沒有上過早教中心，上幼兒園就會哭，答案是“不一定”！我女兒在早教中心上課，班裡有孩子上早教半年了每次來了都哭半節課呢！幼兒園是孩子離開媽媽第一次來到一個小小的社會，他會覺得不安、有焦慮等心理情緒，孩子透過哭來緩解情緒，適應環境，你看剛入園第一天，哭的寶寶不在少數，後來慢慢減少，因為孩子在慢慢適應新環境，就是透過哭來釋放壓力的。所以入園會哭，媽媽坦然接受比較好。當然我們也要幫寶寶適應新環境，減少不安與焦慮，現在有一些過渡班，獨立與小朋友和老師上課，時間在2小時左右，可以帶孩子上上課。然後還可以帶孩子去幼兒園看看，提前觀摩一下，告訴寶寶“這裡有好多小朋友，以後寶寶也要來這裡與小朋友們玩！”

甜甜圈說，孩子上幼兒園是否哭鬧，和早教班沒關係，而是和孩子安全感的建立密不可分，怎麼辦呢？甜甜圈家庭教育官網上收錄了這樣一篇非常實用的文章。

開學了，寶寶們又重新回到了幼兒園，應該有許多家庭跟魔媽一樣準備送孩子上幼兒園了，家長最擔心的大概就是碰到寶寶哭得稀里嘩啦的時候該怎麼辦。

先提醒大家注意以下幾點：

1、入園前帶孩子熟悉環境，並努力營造好玩愉悅的氛圍；

2、分離準備。入園當天把孩子交給老師以後，離開前告訴孩子：寶寶今天要上幼兒園了，媽媽也要去上班了，媽媽很愛你並且希望你能在這裡直到媽媽來接你喔。特別要注意不要躲在旁邊小樹林裡偷看，被寶寶看到的話一定會拖著老師追過去的。

3、老人送孩子注意該放手就放手。如果是爺爺奶奶這樣的長輩送寶寶上學，注意提醒在離開以後，一定不可以因為寶寶哭鬧就心軟跑回來說：好吧好吧 奶奶再陪你一會。該放手時就該放手了，與母乳餵養一樣，該斷奶時還是要斷掉的，哺乳到三四歲這樣的行為魔媽個人並不是很提倡喲。

4、不同個性的寶寶在幼兒園的表現不同，有些立馬自來熟，不需要家長擔心；有些是非常敏感，表面上很安靜，內心裡壓抑著極大的恐懼感；當然更多的孩子是表現得拘謹，合併著有哭鬧行為。我們需要理解，畢竟到了新的不熟悉的環境，任何人都需要一個尋求安全感的過渡時間。要接納孩子的所有表現（不論你認為表現是好或不好），不要表現出不耐煩，給孩子一些時間並不會損失什麼。

5、家長自己不要先表現得極度擔心。你都擔心的事情，覺察力這麼強的孩子一定會感受到，並且很自然的比你更擔心。所以修為自己，還是家長最先要做到的。

6、這裡還涉及到一個兒童心理問題，即所謂的“兒童分離性焦慮”。這個問題可能最需要引起大家的注意。因為這個問題會導致寶寶在幼兒園不肯吃飯、不肯午睡，甚至不肯喝水，整天哭著吵著要媽媽，老師怎麼哄勸都沒有效果。

先來看看心理學上關於這方面的權威解釋——

兒童分離性焦慮是指6歲以下的兒童，在與家人，尤其是母親分離時，出現的極度焦慮反應。男女寶寶都有可能出現這種狀況，它與孩子的個性弱點和對母親/父親的過分依戀有關。分離性焦慮如果不加以重視和矯治，會影響寶寶以後的生活，如上學後很容易發生學校恐懼症、考試緊張症，甚至成年後出現急性或慢性焦慮症，阻礙心身的健康發展。

可能許多家長沒想過，分離焦慮的孩子到底在焦慮什麼？

答案：焦慮的是媽媽會不會來接TA。

平時我們可能經常聽到，家長帶孩子到幼兒園或者親戚家裡（暫時待著），會告訴孩子：你今天要好好在這裡吃飯，多吃點哦，如果不好好吃飯我就不回來接你了！（一定一定在平時要注意不要隨意嚇唬孩子，那是在犧牲TA對外界的安全感，之後就不是那麼容易彌補回來了！諸如：媽媽不再喜歡你了，這麼晚出去會被外面的狼吃掉 等等）

好了問題來了，孩子事實上真的不知道你到底會不會來接TA啊，TA會擔心的啊！TA那麼信任大人，大人用語言就可以輕易營造出讓TA焦慮的氛圍了。這就是TA恐懼焦慮的地方。

不如換個方式說：我XX時候會來接你。而且因為我很在乎你的健康情況，非常希望你能在這裡好好吃飯，這樣我會很開心哦。

達到的效果是一樣的，但孩子內心的感受是不一樣的。

7、入園前可以在家裡進行一個遊戲來緩解寶寶的緊張。

1）準備三個大紙箱子，分別代表著 幼兒園、媽媽/爸爸的公司、家

2）大人與寶寶一起玩過家家，先將寶寶帶到 幼兒園 這個大紙箱裡，隨後家長就揮手再見去到 公司 這個紙箱裡上班。

3）假裝看著手錶說，哎呀下班時間到了，該去接我家寶寶了～（請越誇張越好） 接著從箱子裡出來，到寶寶的 幼兒園 這個紙箱裡 把寶寶接回到 家 這個紙箱裡。

如此反覆幾次，直觀的模擬一個上幼兒園的過程給孩子。讓寶寶從認識上對上學這個事情不再抗拒。

注意在整個遊戲過程中，家長儘量表現出超級誇張搞笑的表情與動作（快把你一臉的嚴肅樣丟掉吧），增加遊戲的趣味性。

8、偏個題說一下，焦慮與安全感不足也是密切相關的。

通常媽媽下班回家要做飯，孩子一直喊著“媽媽媽媽陪我玩”的時候，你們的第一反應是什麼？一般都是“寶寶乖，媽媽先去做飯，做完飯再回來陪你玩哦”，是不是這樣？

再舉個類似例子，比如你的老公下班回家，你希望他陪你聊天，他做出兩種反應：

1）跟你說“親愛的等一下哦，我先打掃一下衛生 清洗一下碗筷，一會就回來陪你聊天哦”

2）立刻過來陪你親暱及聊天一會，接著才去打掃衛生 清洗碗筷。

在第一種情況下，你老公給你的感覺 是衛生重要還是你重要？是不是更喜歡第二種方式？

孩子也是一樣的，今後我們遇到這種情況，要跟孩子說“好的寶貝，媽媽先陪你玩十分鐘好麼，然後就要去做飯可以嗎”

這種情況下，孩子感受到的就是自己對於媽媽來說的重要性，安全感進一步鞏固。

俺知道有許多家長還未聽說過“分離焦慮”這件事。這裡補充點理論內容，更多的瞭解，有助於我們在生活中找到更恰當的處理方式。

分離性焦慮原因探密：

●遺傳因素

患有焦慮症的父母所生的子女，焦慮症的發生率明顯高於正常父母所生的子女。而且同卵雙生子焦慮症的同病率可高達50%，這些都說明分離性焦慮症與遺傳有著密切的關係。

●親子過分依戀

患有分離性焦慮的寶寶平時一直與母親或固定的養育者呆在一起，不與外界接觸，而母親則往往對孩子過於珍愛、過分保護，事事包辦、處處代勞，從而使孩子養成膽小、害羞、依賴性強、不能適應外界環境的個性弱點和對母親的過分依戀。一旦與母親突然分離，就容易出現分離性焦慮。

●生活事件影響

在出現分離性焦慮之前，往往有生活事件作為誘因，常見的生活事件為與父母突然分離，在幼兒園受到挫折，不幸事故如親人重病或死亡等？

分離性焦慮有哪些表現？

分離性焦慮大多數發生在學齡前兒童身上，當他們與所依戀的親人，尤其是母親分離時，會深感不安，出現明顯的過分焦慮情緒。許多孩子甚至常常無根據地出現種種奇怪的想法：擔憂親人可能會離開自己，或害怕他們一去不復返；擔心他們的親人會發生危險，會發生意外，會遭到傷害；擔心自己會大禍臨頭，與親人分離，或擔心自己會被拐騙等。因此，他們不願意離開親人，不願意上託兒所或幼兒園。

當預料到自己即將與親人分離時，他們馬上會出現過度的哭叫、吵鬧，或出現淡漠、退縮。如果勉強或者強迫送他去託兒所或幼兒園，常在託兒所或幼兒園裡哭哭鬧鬧、掙扎不安，不與其他小朋友玩耍，甚至不吃不睡，而且這種表現一般超過兩週以上。有的孩子還會出現噁心、嘔吐、頭疼、腹痛等症狀。分離性焦慮症可持續幾個月，甚至幾年。

如何防治兒童分離性焦慮？

1.擴大孩子的接觸面（3歲以上的寶寶）

讓孩子儘量多接觸家庭以外的小朋友和大人，以克服孩子在陌生的環境裡膽小、怕生、怕人多等。

2.培養孩子的生活自理能力（所有寶寶）

從小要注意培養孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養成對家長過分依賴，否則孩子一旦進入托兒所或幼兒園，就很難適應集體生活。

3.培養孩子的合群能力（3歲或3歲半以上的寶寶）

注意：三歲半以下的寶寶暫時不考慮這個方面，此時寶寶的社交敏感期還沒到呢，俺不建議家長對寶寶進行強制性的要求，這點在日常生活中太常見了，要求寶寶一定跟別人打招呼、說再見等等，都是過度干預的行為。順道講一下“把尿”這事，也是一個道理，寶寶括約肌還沒發育好呢，提前進行把尿行為就是一種干預，事實上等括約肌發育好了，哪個寶寶不能自行排尿呢

當小朋友來家裡玩時，爸爸媽媽要鼓勵自己的孩子把玩具拿出來和其他孩子分享，以培養孩子合群和與人相處的能力。這樣孩子進入托兒所或幼兒園時，就能與其他小朋友融洽相處，減少或避免分離焦慮的發生。

4.做好準備工作

在孩子進入托兒所或幼兒園之前，爸爸媽媽應經常給孩子講託兒所或幼兒園的生活。告訴孩子那裡有許多小朋友，大家在一起做遊戲非常開心。也可以提前帶孩子到託兒所或幼兒園參觀，給孩子一個適應的過程，而不是到了入園時生硬地把孩子推進託兒所或幼兒園，自己一走了之。

在孩子進託兒所或幼兒園的頭幾天中，爸媽可以陪同孩子在託兒所或幼兒園裡玩玩，隨著孩子與陌生的小朋友和老師熟悉、親近起來之後，爸媽可以逐漸減少陪伴的時間，直到最後完全放手，切莫操之過急，以免加重焦慮發作。嚴重的焦慮症寶寶要立即請兒童心理醫師進行系統脫敏治療。

5.創造良好的家庭環境

如果父母本身有焦慮傾向，就要認識到自己個個性弱點對寶寶產生的不良影響。在家庭中傳造一個良好的環境，爸媽首先要控制好自己的焦慮，對寶寶表現得耐心、冷靜是很重要的。

最後，送大家一句話：

養育的過程，是一個父母與孩子漸行漸遠的一個過程，要學會接受與做好協助工作，而非把自己的意願強加在孩子的身上！養育的最終目的，就是為了分離。如何讓孩子更好的完成與我們的分離，成為獨立自主的個體，是我們在整個養育路上都要細緻研究的。

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