不知道你家寶寶多大了，教你一個我之前做的吧———西紅柿蒸蛋

1、選一些嫩一點的波菜葉，洗乾淨，用開水過過水，去掉波菜葉裡的草酸；

2、取一個雞蛋或2個鵪鶉蛋，開啟取蛋黃；

3、將波菜葉剁碎，加入蛋液裡攪拌均勻（我有加少量冷開水，這樣蛋蒸出來會嫩點）；

4、攪拌後面上會有一些泡沫，用勺子挖走；

5、西紅柿切一個蓋蓋出來，把大半邊那份用勺子將肉去掉；

6、將西紅柿放入碗肉，蛋液倒入西紅柿內，蓋上蓋子；

7、隔水蒸，15分鐘就可以了。

如果孩子大一點點，也可以剁一些肉沫進去哦。

綜合果汁

材料：獼猴桃、菠蘿、蘋果、甜橙各50克，冷開水100亳升

製法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁機中，加冷開水一起打磨均勻，過濾殘渣即可飲用。

米粉湯

材料：米粉60克，蝦皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高湯180亳升，油3亳升，鹽2克。

鍋內放油，先爆香蝦皮，倒入高湯燒開，放入其他材料及鹽煮3分鐘即成。

之前給寶寶做過不少美食，寶寶最愛吃的是魚鬆，每次寶寶吃輔食的時候，放一勺到粥裡，或者放到麵條裡，或者是平常當小零食吃也不錯，製作方法也很簡單，有興趣的朋友可以學習一下。

1. 食材：三文魚，檸檬。準備的食材很簡單，我一般選擇無骨的三文魚，外加一小片檸檬。

2. 將三文魚切成小片，用檸檬片把三文魚醃製十分鐘。醃製的主要目的是去腥，避免有的寶寶不喜歡腥味而抗拒吃魚鬆。

3. 把醃製好的三文魚放進大火中煮熟，煮熟後撈起，放進碗裡用勺子搗碎。

4. 把搗碎的三文魚放入鍋中小火翻炒，邊炒邊看看是否還有骨頭殘留。

5. 把炒好的三文魚放入攪拌機中絞碎，再放入鍋中翻炒，最後把水份炒幹，就可以出鍋了。

6. 把炒好的三文魚鬆放入罐中儲存，一次不用炒太多，放在乾燥的地方即可。

寶寶對這些肉鬆魚鬆類的東西都很感興趣，寶媽們試一下吧！

嬰兒輔食的新增需要循序漸進，媽媽們要根據寶寶的年齡（月齡）來選擇他們可以接受且容易消化吸收的食材以及做法。那麼不同年齡（月齡）的寶寶適合吃什麼樣的輔食呢？媽媽們是否還在糾結於怎樣給寶寶製作合適又美味的輔食？彆著急，媽網百科好早已為你準備各年齡（月齡）段寶寶的輔食食譜大全！

4-6月寶寶：米湯

原料：硒米200g

步驟：

1、將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米。

2、煮開後再用文火煮成爛粥。

3、取上層米湯，用來給寶寶食用。

點評：硒米能為寶寶補充人體所需的硒元素，有增強寶寶免疫力和提高寶寶智力的功效。4-6個月寶寶的腸胃比較嬌弱，吃米湯不但不容易過敏，還容易消化吸收。

6-8月寶寶：豬骨胡蘿蔔泥

原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量

步驟：

1、豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。

2、待湯汁濃厚、胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質。

3、用勺子將胡蘿蔔碾碎即可食用。

點評：豬骨含鈣質較多，能促進寶寶骨骼和牙齒的發育；胡蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素，被吸收後能轉化成維生素A，保護寶寶的眼睛，增強免疫功能。

8-12月寶寶：蝦蓉小餛飩

原料：明蝦仁，小餛飩皮，小蔥，紫菜，麻油少許

步驟：

1、取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽花，攪成泥蓉。

2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中。

3、將餛鈍放入鍋煮熟，撒上小蔥末和紫菜。

點評：蝦仁的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍，其中鈣鎂含量也很豐富，能為這一階段的寶寶提供豐富營養，餛鈍美味又容易消化，還能增加寶寶的食慾。

1-3歲寶寶：番茄雞蛋菠菜面

原料：番茄一個，雞蛋一個，菠菜兩棵，亨氏寶寶面少許

步驟：

1、將寶寶面掰成短截。

2、將麵條煮至爛熟，然後加入菠菜，攪拌均勻。

3、將雞蛋打入麵條中，攪拌均勻。

4、煮熟後即可上鍋。

你還在為聖誕輔食頭疼麼？快來看一看孩子王會員勞拉麻麻分享的聖誕美食吧~

寶寶資訊：勞拉

月齡：29個月

性別：女

身高: 2350px+

體重: 13kg+

“薪夠敗~薪夠敗~薪夠敗了沒……”每年的十二月，各大商場就開始迴圈播放這首歌曲，國外聖誕節有收到“聖誕老人禮物”的習俗，除了給孩子買禮物，寶媽們還可以透過多彩美食來表達對孩子的祝福和愛，動起來！讓這個聖誕節變得不一樣！

下面為大家分享幾個超級簡單、好上手的聖誕兒童餐。

食材準備：大米飯、海苔（推薦小老闆大片）、聖女果、醬油，保鮮膜、輔食剪

操作步驟：拌飯~取一小碗大米飯，加入醬油，做醬油拌飯（可根據月齡不同調節喜歡的口味），最後顏色為接近麋鹿毛色的棕色。

1、 腦袋

將拌飯放在保鮮膜上，利用保鮮膜包裹塑性為圓形，留出大概1/6備用做耳朵。

2、 長嘴

取1中飯量的1/3米飯，用保險膜塑形為橢圓形。

3、 耳朵

將2預留的拌飯塑成耳朵造型，可以先塑成接近三角再去掉尖角就OK了。

4、鼻子

最好用聖女果（小西紅柿），切一刀，大小調節根據麋鹿大小搭配即可。

5、鹿角

海苔剪出4個長條2長2短，中間包裹幾粒米飯，如果海苔較硬可以沾水軟化，鹿角長短用剪刀調節。

6、細節

眼睛，小嘴吧，用海苔剪出來。

7、組裝在一起是不是很萌！

PS：根據個人喜好或家中現有食材，山楂可以替換為草莓或山楂，醬油可改為肉鬆雞蛋，少放一點醬油。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

西芹包心菜米湯

材料　米、西芹、包心菜煮爛切碎各1 大勺， 水1+1/3杯

製作方法　

1 米用水浸泡30分鐘後用料理機研磨。

2 西芹去葉只留莖，開水燙2分鐘，包心菜去硬心後燙3分鐘，後用料理機搗碎。

3 鍋中放入準備好的1和水，煮開後再用中火繼續熬製。

4 3中放入西芹、包心菜後再煮6～7分鐘，最後用濾網過濾。

Info.　挑選一些莖飽滿的西芹，搗碎至方便寶寶咀嚼、消化的程度，這是製作這道輔食的關鍵所在。

小白菜老南瓜粥

材料　米，小白菜，碾碎的老南瓜 1大勺，水1杯

製作方法　

1 米用水浸泡30分鐘後進行研磨。

2 小白菜摘取葉子部分用開水燙2分鐘後搗碎。

3 老南瓜切成5cm大小，去皮後用開水煮10分鐘。

4 鍋中放入準備好的1和水用大火煮，待煮開後，再用中火繼續熬製。

5 4中放入小白菜、老南瓜，繼續煮3～4分鐘。

菠菜牛肉湯

材料　菠菜、切碎的牛肉各1大勺， 糙米、切碎的洋蔥各1/2大勺，切碎的胡蘿蔔1/3大勺， 水1杯，母乳（或者奶粉）3大勺

製作方法　

1 糙米要用水浸泡半天后用料理機進行研磨。

2 菠菜去葉後用開水燙2分鐘，洋蔥和胡蘿蔔開水燙3分鐘左右後切成0.3cm

大小。

3 牛肉切成薄片開水煮5分鐘，最後切成0.3cm大小。肉湯用紗布進行過濾。

4 鍋中放入糙米和準備好的3，煮8～9分鐘後，再用中火繼續熬製。

5 4中放入2煮一分鐘，再放母乳繼續煮一分鐘左右。

Info.　挑選菠菜，以菠菜梗紅短，葉子新鮮又富有彈性為最佳