孕媽媽得了高血壓後，醫生會根據孕媽媽的高血壓程度，判斷高血壓是否對一些器官造成了影響，是否對胎兒造成了影響，有沒有蛋白尿等等，適當增加產檢次數。

比如在孕早期和中期，大部分人產檢一個月一次，但是高血壓的孕婦，可能需要半個月來一次，到孕晚期的時候，根據患者的情況，產檢的次數可能還會更多一些。

孕媽在家自己怎麼測血壓？

作為一個高血壓的孕婦，在家定時測量自己的血壓是非常必要的。測量血壓的話用水銀血壓計測比較準，但是如果家裡只有電子血壓計也沒關係，測量結果可能會稍微偏低一點。

一般來說早上起床測一次，下午2點~4點之間測一次，晚上8點~9點測一次。有的孕婦做過24小時動態血壓監測發現全天的血壓都很高，這種情況就需要住院治療。對於輕度的高血壓的，也不需要天天在家測，三天測一次，週末有時間的時候再測早中晚的血壓。

另外每週末早上起床後，排掉小便，空腹稱一下自己的體重並記錄下來。去看醫生的時候帶上自己的體重記錄和血壓記錄，這非常的重要。

孕媽還需要警惕哪些症狀？

如果孕婦出現了頭暈、眼花、看不清的症狀，一定要測量血壓，這種情況下有可能血壓非常高或者即將發生子癇抽搐；嚴重的時候有的孕婦會看不見，發生視網膜脫離的情況；還有的孕婦胸悶憋氣，晚上老得坐著或者側著，這可能是高血壓影響到了心臟；如果孕婦出現噁心嘔吐、右上腹不適，吃飯吃不下，可能是出現了肝功能的異常，需要馬上去醫院抽血化驗肝功能、血常規及凝血功能，以早期發現是否出現了HELLP綜合徵（溶血、肝酶升高、血小板減少）。

另外還要關注胎兒的情況，每天數數胎動，注意有沒有異常的肚子痛。如果突然肚子痛，持續超過一分鐘也沒有恢復，或者還有陰道出血的情況，就要馬上到醫院，有可能發生胎盤早剝了，緊急情況需要馬上將孩子剖出來。

高血壓孕婦日常注意事項

首先要保證輕鬆的心態，其次要到正規的醫療機構進行規範產檢，保證充分的營養和休息，低鹽飲食、適度運動等。目前妊娠期高血壓的主流治療方案是口服拉貝洛爾片，硫酸鎂靜脈點滴等，均屬於對胎兒危險係數較小的藥物，要在醫生的指導下合理使用。而至於我們平時治療高血壓比較常見的貝那普利等普利類藥物，由於在各國都有報道導致新生兒畸形或流產，故在孕期屬於禁忌藥物，不推薦使用。

高血壓在我們平日的生活中十分常見，對我們身體和心理危害都比較大。當孕媽咪遇上高血壓，意味著風險很高。該怎麼做才能讓寶貝平安降生呢？

妊娠期高血壓病，是孕媽咪妊娠期常見的高發病，嚴重影響母胎健康，主要出現在妊娠20周到產後兩週，發病率大約佔全部妊娠的5%～10%。有一些患者可能會出現蛋白尿或水腫等症狀，病情比較嚴重還可能出現頭痛、視力模糊、腹痛等情況。如果患者沒有得到及時治療，可能會產生抽搐、昏迷、心腎功能衰竭的症狀，甚至威脅母兒生命。

妊娠期高血壓病判斷標準：血壓等於或高於140/90mmHg

（1）高血壓

血壓升高≥140/90mmHg是妊娠期高血壓疾病的臨床表現特點。血壓緩慢升高時孕媽咪多無自覺症狀，在體檢時發現血壓增高，或在精神緊張、情緒激動、勞累後，感到頭暈、頭痛等；血壓急驟升高時，患者可出現劇烈頭痛、視力模糊，心悸氣促，可引起心腦血管意外。

（2）蛋白尿

尿蛋白可隨著血管痙攣的變化而有所變化。重度子癇前期患者尿蛋白繼續增加，出現大量蛋白尿，尿蛋白定性≥（++），或24小時尿蛋白定量≥2g。

（3）水腫

妊娠期高血壓病的水腫可以有顯性水腫和隱性水腫。顯性水腫多發生於踝部及下肢，也可表現為全身水腫。特點為休息後不消失，或突然出現，迅速波及全身甚至出現包括腹腔、胸腔、心包腔的漿膜腔積液。隱性水腫是指液體瀦留於組織間隙，主要表現是體重的異常增加。

對孕媽咪的影響：嚴重的妊娠高血壓使得胎盤早剝、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產後血液迴圈障礙等的發生風險升高。而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內凝血為妊娠高血壓患者死亡的主要原因。

對胎寶貝的影響：嚴重的妊娠高血壓會增加早產、宮內胎兒死亡、死產、新生兒窒息和死亡的風險。孕媽咪病情愈重，對胎寶貝的不良影響愈大。

1. 年輕初產婦以及高齡的初產婦。

2. 體型矮胖者。

3. 發病時間一般是在妊娠20周以後，尤其在妊娠32周以後最為多見。

4. 營養不良，特別是伴有嚴重貧血者。

5. 既往有妊娠高血壓病史，抗磷脂抗體陽性，患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合併妊娠者，初次產檢時BMI≥28g/㎡，妊娠高血壓家族史（母親或姐妹），其發病風險升高，病情可能更為複雜。

6. 雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕媽咪，發病風險亦較高。

7. 冬季與初春寒冷季節和氣壓升高的條件下，易於發病。

8. 患有易栓症，孕前甘油三酯升高，有心血管疾病家族史，毒品應用史（可卡因/甲基苯丙胺），妊娠間隔時間較短，血尿酸升高等。

預防勝於治療，專家認為，孕媽咪一旦患有妊娠期高血壓病，藥物治療只能起到緩解病情的作用，不能根治。一旦發現自己患有妊娠期高血壓病，孕媽咪也不用過分緊張，可透過“1減少、2控制、3補充”的合理飲食來進行調理：

1. 控制食物總量

孕晚期熱能攝入過多，每週體重增長過快都是妊娠期高血壓病的危險因素。因此每週增加體重低於500克為宜。肥胖的孕媽咪每週增重250克為宜。

2. 控制鈉鹽攝入

鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會增加迴圈血量，導致血壓上升，因此有妊娠期高血壓病的孕媽咪應每天限制在3～5克以內。同時，還要遠離含鹽量高的食品，如調味汁、醃製品、鹹菜、醬菜等。另外，醬油也不能攝入過多，6毫升的醬油約等於1克鹽的量。如果已經習慣了較鹹口味的孕媽咪，可用低鈉鹽，以此改善少鹽烹調的口味。

3. 減少動物脂肪攝入

患有妊娠期高血壓病的孕媽咪應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應低於10%。

4. 補充蛋白質

患有重度妊娠期高血壓病的孕媽咪因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎寶貝的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

5. 補充含鈣豐富的食物

鈣不僅有助於胎寶貝的骨骼與牙床發育，而且能使血壓穩定或有所下降。妊娠期高血壓病孕媽咪最好多吃含鈣豐富的食品，如奶製品、豆製品等，也可適當補充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達2000毫克。

6. 補充鋅、維生素C和維生素E

患妊娠期高血壓病的孕媽咪血清鋅含量較低，因此膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽咪身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能夠降低妊娠期高血壓病的不良反應，也要適當補充。

首先，針對孕期的媽媽們來說如果患有高血壓，那麼對孕媽們來說是一種非常嚴重的妊娠期疾病，倘若您不在意，或者不稍加控制那麼很容易影響到寶寶以及您的健康。當然，患有高血壓的孕期媽媽們也不需要太有顧慮，不管什麼問題首先需要保持的都是心態，其次就是要按時去醫院檢查還有複查，遵循醫囑，最好要和主治醫生多交流，把自己的詳細情況告訴他並尋求建議。最後，孕媽們一定要保持營養和休息，注意不要吃太鹹的，還要營養均衡和適度運動喲。

另外，對於孕期患有高血壓的媽媽們來說，目前主要還是採取藥物治療，但是大家不要過於擔心，所需要主要治療方案的口服拉貝洛爾片，硫酸鎂靜脈點滴等等藥品對於胎兒寶Bora說是相對危險性比較小的喲，而且只要在醫生的指導下合理使用的話一般不會出現意外的狀況發生。但是千萬不要在懷孕後還要服用之前的藥物，因為可能有一些藥品在孕後並不適合了，最好是在備孕期間做一次詳細的檢查，然後根據醫生的指導替換藥物。

最後，建議各位媽媽們一定要注意適度的運動，不宜時間過長，也不能久坐不動，這些都會讓血壓很難穩定，並且從生活中的細節著手，比如不能吃高鹽食物，如果家裡平時放鹽比較多，或者平時口比較重喜歡吃鹹的，都要控制喲。倘若在孕期出現頭暈、胸悶、氣短、不想吃東西、睡眠不好、疲乏等不適等等情況，一定要及時就醫，聽從醫生的建議和安排。