你好，寶寶滿了六個月後，就要訓練他睡長覺了，但是需要家長的引導！讓寶寶改掉吃夜奶的習慣！睡前要吃飽，半夜寶寶吵鬧，儘量別給寶寶吃，安撫一下寶寶睡覺！讓寶寶自己慢慢知道半夜睡覺不吃東西就一覺睡到天亮！祝你健康！

睡眠的品質直接關係到寶寶的健康成長，所以很多家長都對寶寶的睡眠狀況比較關心，這中間固然也有夜晚照顧寶寶時產生的身體和精神壓力。那麼幾個月的寶寶才能一覺睡到天亮呢？

我們需要知道這樣一個事實，由於發育不完善，寶寶的睡眠情況和大人不同，醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時，而不是通常人們認為的8小時以上。如果寶寶晚上9點開始睡覺，凌晨2點醒來後吃奶，然後繼續睡覺，都可以認為寶寶是睡了一個飽覺的。一般來說，6個月以後的寶寶都有能力做到一覺睡5個小時的，而我們身邊最早有4個多月的寶寶就可以做到了。

另外，不能一覺到天亮並不代表寶寶的睡眠品質就不好，只要一次睡眠達到足夠的時間標準就說明寶寶的睡眠品質還是不錯的。

1、對睡覺環境特別敏感

這個其實說的就是我家的寶寶，她睡覺時認人，喜歡時刻被大人抱在懷裡，特別不喜歡獨自躺在床上，晚上睡覺都要靠著媽媽的身體。這樣導致的後果就是，除非抱著寶寶一直到她熟睡，否則就放不下，稍有異動，她就會醒來。

2、睡覺衣物穿著不合適

寶寶睡覺時，不論是穿厚了，還是蓋厚了，都會產生急躁的情緒，雙手不時的揮動，雙腿也是不時的抬起，然後重重落下，自己將自己折騰醒。

3、紙尿褲使用不當

某些吸水性不好的紙尿褲會增加寶寶的夜醒，導致寶寶夜醒頻繁，無法睡整覺。其次，媽媽在夜晚為寶寶更換紙尿褲也是打擾寶寶睡眠的罪魁禍首。

4、寶寶未形成良好的睡眠習慣

寶寶睡眠習慣的養成跟父母的作息習慣是有很大關係的。寶寶不能控制自己的睡眠時間，家長可以通過逗弄寶寶、轉移注意力或是適用固定的睡眠流程來幫助寶寶形成良好的睡眠習慣，促使其早日一覺睡到天亮。

5、睡眠環境不佳

寶寶睡不踏實，很有可能是環境的原因。比如前幾天我家寶寶睡覺時被蚊蟲叮咬了大腳趾，腫起了一塊，夜晚睡覺時就顯得很急躁，小腦袋總是不停的晃來晃去，兩隻小手亂揮舞，晚上哭鬧了好幾回的。

想讓寶寶一覺睡到天亮，是很多家長的願望，但是這個事卻是強迫不來的。寶寶有其一定的生長髮育規律，在此前提下，如果寶寶一切發育正常，我們就去適應寶寶的習慣就好；如果寶寶出現問題，我們明確原因後再採取解決措施也是可以的。

這個還真不一定哦，有些寶寶出了月子就能睡整覺，可有的寶寶6個多月還要喝夜奶，只能說碰運氣了。我寶寶現在70多天，每天9點左右睡覺，夜晚最長可以睡6個半小時，所以還是要喝一頓夜奶。目前這樣我已經很滿意啦，而且沒有別訓練過哦。