首先要冷靜地觀察火情和環境，迅速分析判斷火勢趨向和災情發展的可能，理智地作出果斷決策。萬萬不可留戀火場中的財物而長時間逗留，抓住有利時機，選擇合理的逃生路線和方法，爭分奪秒地逃離十分危險的火災現場。這是高層建築火災逃生的總原則。 至於具體到某一火災現場，由於火災現場的複雜性和不確定性，從高層建築火災中逃生還要視具體情況確定逃生方法。 在火災中，被困人員應有良好的心裡素質，保持鎮靜，不要驚慌，不盲目行動，選擇正確的逃生方法。必須注意的是，火災現場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住的你的視線。當處於火災現場時，能見度非常低，甚至在你長期居住的房間裡也搞不清楚窗戶和門的位置，在這種情況下，更需要保持鎮靜，不能驚慌，利用一切可以利用的有利條件，選擇正確的高層火災逃生的方法。 當起火點在其他房間內或樓層上，開門前應先用手觸控門把鎖。如果門鎖溫度很高，或有煙霧從門縫中往裡鑽，則說明大火或濃煙已封鎖房門出口，此時千萬別貿然開啟房門。如果門鎖溫度正常或門縫沒有煙霧鑽進來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可開啟一道門縫觀察外面通道的情況。開門時要用一隻腳去抵住門的下框，防止熱氣浪將門衝開，助長火勢蔓延。在確信大火併未對自己構成威脅的情況下，應儘快離開房間逃出火場。 當大火和濃煙已封閉通道，此時硬闖也只是死路一條，積極自救的惟一方法是退守房間採取相應的對策：關閉房內的所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰的蔓延速度；用布條堵塞門窗的縫隙，有條件時可用水澆在迎著火的門窗上，降低它的溫度；在較高樓層上的呼救聲，一般地面上的人是聽不到的，因為火場相當嘈雜。這種情況下一方面應利用手機、電話等通訊工具向外報警，以求得援助，另一方面也可從陽臺或臨街的窗戶內向外發出呼救訊號，向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體訊號物，夜間則可用開啟手電、應急照明燈等方式發出求救訊號，幫助營救人員找到確切目標。在得不到及時救援，又身居樓層較高的情況下切不可盲目跳樓，可用房間內的床單、被裡、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構件上向樓下滑去，也可利用門窗、陽臺、落水管等逃生自救。 當離開房間發現起火部位就在本樓層時，應儘快就近跑向已知的緊急疏散口，遇有防火門應及時關上；如果樓道已被煙氣封鎖或包圍時，為了避免毒煙的危害，在逃生時應儘量降低身體尤其是頭部的高度。因為在較低的位置往往能吸到溫度低、毒物較少的空氣，而且低位空間煙塵少，能見度高，便於逃生。所以當要穿過濃煙區時，可匍匐前進逃離火場，也可利用溼毛巾或衣服等捂住口鼻，讓有毒煙霧被毛巾等阻擋。如果人員必須經過火焰區，逃生前最好將衣服用水澆溼、用溼毯子裹住全身或用溼衣服包住頭部等裸露部位。這樣穿過著火區域時，身上的衣服不易著火，身體裸露部位不致被燒傷。萬一衣服著火，一般可就地打滾壓滅火苗，不宜帶火奔跑，以免加快空氣的相對流動，從而增大衣物燃燒的火勢。當確信火災不在自己所處的樓層時，仍應就近向緊急疏散口撤離。如果自己對疏散口一無所知，則應按以下方法逃生：如果著火點位於自己所處位置的上層，此時應向樓下逃去，直至到達安全地點；如果著火點位於自己所處位置的下層，且火和煙霧已封鎖向下逃生的通道，應儘快往樓上逃生，樓頂平臺是一個比較安全的場所；如樓頂有水箱，可用水澆溼自己的衣服，以抵禦火焰的高溫燻烤；如果在向樓頂平臺逃生的過程中，發現自己被火、煙追趕上且又封鎖了向上的道路，此時應果斷地改選橫向逃生路線，從另一層樓的走廊通道逃生，或退守到該層有利於逃避的房間內，尋求其他的自救高層火災逃生的方法。 如果身處四周都被大火包圍的樓層內，所有安全通道和向外聯絡均被切斷，在沒有任何逃生器具或設施的情況下，那麼只能等待消防隊人員前來營救。這時被困者不可消極等待，惟一的選擇是倒退到相對較安全的衛生間內作短暫避難。被困者進入衛生間後應將門窗關緊，縫隙堵嚴，擰開所有的水龍頭放水。特別是浴缸中應不斷放水，始終保持較高的水位，一方面便於取水潑澆門窗降溫，另一方面火勢發展到衛生間時，人還可以躺在浴缸中暫時躲避一下，儘可能使生命延續一段時間，從而提高獲救的可能性的高層火災逃生的方法。 在室內等待救援，往往火勢尚未蔓延到室內，濃煙已經滾滾而來。這時應該儘量降低體位，並用毛巾(或以衣物替代)捂住口鼻，以便吸到較好的空氣。試驗證明，普通毛巾的乾溼與濾毒效果的好壞並無多大關係。溼毛巾的好處只是高溫氣流透過時可起到一定的降溫作用，從而防止口鼻部及上呼吸道粘膜灼傷和毛巾著火。另外，水分還可吸附一些煙塵。可是空氣透過溼毛巾的阻力大。由於阻力大，呼吸困難，捂毛巾的手稍微鬆動，就會讓一部分空氣從毛巾和臉部之間的縫隙進入呼吸道，從而降低過濾效果。所以毛巾的乾溼應根據當時的具體情況決定。如果只是滾滾濃煙，火焰尚離得較遠時，空氣的溫度不是很高，一般以選擇乾毛巾或織物為宜。當然，用織物防毒只是不得已而為之，儘快阻斷濃煙進入或離開濃煙區才是上策。 切記高層建築火災中千萬不可鑽到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。因為這些都是火災現場中最危險的地方，而且又不易被消防人員發覺，難以獲得及時的營救。 值得提醒的是高層建築發生火災時，千萬不能利用電梯作為疏散通道，這是因為電梯井的煙囪效應以及火災很可能導致電線短路而造成電梯停運，結果逃生者被困在電梯中，反而處於更危險的境地。正確的逃生途徑是樓梯，這種安全通道都配有應急指示燈作標誌，在火災發生的，人們可以循著指示燈逃生。有些高層建築還專門設有避難層，如果無法逃離大樓，可以暫時呆在避難層等待援助。 高層火災逃生的幾種常見的逃生方法 一．利用樓梯道走廊逃生。在火災初期，樓道、走廊沒有被大火完全封住時，把被子、毛毯或褥子用水淋溼裹住身體，用溼毛巾捂住口鼻，低身衝出受困區。 二．利用窗戶逃生。在火場受困時，大多數人可採用這個辦法。利用窗戶逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅，同時是受困在較熟悉的室內的情況下進行的，具體做法是：將繩索（無繩索可用床單或窗簾撕成布條代替）一端繫於窗戶橫框(或室內其他固定構件)上，另一端繫於小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層的視窗，然後破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。 三．利用陽臺、外通廊、避難層設定的緩降器、救生袋、安全繩等專業裝置進行逃生。在火場中由於火勢較大，樓道走廊已被濃煙充滿無法透過時，可利用陽臺逃生。緊閉與陽臺相通的門窗，站在陽臺上避難，等待消防人員到來。高層單元住宅建築從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺間的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。 四．利用空間逃生。在室內空間較大而火情不嚴重時可利用這個方法，其具體做法是：將室內(衛生間、廚房都可以，室內有水源最佳)的可燃物清除乾淨，同時清除與此室相連室內的可燃物，消除明火對門窗的威脅，然後緊閉與燃燒區相通的門窗，並用淋溼被子、毛毯封堵防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。 五．利用管道逃生。房間外牆壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生，這種方法一般不適用於婦女、老人和小孩。

“小火快逃，大火關門”如果火焰暫時波及不到你所在的房間，但是煙氣很大，就不要冒然逃生，因為在煙霧中是分辨不清方向的，而且溼毛巾捂鼻起不到很好的防煙效果，最終被有毒煙霧放倒。把房間所有的縫隙用所有能用到的東西塞住，不斷地往門和牆壁上潑水，減緩火和煙霧對房間的蔓延，開啟窗戶揮動顏色鮮豔的物體求救，讓消防人員看到你的位置前往營救。最好要在50米以下，因為大多數消防雲梯車的救援高度只有50米，再高不容易施救，只能衝入火場冒險救援。高層的話會有避難層，設計是在50米以下的樓層，最好記清楚，避難層全部採用防火牆構建，而且裡面有一切的防火防煙和滅火設施，火不容易波及到那裡。高層一般都設有緩降器，如果知道位置的話，用緩降器逃生也是可以的。如果摟很高，你所在的樓層也很高，下面被火和煙氣封死那就往樓頂逃，有點高層超高層會在樓頂設直升機停機坪，等待直升機救援。逃生的方式很多，但還是要見機行事，沒有絕對的逃生方式。必要的情況下，就要選擇跳樓了，前提是不要太高了，四層往上傷亡率就高了。