如果平時下班回家太晚，那麼週末和其他節假日就儘量多安排一些溫馨的親子活動吧！比如旅行、親子閱讀等等。實際上，很多爸爸媽媽都是心有餘而力不足，但只要你有心，還是可以把孩子的童年裝點得精彩紛呈。

我也是一位職場媽媽，平時我們的工作也挺忙的，加之孩子上小學了作業多，除了週末和節假日，其他時間也沒辦法陪孩子。所以，我是儘量安排時間來和孩子互動，哪怕就是一個閱讀討論，那都能夠讓孩子和我增進交流，有助於親子關係的融洽。利用年假帶他出去旅行，或者小長假多出去走走，增長見識，都是很不錯的。

我和老公都是上班族，平時工作都比較忙，尤其是老公，經常出差，一出去就是半個月以上。針對我們這種情況，想和孩子互動，和孩子建立良好的親子關係，我們是這樣做的：

第一、平時下班後，回來肯定會帶孩子玩，比如搭積木、畫畫、看書，或者什麼也不做，就是抱抱孩子和孩子聊聊天，只要是能和孩子互動的都可以。

第二、週末不加班的情況下，肯定會帶孩子外出，可以去公園、遊樂場、農家樂。

第三、孩子大一點，有自己的主意了，大人放下自己的意見，跟隨孩子的腳步 ，用心去感受孩子的感受。

如果父母平時工作比較忙，沒有太多時間陪伴寶寶，孩子平時一般跟祖輩或者是保姆在一起。在這種情況下，父母應創造條件，多陪寶寶做家庭遊戲。每天下班之後，固定陪寶寶玩半小時到一小時；到週末和節假日，放下工作，更多地陪伴寶寶。只有這樣，才能讓寶寶感受到父母的關心，培養父子母子間的親情，讓孩子有更多的安全感和對父母的親密感。

父母在外奔波忙碌，回到家這個溫暖的港灣，如何在有限的家庭親子時光裡高質量地做到和孩子互相陪伴，增加親子之間的親密感呢？我的建議如下：

3、在遊戲中多擁抱和親吻孩子，每天的身體接觸也能讓孩子感受到被愛和被需要，增進親密感。

不管是何種形式的家庭遊戲，父母再累，也要儘量在陪玩時做到口到、眼到、心到，即我們的語言、眼神都是由內而發地陪伴和欣賞孩子的，孩子一旦在這樣的陪伴中感受到父母的全情投入和愛，就為建立良好的親子關係和溝通方式等打下了好的基礎。

父母忙，回家孩子睡下了，這也是現實情況。既然已經意識到這個問題，儘量多抽時間陪伴孩子。可以把家庭遊戲的時間挪到早上孩子起床後，哪怕在被窩裡，跟孩子摟抱一下，猜猜拳，數數手指頭都能讓孩子開懷，感受到父母的愛意，從而增加親子關係呢！

看到題主的描述，父母平時工作很忙，經常是回家後孩子已經睡覺了。那麼，要怎樣運用家庭遊戲來增進親子感情？

首先，父母不可能天天工作，在父母休息的時候，多帶孩子出去走走、做運動、親子閱讀、陪孩子看兒童電影、玩親子游戲等來增進親子感情。

其次，每週可以固定時間，與孩子一起玩固定遊戲或參與不固定活動，高效陪伴孩子，可以隨意找話題與孩子進行交流，充分了解孩子內心想法。

最後，平時工作時，在孩子沒有睡覺前可以給孩子打電話、視屏聊天，瞭解孩子一天的生活與學習情況。讓孩子感受到爸媽的關心與愛意，不斷增進親子親密度。

工作再忙，那也不至於一年三百六十五天、一天二十四小時連軸轉。下班回家晚，那麼週末或者節假日就儘量多陪伴孩子，和他一起互動。比如可以帶孩子去看電影、郊遊、參加各類親子活動等等。每個孩子都有自己的喜好，你也可以根據孩子的需求來決定。總之，只要你用心陪伴，孩子是可以感受到你的愛的。