重胃的負擔，對治療起到反作用的效果。

另外，除了平時自己要選擇避免生成胃酸過多的食物外，當精神壓力很大時也可能出現胃酸過多的情況。此時心理狀態會非常不穩，總是處於緊張狀態時，人體的許多功能就會變得混亂，神經系統對胃酸分泌的調節可能出現過量。因此，生活中應該保持心情愉快，也會減少很多其他疾病的發病率。

胃酸過多，會導致胃不適胃有脹痛感，可用海螵蛸，用慢火燒至存性，粉碎裝瓶備用，有胃酸過多，胃脹，胃出血都服食，一次六至十克，服食後一般十分鐘左右，就能見效。

1、含鹼成分的食物。胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、麵食。胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

胃酸過多恰恰是胃酸分泌，酶的製造過少引起的消化吸收功能不足所致，食物在缺乏胃酸酶的情況下，無法完全被利用，在胃停留，引起異常發酵產生腐敗酸，胃酸分泌過多是個假象，應該改善腸胃整體的功能了，記住抑制胃酸分泌的藥物只會使你分泌少量的胃酸分泌更少，長期藥物，使先天治本（脾胃，是一個大的系統，包括胃腸肝膽胰）整體系統受到干擾，增加疾病，減少壽命，正所謂庸醫殺人冤死者過半。

那如何改善胃酸分泌過多的現象呢？首先你要知道，胃酸，酶的製造需要大量的B群，需要有益菌的參與，增加這兩樣營養素，把日常飲食做出流質食物，增加消化率，少量多餐，改善力就非常快了。

給愛健康人士一點忠告，養生養生，養的就是細胞，整個生命系統DNA遺傳設定好的，細胞依賴食物，並非藥物，如今食物過度加工，加熱，過度新增新增劑，各種汙染等直接決定生命力，上述因素引起的身體反應，如果用藥物取替呢，有人說，醫學越來越發達，難道食物的過錯，用醫療技術和藥物替代一輩子？如果錯用藥物，可以改變DNA，真叫基因突變了。

你有自愈系統的，之前之所以體質改善之慢，甚至不斷的併發症的出現，因為你忘本了，胃病身體需要B群，你給胃U，身體需要很好的腸菌，你又藥物干預，疾病怎麼可以好，如果錯誤的方法累積二三十年呢？怎麼可能不會提前衰老，疾病怎麼可能不發生。

怎樣預防胃酸

不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連線胃部和食道的下食道括約肌。

減肥並維持體重

體重超標會導致腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

注意休息，保持心情愉悅

現代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌。

少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢嚥，最好做到少量多餐，並且要有規律地定時進食，以維持正常消化活動的節律。

胃酸了怎麼辦？

吃鹼性食物綜合，比如香蕉。

喝小蘇打水

因為蘇打水是呈現鹼性的，所以對於胃酸有著很好的中和作用，能夠有效的緩解胃酸的情況，但是平時最好少喝蘇打水。

喝一包衛樂舒的益生菌

先防胃酸

不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連線胃部和食道的下食道括約肌。

減肥並維持體重

體重超標會導致腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

注意休息，保持心情愉悅

現代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發生。經常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌。

少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細嚼慢嚥，最好做到少量多餐，並且要有規律地定時進食，以維持正常消化活動的節律。

再說胃酸怎麼辦

喝小蘇打水

因為蘇打水是呈現鹼性的，所以對於胃酸有著很好的中和作用，能夠有效的緩解胃酸的情況，但是平時最好少喝蘇打水。

吃衛樂舒的益生菌都會很快緩解。

吃根香蕉

香蕉是對抗胃酸的一個很好的選擇。當大家出現胃酸的時候，不妨吃一個香蕉，就可以緩解好多呢，希望大家能夠注意。

胃消化食物靠的是不斷的蠕動以及分泌出來的胃酸，正常情況下胃酸的分泌並不會對胃造成負擔，如果胃酸分泌過多，超出了胃壁能夠承受的範圍，就有可能對胃壁造成侵蝕，導致或者是加重胃炎、胃潰瘍等。

吃下面這些食物可以抑制胃酸

1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類,血,醬油,菠菜,油菜,捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類,花生,醋,油脂食品等。

2、宜食低脂,低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒,咖啡,芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸.牛奶,豆漿,粥類等,能稀釋胃酸,保護胃粘膜。

4、定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

如果飲食調整不能緩解，就必須及時到醫院接受治療，及時控制病情，常用的抑制胃酸的藥有：

胃酸分泌過多的危害：

胃酸過多坑你導致下列症狀

1.反酸：胃內酸性內容物反流而成，常常是由於胃酸分泌過多而引起，較常見於功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

2.燒心：胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感，較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。 胃酸過多是很多胃部疾患的主要症狀，包括胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

都說胃病需要“三分治、七分養”，所以飲食對於胃病患者格外重要。現在人因為工作、壓力、食慾誘惑，患胃病的機率大大上升，胃酸過多很常見，主要是因為吃飯不規律，忽冷忽熱、飢一頓飽一頓、愛喝冷飲、喝涼茶、心情焦慮緊張等引起的。

那麼胃酸過多吃什麼好?

含鹼成分的食物

胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

脂、低糖食物

胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

麵食

胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、麵條等鹼性麵食，讓胃的酸鹼達到平衡。

含蛋白質的食物

胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

喝茶

另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。

據本草載紅茶"能開胃健脾消食"，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。喝普洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果，據本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風寒、溫中、治反胃。

水果

胃酸過多不宜吃酸性水果，但可以吃鹼性水果，可以達到酸鹼平衡，有助於健康。

胃酸過多應該在飲食上注意什麼?

減少進食量，飽食容易導致食管下部括約肌鬆弛。進食應細嚼慢嚥，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。

少喝酸性飲料、菸酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。不要吃太葷、太油和煎炸的食物，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

增加蛋白質攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。

飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調少用香辛料，如辣椒、咖哩、胡椒粉、蒜、薄荷等。

忌吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

很多人飯後容易上腹飽脹，出現反酸、燒心等不適症狀，其實，這都是胃酸過多引起的，那麼，應該如何抑制胃酸過多，吃哪些食物來抑制胃酸呢？

一般來說，胃酸過多主要是進食了太多過於辛辣、生冷的食物，刺激胃黏膜導致胃酸分泌過多引起的。如果患者就得胃酸引起的不適症狀比較嚴重，則可到醫院消化科進行檢查，在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶片等抑制胃酸的藥物；如果胃酸引起的不適症狀只是短時、一過性地出現，可在家吃點乾的麵包片、海帶湯等來中和胃酸。

需要提醒的是，患者應該注意飲食清淡，遠離菸酒，禁食辛辣油膩等食物，防止因為飲食不當對胃黏膜造成再次的損傷。

在我的認知裡，真正能夠抑制胃酸分泌的食物幾乎沒有，即使有作用也有限，食物畢竟不是藥物，所含的有效成分微乎其微。

能列舉的食物，比如鹼性食物，它的作用是中和胃酸，而不是抑制胃酸分泌，兩者是由本質區別的。中和是將已經分泌的胃酸，透過酸鹼中和反應中和掉。

如果胃酸過多，平時有胃部不適、反酸等症狀，最好做一個胃鏡，再查一下有沒有幽門螺桿菌（Hp），有Hp的話，就應該規範治療。

抑制胃酸分泌的藥物有哪些？

1.H2受體阻滯劑

這類藥物的名字叫XX替丁，比如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等

2.質子泵抑制劑

這類藥名字通常叫XX拉唑，比如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等

主流的就這兩種，效果第二種更好一些。