轉眼包了六年了，說不出的心酸。

從我們家老大出生到不用尿不溼，我們爸爸一共給這個大女兒換過三塊尿布。

第一塊，我去了一次超市，爸爸給閨女換了第一塊尿布，是反著包的搭扣往後扣了。

第二塊，是去三亞旅行，我去市場買椰子了，閨女便便了，結果爸爸看到粑粑，換個尿布把自己換吐了。

第三塊，我已經不記得了，因為只是一個平常的日子裡換了一塊平常的尿不溼。

除了這三塊尿不溼，其他尿不溼全是我來包的，我媽或者我婆婆換過幾塊。半夜包尿不溼其實對於我來說還行，因為我是個可以起床給孩子衝奶粉，然後換尿布之後可以瞬間入睡的人，所以對我來說晚上起來並不是太痛苦。

就有過幾個夜晚，我們家幾個月的老二被老大傳染了諾如病毒，半夜睡覺也控制不住的拉粑粑，一後背一後背的，然後主要孩子挺痛苦的，都沒有辦法熟睡，所幸是諾如病毒來得快，去得也快，很快就過去了。

孩子比較小的時候，夜裡哭鬧、餵奶、換尿不溼是天天需要面對的，每天睡得正香被吵醒，任誰都會疲憊，這只是身體的累。回憶了自己的經歷，還好只是身體疲憊而非身心俱疲。

孩子一點點大了，一定是一天強過一天，早晚會睡整覺，免了夜奶和夜裡換尿不溼，對此應抱有樂觀態度。如果有“這日子沒頭”這種悲觀想法，是不是產後心理沒有調適好？或是一定程度的產後抑鬱？

每天夜裡哄孩子餵奶換尿不溼時，老公一定要醒來幫忙，或只是陪伴也好，而不是自顧自呼呼大睡。如果老公做不到，寶媽每天夜裡都要“孤軍奮戰”，很容易感到孤獨、無助甚至是產生怨恨等負面情緒。時間長了自然會心累。

當自己有了小寶寶以後，你就會知道身心疲憊的根源在哪裡了。並不是因為大半夜換尿不溼，而是即使大半夜換了尿不溼還出現紅屁屁之類的問題。

當然，現今的紙尿褲已經經過千錘百煉基本能過關，重要的是小寶寶的體質各有不同，有的可能一晚上不換都沒問題，有的可能換的勤還是會出現紅屁屁。在這種時候，媽媽們會自責到底是自己買的紙尿褲不適合小寶寶還是自己太懶紙尿褲換的不夠勤？ 當媽媽看見自己的小寶寶嬌嫩的肌膚因為自己的疏忽出現紅屁屁，當然會很心疼。特別是並沒有貪睡大半夜還突然驚醒好幾次每一次都會摸摸是否該換換尿不溼？在眯著眼都可以熟練的輕巧的做完一切還不會吵醒寶寶的情況下還出現了紅屁屁，就更加不能原諒自己到底是哪裡出錯了？這種糾結的時候會心身疲憊。所以，媽媽們要找到一款適合自己寶寶的紙尿褲非常有必要。不僅能減少夜起的頻率也能讓寶寶睡眠不被幹擾的同時不受紅屁屁的影響。畢竟，睡眠對小寶寶的成長是多麼的重要啊！

首先對我來說，半夜起來給寶寶換尿不溼並不會感到疲憊，疲憊的是換完後她就完全清醒了，要陪著玩兩三個小時再繼續睡。這對白天還要上班的職場媽媽來說簡直是一大折磨。

但是，再和其他情況對比。比如寶寶半夜突然大哭不睡，因腸絞痛等其他原因半夜哭鬧不睡比起來，換尿不溼簡直不值一提。

最後，如果想避免半夜換尿不溼的情況發生，可以選擇質量好點的尿不溼，這樣就不用半夜特意起來換，既不會擾了寶寶清夢，自己也可以睡個好覺？