性生活的8個秘密，你知道哪個？

秘密一：姿勢變換

其實在進行接觸的時候，男人姿勢的變換，並不是為了自己舒適，更多的是為了取悅女伴。一般是因為臨近頂點所採取的"緩兵之計"，另外則是為了尋求更適合的位置。就從生理結構來說，男性只要不擠壓到肌肉，怎樣都是可以接受的。

秘密二：事後睡覺

很多人在事後，都會進入所謂的"賢者模式"，其實這是因為肌肉與神經緊繃後，神經元短暫興奮後，隨著興奮消散而受抑制，因此會產生睏意。很多人都覺得事後睡覺是對伴侶的不尊重，其實相反，神經元抑制期來得快，證明男性機能修復能力越強，身體條件自然更好。

秘密三：事前飲食

研究表明，飽腹感越強，性接觸時產生的快感越少。這是因為，我們在飽飯後，為了促進消化，我們會將身體各部位的血液和氧氣供給腸胃去工作。其他部位供血不足，也就導致神經元難以興奮。

秘密四：切忌冷飲

很多人在事後，會感到口乾舌燥，這時很多人都會覺得來一杯解渴的冷飲，是難以想象的舒服。其實相反，由於胃腸道血管與胃腸粘膜都沒冷靜下來，事後冷飲，不僅不舒服，還可能導致胃壁受刺激，導致胃痙攣或胃絞痛。

秘密五：治療失眠

和諧的性生活，可以幫助我們改善失眠症狀。長時間的肌肉與神經興奮，可以舒緩精神壓力，並且時候安撫活躍的神經元，使我們更能一覺睡到天亮。

秘密六：最佳時長

大部分人都認為在時間上，肯定是越久越好。事實卻並不是這樣，性生活的最佳時長是7-15分鐘，少於7分鐘會意猶未盡，而超過15分鐘，卻容易產生倦怠感。如果持續到20分鐘以上，則可能因為過度勞累，影響第二天的工作生活。

秘密七：最佳溫度

天氣漸熱，並且在過程中一般都會大汗淋漓。很多人都因此會開空調降溫，以求感官上的涼快。但是研究表明，性生活環境的最佳溫度是27度，此時身體與精神狀態能保持在較好的水平。而過低的溫度則會減緩血液迴圈且神經敏感。

秘密八：減緩疼痛

性接觸的時候，會促進內啡肽的分泌，這種物質是決定我們人體耐痛能力的重要物質，當身體存在某些疼痛症狀時，適當的性接觸，可以略微減少痛感，起到止痛的效果。

道教性命雙修理論認為男屬陰性，女屬陽性，因為男子精氣外洩，所以會陽虛，陽虛則陰盛，所以顯示陰性，而女子精氣不外洩，陽氣盛，顯示陽性。

陰陽的特點是，陽喜動，陰喜靜，所以，跳廣場舞的都是女人。陽性性格剛強倔強，好鬥，脾氣暴躁；陰性性格陰柔忍讓，軟弱，所以女人脾氣暴，愛發火，男人脾氣好，容易忍讓。

女人為陽性，結婚後身體陽氣變強，不易生病，壽命長，男人為陰性，結婚後身體陽氣變弱，壽命比女人短，通常情況下女人比男人身體好，所以一般家庭都是老太太照顧老頭，老頭壽命還短。

古人認為陰陽兩者的關係是陽主陰從，所以一般家庭都是女人當家做主。這是由於陽性在事物中處於主導地位，陰性在事物中處於從屬地位造成的。蜜蜂社會中工蜂和蜂王都是雌性，處於主導地位，雄峰只起輔助生殖作用由工蜂餵養，處於從屬地位。螞蟻社會也是如此。人類社會與蜜蜂、螞蟻社會的兩性關係本質是一樣的。