強、很強、非常強！

1997年第八屆全運會上海對陣山東隊，開局上海2-19落後，在困頓時刻上海隊派上17歲的姚明，最終上海50-28反敗為勝，姚明取得9分17籃板5蓋帽的優異資料，從此開始了自己高光的籃球生涯，要知道當時山東有鞏曉彬和紀敏尚雙高組合。

97全運會結束後姚明在李秋平的帶領下正式征戰甲A聯賽，第一個賽季場均獲得10.3分8.3籃板2.3蓋帽。

第二個賽季姚明場均獲得20.9分12.9籃板，賽季結束後榮獲甲A進步最快球員併入選南方全明星陣容。

第三個賽季，姚明徹底爆發，場均拿下21.2分14.6個籃板5.3次封蓋，一舉包攬聯盟最快進步獎和籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎，並創造了連續四場取得三雙的記錄，但遺憾的是總決賽稚嫩的上海0-3輸給八一隊。

第四個賽季，這是姚明全面爆發後的第二個賽季，姚明場均27.1分19.4分5.5蓋帽，命中率高達67.8%，並創造了單場13個封蓋的記錄，同時在對陣北京奧神隊取得的40分31籃板的大號兩雙，也是本土球員至今惟一一次40+30。

第五個賽季是姚明最為巔峰的一個賽季也是姚明在CBA的最後一個賽季，姚明場均32.4分19個籃板4.8次封蓋命中率72.1%，並且在總決賽的第一場創造了21投21中的記錄至今無人打破，最終上海3-1戰勝如日中天的八一隊加冕總冠軍。

可以說姚明在CBA的表現已經高出國內球員一截，即使外援也沒有幾個能夠比姚明更加出色。

2002年年滿22歲的姚明參加NBA選秀，並最終以狀元秀的身份被休斯頓火箭隊選中，成為亞洲第一個NBA狀元秀，新秀賽季的姚明場均獲得13.5分8.2籃板，在所有新秀中僅次於太陽隊的小斯。在2003年姚明以西部首發中鋒的位置參加了亞特蘭大全明星賽，同年入選NBA新秀最佳陣容，並獲得美國《體育新聞》雜誌年度最佳新人獎以及得勞倫斯年度最佳新秀獎。要知道做為一名華人來到人生地不熟的美國，並在第一年取得如此優異的成績是多麼困難，從隊友以及各位記者對他的稱讚就知道姚明無論是態度、適用力以及情商都是頂級的。

姚明的NBA生涯有兩個賽季取得20+10的成績，NBA生涯場均可以獲得19.0分9.2籃板83.3%罰球命中率，單場最高得分為41分，單場最高籃板為22個，8次入選全明星。因為增重以及頻繁的比賽任務，姚明經歷多次傷病，最終在2011年7月20日姚明宣佈退役。

2015年12月21日，休斯頓火箭正式姚明入選2016年的籃球名人堂，2016年，姚明入選NBA名人堂，這是華人第一次入選名人堂。2017年2月4日，休斯敦火箭隊為致敬姚明在火箭隊的貢獻，對姚明的11號球衣進行退役，姚明也成為了火箭隊史上第6位享受球衣退役的球員。

雖然姚明在NBA並沒有獲得什麼榮譽，季後賽也只是打到第二輪，但他存在的更多意義是讓中國乃至亞洲球員看到了希望，黃種人一樣能夠在NBA很好的生存。

禪師：很慶幸奧尼爾這個賽季的首場比賽，不是跟休斯頓火箭對戰，。他開玩笑的說道：“不然姚明是會把他劈成兩半的！”

美國籃球學院院長布魯斯-奧尼爾：他是天生打球的料，難以用語言形容他所詮釋的進攻和防守，太完美了。”

NBA前巨星裡克-巴里：“姚明打NBA一點問題也沒有，他是世界上最好的大個子。我相信他一定會在NBA裡留下永久的印記。

NBA前巨星比爾-沃頓：“毫無疑問，他會改變這項運動的進行方式。”

科比.布萊恩特：“姚明擁有一個偉大的職業生涯，他對NBA的貢獻並沒有被誇大。在我看來他是一個現象級的球員，當他能夠健康出現在球場上時，他是一個具有統治力的球員。”

奧尼爾：“我會永遠記住姚明，在我眼中，他是我遇到過最強大的對手之一，他是從大洋彼岸走出的最優秀的球員。”

杜蘭特：“他完全有資格進入名人堂。他在比賽中展現出了統治力，並改變了比賽。”

艾弗森：“他是上帝帶來的禮物”。

卡蒂諾-莫布里：“姚明是個很偉大的傢伙，不驕傲，很謙虛，很可愛。經常會跟你較勁，經常處於準備學習的狀態中。”

當然很有很多就不一一列舉了，從這些表態不難看出姚明在NBA還是有一定聲望的，一個亞洲人能夠得到如此多的稱讚可不容易。

姚明所擁有的人格魅力讓很多外華人改變了對中國的看法，在籃球事業上姚明是中國乃至亞洲“旗幟”性人物，中國籃球事業的發展離不開姚明的努力，退役後的姚明選擇繼續為中國籃球事業“發光發熱”，無論如何他都將成為中國體育和NBA的歷史人物。

結論：姚明的籃球技術，拋開身高因素，不要說國內CBA 就是當年美國NBA的大中鋒裡也是技術一流，巨星水平。

一、國內CBA

先讓我們看看姚明在CBA最後一年的表現曬一下，當然我們承認雖然十幾年過去了，但與現在相比，仍然具有參考價值。

CBA01-02賽季，姚明平均每場貢獻32.4分，投籃命中率高達72.1%，搶19個籃板和4.8次蓋帽，平均每場蓋帽數名列CBA首位，得分和籃板都排在第二。 這一串頂呱呱資料來自一個身高2米26的大個子年輕球員。

在與八一隊的總決賽中，姚明更是每場得到41.3分21個籃板和4.3次蓋帽，幫助上海東方隊第一次奪得總冠軍。

並且在關鍵天王山一戰中，姚明全場21投21中拿下44分21個籃板和7次蓋帽，達到顛覆狀態。

他這種籃下統治力，別說國內球員就是請來的外援也沒有幾個達到的，更別說憑藉一己之力奪冠了。

因此可以說在中國乃至亞洲，20歲剛出頭的姚明已經高出其他球員不止一個級別了，不僅僅是身高。

二、美國NBA

進入NBA，對於姚明來說這一切都是新的開始，吃飯、生活、打球包括場地和對手。我們發現姚明菜鳥賽季平均每場13.5分，8.2個籃板球，1.8個蓋帽，新秀綜合排名第二位，僅次於太陽隊的小斯。

巔峰時期場均得分20，助攻10，蓋帽4。整個NBA生涯場均19分9.2籃板1.6助攻1.9蓋帽，命中率52.9%，罰球命中率83.3%。

而一直號稱第一中鋒的霍華德到目前的職業生涯資料是57.7%。僅在資料上，除了籃板球，兩人不相上下，罰球大姚甩火花N+1條街，直追科神的83.8%！

三、技術獨步天下

進攻方面，姚明師承大夢，除了三分球之外沒有任何技術短板。尤其是巔峰期一手背打翻身跳投，依靠超高出手點和命中率橫掃聯盟

當時的姚明可以在一場比賽的的大部分時間做球隊的進攻軸心。比如火箭過半場後先交球，由他來閱讀防守，選擇出球的時機，或者自己攻，從這一點來看，現今的內線裡沒有這樣的中鋒了。

作為一個傳統中鋒，姚明的中距離，揹筐腳步，勾手，背轉身接直臂投籃技術樣樣嫻熟。

至今任然有很多人以為，姚明打球只靠身高。其實他的翻身跳投 、勾手、 半截籃 和罰球下盤力量都是頂尖的，身高只是他優秀的一方面。

作為一個2米26的中鋒，姚明從閱讀比賽到終結能力都無可挑剔。

四、終解對手

我們說一下大名鼎鼎的霍華德吧，他籃下技術粗糙，一直靠身體吃飯，大家可能對他的超級大肩膀特別印象深刻，說明他身體確實特別強壯，但面對姚明只能望洋興嘆。

姚明經常對位的聯盟內線有鯊魚，火花，鄧肯，小斯，kg，司機，布澤爾，加索爾，拜納姆，奧庫，拳王，卡曼，布蘭德這些人。說實話，這些人當年都是巔峰，而姚明極少落下風，當然NBA這些內線互有上風，互有勝負理所當然，

不過，當時誰想靠身體跟姚明硬扛籃下？除了奧尼爾，誰來都是悲劇。

客觀來說姚明在當時的聯盟確實是一線巨星行列，但是火箭隊戰績並不輝煌。

球類運動就是這樣，需要明星也受制於明星，畢竟這是一個團隊體育專案。

總之，我個人覺得，姚明在巔峰時期的技術比較全面，可貴的是特別努力。