首先明確一點一年都需要防曬霜，夏天紫外線強烈如果沒有防曬容易曬黑，甚至曬傷肌膚。

曬傷後會使肌膚變紅，疼痛，甚至脫皮，也有可能留下色斑。冬天雖然紫外線沒那麼厲害，但防曬一樣很重要哦，紫外線會讓肌膚老化。

一定要樹立一個觀念就是防曬產品是一年四季都要抹的。很多人都覺得只有夏天需要塗防曬，其實這個理念是錯誤的，首先你要想太陽是不會只有夏天才出現的吧，所以紫外線是無時無刻不在侵襲我們的肌膚的。不過夏天的紫外線強度要更大一些，而冬天或者陰天相對來說強度稍微小一點。而且塗抹防曬產品不是單純的防止曬黑，還要反正曬傷。紫外線中的UVA會使面板表層較淺的黑色素變深、變濃，使得面板在短期內變黑；還可穿透真皮，作用於真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發生嗜鹼性變，稱為膠原纖維彈力性變，從而引起光老化，這也是為什麼有一張經典的圖上面是一個司機左右臉的對比，經常被曬的半張臉老化得特別厲害。另外UVB主要由表皮吸收，可在極短時間內引起面板紅斑、水腫等炎症反應，過後會使黑色素增加，引起色素沉著。

在夏天的時候可以選擇防曬倍數高的產品，差不多spf50,PA++++，而冬天或者陰天的時候選擇spf30左右就差不多了。很多人都說過其實防不防曬十年之後見分曉，因為防曬屬於護膚行列，所以絕不是一朝一夕就能看出來效果的，一定要堅持下去才可以有明顯功效，另外防曬雖屬於護膚的最後一步，但是一定要記得卸妝，不可以帶著睡覺。另外防曬是塗在隔離之前的，一定要記得這個順序，要不然沒用。

當夏天來臨之際，大家最先想到事情就是防曬，怎樣才能對抗炎熱的太陽，不讓自己變黑，已經成了一件很重要的事，帽子、墨鏡、太陽傘、防曬披肩等都是必備，但是最重要的就是防曬霜了，不管是塗得也好，還是噴的，必須得有。

一個人白是有原因的，之前古力娜紮在上節目的時候，由於何時何地都噴防曬的事情，被大家黑慘了，但是她真的很白，只要白了就有氣質了，一般不防曬的姑娘都會被人親切地稱為漢子。有時候做了所有的防曬工作都能變黑，何況不做任何措施，那就等著融進黑夜吧。

很多人容易進入一個誤區，就是隻有夏天需要防曬，其他季節就不需要，但事實上，一年四季都需要塗防曬，因為自然光或者是燈光，都會對面板有一定的影響，這些大家都很容易被忽視，只把太陽當成了唯一需要對抗的敵人，忽視身邊的一些光源。