近些年來不少孩子經檢查發現過早的出現了近視眼或者是其它眼科疾病，主要還是因為孩子不懂得要如何保持眼部衛生的問題，另一方面是由於家長對於孩子用眼方面沒有一個良好的習慣而導致的，那麼具體該怎樣注意孩子的眼部衛生，避免患上眼部疾病的發生呢？

1、不能長時間看電視。家長不要把電視當成哄孩子的工具，為了不讓孩子搗亂，就把孩子往電視機前一放，然後忙自己的事情。

2、看書要掌握距離和姿勢，不要太近，坐車時不要看，躺在床上也不要看。

3、看書時要光線充足，在進行早期教育時一定要考慮孩子的身體發育特點，3歲內的孩子一次學習時間不超過20分鐘。

4、讓孩子有足夠的室外活動時間。但要注意，Sunny太強要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

5、補充維生素A。

6、學習樂器時，樂譜應清楚，符號要大。否則易引起孩子視疲勞，出現近視。

7、不用讓孩子用髒手揉眼睛，在家裡也不要混用毛巾等物。

8、不玩銳利玩具，少做扔擲性、格鬥的遊戲。

9、堅持做眼睛保健操。

對於孩子的眼部衛生問題，文章中所描述的這九條規定已經介紹的非常詳細。除了保持孩子的手部清潔問題之外更要加控制孩子的用眼時間。如果孩子已經出現了某種眼部不適症狀，那麼需要經過相關治療的同時再按照介紹到的要求來嚴格執行。

眼睛是心靈的窗戶，但是現在許多孩子從小就視力不好，有的是先天原因，但更多的後天護理不當造成。為了讓寶寶擁有一雙健康明亮的大眼睛，媽媽在護理的時候可要注意了。

保持眼部清潔。給嬰兒清洗眼睛的時候，先把幾個棉球在溫水裡沾溼，再濟幹水分，由內側向眼外角兩側輕輕擦拭，擦得時候要在寶寶把眼睛閉上的時候在擦，擦完一隻眼睛，換隻新的棉球再擦另一個眼睛。

不要讓強光刺激新生寶寶的眼睛。寶寶在出生之前一直是暗室生活，出生之後視覺系統還沒有發育好，對於較強的光線很敏感，不能進行保護性的調節，所以一定要避免強光刺激。

不要讓寶寶看電視。電視機熒光屏在播放過程中會產生X線，這種放射性線會引起厭食症，嚴重的會影響生長髮育，包括智力發育。

要注意異物傷害。由於新生寶寶的瞬目反射尚不健全，這個階段應特別注意預防眼內異物。如颳風天外出，應在小兒臉上蒙上紗巾；打掃衛生時要把寶寶抱開；不要給寶寶帶尖刺的玩具。

不要遮擋寶寶的眼睛。嬰兒期是寶寶眼睛發育的敏感期，餵奶的時候要輪換著喂，避免一隻眼睛長時間的被遮擋，造成永久性的視力異常。

防止眼內斂。大多數父母喜歡在嬰兒床的中間系一根繩，懸掛可愛的小玩具，逗引孩子追著看，長時間這樣，孩子的眼睛較長向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，也就是俗稱的“鬥雞眼”。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄周圍，並經常變換位置。

眼睛不同於牙齒的生長，不會有第二次機會讓你“改過自新”，所以，保護孩子的眼睛健康和視力良好至關重要。

·定期檢查

帶孩子按時檢查視力，特別是早產寶寶；

孩子在出生後1年內未接受過眼部檢查，建議家長儘快檢查；

通常，應該在孩子3歲或3歲半時接受視力檢查；

發現孩子有眼部異常情況時，應儘早就醫求助。

Tips：在這個年齡段，孩子不可能在視力檢查中達到滿分。

2歲孩子的視力約為0.3；隨後幾年中，視力提高到0.5；10歲後視力達到1.0。

·防止太陽的侵害

長期暴露於Sunny中，可增加患白內障的風險；

長時間逗留在Sunny充足的環境中時，戴好大簷帽，避免Sunny直曬；

·防止眼睛受到外物損傷

無論任何時候、任何場所，只要眼睛有受傷的風險，就要佩戴具有保護性的眼鏡；

提供充足的光線，以免造成暫時性的眼睛疲勞和頭疼；

瞭解眼睛最可能受到傷害的物品或場所，並進行特別照顧：

1.不碰觸、不玩耍尖銳的玩具或物品，如筆、錐子、樹枝等；

2.傢俱或家居用品的尖銳處，要做好全面的安全防護；

3.化學制劑、有毒物質應放在孩子碰觸不到的地方；

4.使用家用電器時，避免孩子靠近；

5.告誡孩子，切忌拿著物品到處跑；

6.在電力裝置周圍設定安全護欄；

7.避免長時間停留在含有刺激性氣體的環境中……

Tips：

3mm厚的聚碳酸酯鏡片最具有保護能力，鏡架要有專業認可；

佩戴可用於運動的眼鏡；

在含氯水池中游泳時，要佩戴防水的護目鏡。

·防止電視機、電子裝置的危害

減少看熒屏、電子裝置螢幕的時間，可降低引起暫時性眼睛疲勞的風險；

避免孩子靠近電視螢幕，以免增加患近視的可能性；

看電視時，周圍環境光線應充足，儘可能減弱螢幕閃動；

每半小時，要提醒孩子休息一下。

·防止眼睛過敏

遠離花粉、粉塵等敏感環境，特別是對敏感季節容易流淚的孩子，或者做些物理防護，比如佩戴護目鏡、使用空氣過濾器。

除此之外，在日常生活中，還是會有你我顧及不到的地方，或者是我們自以為為孩子提供了最安全、健康的生活條件，實際上，可能會給孩子的眼睛發育帶來隱患。

壞習慣1：床頭掛件離孩子眼睛太近

孩子出生後，為了鍛鍊孩子的視覺功能的發育，很多家長會在床頭掛上一個小床鈴，或者其他床頭掛件。

實際上，如果床鈴距離孩子眼睛過近，非但不會對孩子的視覺發育產生積極地促進作用，反而可能會影響孩子眼部的協調功能。

家長要知道，孩子剛出生時大多數是“遠視眼”，如果你床鈴放得太近，孩子就需要使勁調整眼球才能看得清楚，久而久之，孩子就很可能發展成內斜視。

所以，床鈴放置的正確方式是：床鈴距離孩子應該在40釐米以上，而且應該經常更換床鈴的位置，避免孩子長時間只盯著一個方向，而影響其眼部肌肉及神經的協調功能。

壞習慣2：用“小夜燈”給寶寶製造安全感

小夜燈幾乎成為有孩子家庭中的必備物品，一是為了方便夜間照顧孩子，二是擔心孩子怕黑。事實上，這種做法很可能會增加孩子將來近視的可能性。

小孩子夜晚睡眠時，往往雙眼閉合得不太好，如果長期有光線照射眼睛，勢必會對孩子的視力發育產生不利影響。所以，我們並不建議孩子夜間睡覺時開夜燈。而且正常情況下，很少會有居家環境中會呈現出完全“伸手不見五指”的黑暗狀態，通常都會有一定的亮度，能夠讓家長看到孩子的輪廓，這時候，更不必開夜燈，家長要做的，就是逐漸適應這種稍微昏暗的環境去照顧孩子，這對孩子的視力發育和夜間睡眠都有好處。

但是，如果臥室遮蓋太嚴導致沒有光線照射進來，這時則可以選擇瓦數較低、光線柔和的夜燈，並且放置位置一定要低於孩子床面，否則仍舊會影響孩子的視力發育。

壞習慣3：給孩子洗澡時用浴霸取暖

即便天氣比較暖和了，很多家長在給孩子洗澡時，為了避免孩子著涼感冒，還是會選擇開啟浴霸或者使用小太陽來保持浴室的溫度。但很多家長容易忽視的是，洗澡的過程中，孩子會對光源方向很感興趣，不自覺的盯著光源看。這種情況下， 浴霸或小太陽的強光會直接照射孩子的眼睛，而強光中的藍光則會對孩子的視力產生損害。

家長要知道，藍光對嬰幼兒眼球的傷害非常嚴重。這是因為正在發育中的孩子晶狀體很清澈，很難抵禦藍光的危害，因此非常容易受到藍光的“侵襲”。

如果確實浴室的溫度比較低，家長可以在洗澡前，提前關緊門窗，開啟浴霸或小太陽，給浴室“加溫”，等浴室溫度合適後，關掉浴霸或小太陽，再給孩子洗澡。

壞習慣4：給孩子拍照用“閃光燈”

實際上，在孩子眼睛睜開的狀態下，無論是白天還是夜晚，閃光燈都有可能會對眼睛造成一定程度的傷害。所以，家長無論在家給寶寶拍照，還是外出在攝影機構，都要重視這個問題，選擇在自然光線或照明燈下給寶寶拍照。

如果孩子平時出現了頻繁眨眼、流眼淚、眼睛發紅以及其他異常的反應，家長都應該及時帶孩子去醫院檢查。

壞習慣5：昏暗環境中讀睡前故事

“睡前閱讀”是很多家庭都有的親子時光。在睡覺前，和寶寶一起讀有趣的繪本故事，不但有利於寶寶的閱讀教育，也是很好的親子互動時間。但是很多家長在給孩子讀睡前故事時，都會刻意關掉大燈，開啟床頭燈小燈，以營造比較溫馨、安靜的入睡氛圍。容易被忽視的是，普通LED檯燈中藍光含量很高，長時間在這樣的燈光下閱讀，會使孩子的眼睛乾澀、酸脹，甚至可能會出現其他更為嚴重的不良反應。

所以當家長和孩子一起閱讀，需要用眼時，要選擇合適的檯燈。對臺燈的防藍光效果、防炫目效果、色溫、照度均勻、顯色指數進行綜合考量。

寶寶的眼睛尚未發育完全，是非常嬌嫩的，所以我們應該小心謹慎對待，確保寶寶眼睛的健康。那麼我們如何護理寶寶的眼部衛生呢？

1.給寶寶勤洗手，勤剪指甲，避免寶寶用髒手揉眼睛引起感染。

2.寶寶的洗臉用具，包括毛巾、臉盆等一定要專用。

3.給寶寶洗頭、洗澡時，要避免洗髮露、沐浴露等進入寶寶的雙眼。

4.寶寶眼睛有分泌物時可用消毒棉籤擦拭，如分泌物乾結不易擦掉時用生理鹽水或眼藥水潤溼後再擦拭。

5.儘量不讓寶寶看電視或手機，也不要讓眼睛直接看太陽等，避免強光刺激。

對於寶寶的問題，我們是要慎之又慎的，因為寶寶的面板比較嬌嫩，尤其是敏感的部位，更不能馬虎大意。關於寶寶眼部的護理，我認為，不需要特別的護理。對於健康，沒有生病的寶寶，眼部的分泌物是不多的，就跟大人一樣，如果沒有上火或者眼部疾病，每天只要常規清潔就好了，拿寶寶自己的毛巾，溫水擦拭就可以，切記不要太用力，寶寶眼部面板比較薄，太用力容易造成損傷。如果說寶寶有上火，眼部的分泌物相對來說會多一些，這樣的話只需要增加清潔次數就可以了，切記不要給寶寶濫用滴眼液什麼的，如果要用，也要首先諮詢醫生，寶寶的面板都是比較嬌嫩的，而且面板本身都有一種防禦功能，不要一有問題就使用藥物，這樣對寶寶並不是好的。希望我們的寶寶都是健健康康的。

新生兒的眼睛是非常嬌弱的，需要爸爸媽媽的精心呵護。幾個簡單要點，我們來一起呵護剛到這個世界的小精靈。

寶寶剛出生的時候，你可能會發現孩子的眼睛腫腫的，紅紅的，像個小“青蛙”。

一般情況下都沒有什麼大問題，這主要是因為孩子在出生的時候，因為產道的擠壓以及羊水刺激造成的。在醫院，醫生都會給剛出生的寶寶塗一些眼藥膏來保護。

回家後就需要我們爸爸媽媽好好照料了！

給寶寶擦拭眼睛可以用消毒棉球也可以用毛巾。但是一定要保證乾淨，如果用毛巾的話，可以用開水多燙幾次，消消毒。還有裝水的盆也要多用開水燙幾次。

每天都可以用消毒的棉球輕輕蘸一些涼開水，給孩子擦眼睛。給孩子擦眼睛一定注意要從孩子的內眼角輕輕地擦到外眼角。兩隻眼都要擦哦，還有一點要注意的是，不要用同樣的一塊毛巾或者棉球擦兩隻眼！這樣萬一一隻眼有炎症，可以避免透過這樣的方式感染到另一隻眼。

這是我家寶寶在醫院的時候護士給擦拭眼睛的樣子，輕輕從內眼角擦拭，雖然我可憐的娃依舊哭的很慘。。。。。

寶寶的面板非常嬌嫩，一定要輕輕的！

寶寶剛來到這個世界，如果生病自然都是大人傳染的，所以在接觸寶寶前一定要把手洗乾淨，而且我每次到家都會把外面的衣服換脫掉換上家居服，這樣也是進一步保證孩子不會被感染生病。

如果後期發現孩子的眼睛裡面有粘液，各種的分泌物或者結膜眼睛有點紅，最好的處理方式就是直接到醫院給醫生看一下。在醫生的指導下用藥，孩子會好的快一些。

希望這些小要點能夠幫助新手爸爸媽媽們一起呵護寶寶的眼睛，一起成長。