許多孕媽媽和哺乳期的媽媽對孕產婦護膚情況存在很大的誤區，這期間如果不精心呵護自己的面板，可能對以後的面板造成很大的傷害，您能接受在生產完寶寶以後，你的肌膚一下蒼老10歲嗎?

　　誤區一、懷孕了用不著養護面板，等生完孩子再說!很多女性懷孕後，就不在意對面板的護理和保養了，認為這個階段吃好。喝好。睡好是最重要的，養護面板等生完孩子再說。那麼孕婦可以用護膚品嗎?專家指出，懷孕用不著養護面板這是一個很錯誤的認識。孕產階段是女性一生中對面板進行呵護的最重要時刻，因為，生育對女性肌膚和頭髮會造成一定的損害。美國醫學博士。洛貝爾獎得者威廉斯。邁爾教授經過多年臨產研究發現，孕產期會使女性內分泌系統產生非常大的變化，導致肌膚養分結構。組織結構均產生根本性變化。

　　如果不精心呵護，對面板造成的直接損害相當於10~13年的自然衰老過程，而且產後肌膚自然衰老速度也比孕前加快33%~48%，將會提前進入醫學中所稱的”盛衰期”。而且人體肌膚細胞同其他器官組織細胞一樣，具有一般的”記憶力”，這就是說如果肌膚細胞的養分結構組織結構在產後5 年內得不到有效修復的話，對女性肌膚造成的傷害將是不可逆的。(走出誤區法;孕產期的5年內是女人養護肌膚最重要的時刻，在這一階段的女性最好用專用護膚品，比其他時候更加悉心呵護面板。)

　　誤區二、孕期及哺乳期最好不用護膚品!很多女性覺得，懷孕後或給寶寶餵奶期間最好不使用任何護膚品，她們擔心護膚品。化妝品中可能中有鉛。汞。砷。或激素等有害物質，會對胎兒和寶寶的生長髮育造成不良影響。那麼哺乳期能用護膚品嗎?研究表明，孕期。哺乳期乃至產後5年之內的面板護理，對女性一生的肌膚健康具有重要意義。如果錯過了最佳養護階段，後期往往難以補救。(走出誤區法;用安全性高的護膚產品)

可以但儘量少畫吧，還有注意卸妝。

愛美是每個女人的天性，不僅是為悅己者容，更可以讓自己自信，心情愉悅。所以我覺得化個淡妝，是現在的太正常不過的需求了，不少媽媽一懷孕了就像個大媽一樣的，這顯然是不可取的。

孕媽產媽可以選擇孕婦專用的化妝品，減少對胎兒的影響，心情愉悅了，對寶寶也會更好。

在傳統觀念和習慣中，女性在懷孕和哺乳接近兩年的時間裡，為了寶寶的健康，通常會停用一切化妝品，甚至是護膚品。但是作為職場媽媽，我們不太可能蓬頭垢面就去跟下屬開會、跟客戶談判、給領導彙報工作進展……而且我們也常看到懷孕的女星依舊風采綽綽的出席各種活動，他們的孩子依舊可愛健康。那麼，懷孕和哺乳期的女性是否可以化妝呢？

1、護膚

女人在孕期及哺乳期，因為荷爾蒙的改變，容易造成肌膚上明顯的變化，如色素沉澱長出妊娠斑、面板乾燥起皮、面板油膩長痘痘等問題，但在保養程式中還是需謹記簡化原則，尤其是酸度過高、香味過重或是顏色過深的護膚品，這段時間都建議不要使用，謹以清潔、保溼、防曬三要點為主，清潔類以溫和洗面奶為主，而保溼產品可以以成份中含有玻尿酸、甘油等天然保溼因子的產品來幫助肌膚補水，另外防曬品則選擇物理性防曬比較安全。若還是想要做用美白類產品，可參考含有維他命c衍生物與熊果素為主成份的產品，其他酸類產品應避免使用。

2、化妝

可以化妝，做好卸妝和清潔基本上並不會對肌膚或胎兒造成影響，只是也要提醒大家，因為懷孕或哺乳中的媽媽，身體肌膚、體質也容易變得不同、甚至敏感，所以在挑選產品的時候，建議以經過相關單位合格認證的品牌為主，若非必要當然還是建議以淡妝為主即可，雖然彩妝品多會停留於表面，但若卸除清潔不淨，容易會有色素沉澱或痘痘、粉刺問題產生。

3、指甲油

一般來說，指甲油裡是含有酞酸酯的的物質。這種物質長期使用會被人體吸收，容易引起孕婦流產及胎兒畸形。這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母親哺乳期間使用含有這種物質的化妝品，孩子長大後，可能患不孕症或陽痿，這是酞酸脂這種物質阻礙雄激素髮揮作用造成的惡果。所以孕期或哺乳期的婦女儘量避孕塗抹指甲油，這樣才能確保寶寶的健康成長。

4、燙染髮

不管是什麼顏色的染髮劑，也不管是中國產的還是進口的，都存在一定量的有害金屬元素，只是含量多少不同而已。劣質染髮劑含鉛量非常高，對人體的危害也更加嚴重。

染髮劑對人體健康的影響可分為急、慢性兩種。急性作用以過敏多見，如出現接觸性皮炎、哮喘、蕁麻疹等。這種急性作用容易引起人們的注意，常能獲得及時的治療。值得人們警惕的是，染髮劑對人體產生的慢性作用，它往往悄悄吞噬人體的健康。其中，尤以氧化型染髮劑和含醋酸鉛的染髮劑對人體危害最大。

氧化型染髮劑中含20多種化學成分，其中有10多種可引起細胞突變，導致癌症。一些劣質染髮劑還含有苯的衍生物，長期使用可導致溶血、白血病、中毒性肝炎和腎臟損害。染髮劑中除了含鉛以外，還會含有鎘、鉛、汞、鎳、鉈、釩、砷等多種有害金屬元素，長期使用同樣可產生蓄積中毒。

所以，各位準媽媽和新手媽媽，買適合孕產婦專用的護膚品、化妝品，畫個小淡妝上班、出行即可，指甲油和燙染髮果斷放棄吧！

有人說，女人懷孕的十個月就是皇后，全家人都照顧著，到哪兒都優先，日子真是不亦樂乎。

是不是如此我們暫且不說，單說孕期的形象問題就是個糟心事兒，身材也變樣了，護膚品、化妝品也不太敢用了。

好不容易捱過十個月，本以為卸了貨就可以好好美美，結果孕媽變奶媽，更加小心翼翼，吃的用的都不敢隨便，生怕一不留神就進了娃的嘴。

唉！難道說，從懷孕開始，我們就註定要變成“黃臉婆”？難道孕期哺乳期，就不能美美噠？

先賣個關子，大家往下看吧。

“面子”就是我們的面部面板啦。

懷孕的時候，由於激素水平和新陳代謝的變化，我們會發現身體出現一系列的新問題：比如煩躁易怒、多汗易餓、尿頻尿急、面板暗沉瘙癢、乳房變黑增大，面部及全身都可能出現黃褐斑，腹部可能有妊娠紋等等。

這些現象可能在整個孕期持續出現，也可能只在一段時期出現；可能全都讓你遇上了，也可能只遇上一部分，這都是因人而異的。

比如有的媽媽在懷孕前有痤瘡的問題，懷孕以後自然就消失了，面板還特別光滑有色澤，簡直就是明豔動人；但也有的媽媽，原本的痤瘡在懷孕後簡直就是雪上加霜，更為嚴重。

不到時候，你永遠不會知道自己是哪一種，沒人解釋得清……好吧，心塞。

妊娠期痤瘡可呈輕度、中度、甚至重度，並且在整個孕期，這種變化還有可能來來回回、反反覆覆，讓你不堪其擾。可是，平時常用的能抑制皮脂分泌的內服藥或外用軟膏，甚至一些有治療效力的潔膚品，孕期就很可能不適合使用。

如果你不確定自己使用的產品，成分是否安全，可以詢問面板科醫生或徵詢產科醫生的建議，讓醫生來指導你如何應對痤瘡。

護膚品，還有哪些成分要小心？

目前已有研究確認表明，異維A酸和水楊酸鹽對胎兒的生長髮育都有致畸的可能，因此在整個孕期都應避免使用此類藥物。

異維A酸除了口服外，常見的主要是外用製劑，很多有祛痘效果的軟膏、面膜等就有可能含有這個成分。

而水楊酸則最常見於溶液劑或是乳液劑，比如祛痘爽膚水，或是深層清潔乳等。在選擇具有治療功效的護膚品時，孕媽們就需要仔細檢視說明書。

特別提醒！上面提到的異維A酸，我們最好再認識一下它的近親“維甲酸”，也需要小心。它是維生素A代謝中間產物的名字，多用於減少皺紋，因此在護膚產品中也很受歡迎。而且，維甲酸還有很多其他名字，比如“類維生素A”、“維A酸”、“維生素甲酸”、“Retin-A”、“視黃醇”、“美容維生素”等等，五花八門。大家如果看到這些名字，都要小心哦~

說到“面子”，不能不提化妝。

目前沒有證據表明，化妝品對胎兒是否有明確的影響，但化妝品中如果含有鉛、鎘等重金屬（常作為一種增白劑新增在化妝品中），還是應該避免使用。

如果你確定成分十分安全，也無刺激性，那麼孕期化個簡單的妝容，美麗又自信，還是不錯的說。

哺乳期，需要注意什麼？

有些孕媽說，真麻煩，我再忍忍，等十個月以後卸了貨，就解放了！

NO NO NO，圖樣圖森破。

當你從孕媽正式晉升為奶媽，要哺乳的時候，就更得提起二十萬分的注意力了。因為貌似平常的食物，或是常見的藥物，在哺乳期接觸，都要考慮它是否會經過乳汁進入寶寶的身體裡，就連抹在面板上的護膚品，也要考慮和寶寶親密接觸時，會不會對寶寶面板造成刺激。

孕期不適合使用的成分，比如異維A酸、維甲酸和水楊酸，在哺乳期依然不適合使用。而其他在孕期經常使用的護膚品，現在是否會透過乳汁積蓄在寶寶體內呢？是否會對寶寶的面板造成刺激呢？

在這裡，我們羅列一些常見的護膚品成分，大家在使用時可以留意一下：

含有石油基成分的。比如丙二醇、礦物油、石蠟、異丙醇、凡士林，這些都是最常見的保溼霜的主要成分，對大多數人來說都是非常安全的，但偶爾會對面板敏感的寶寶產生刺激作用，引發皮疹等問題。寶寶霜也可能含有這些成分哦，家長可以先在寶寶區域性面板，比如手臂，大腿等部位試驗一下，再確定是否使用。

含有甲醛成分的。甲醛常作為護膚品中的防腐劑，一般以羥甲基甘氨酸鹽、DMDM-乙內醯脲和甲烯雌胺等名稱顯示，也會刺激到面板敏感的寶寶，引發皮疹等。

含有對羥基苯甲酸酯的成分。雖然大多數護膚品含有少量這種成分，且不足以對非妊娠期和哺乳期的女性造成任何傷害。但它卻可以透過母乳餵養，在寶寶體內積蓄，如果達到異常量，就可以影響對其敏感的寶寶，出現內分泌系統的問題。家長可注意字尾帶有“對羥基苯甲酸酯”的成分，例如對羥基苯甲酸異丙酯，或對羥基苯甲酸甲酯。

應避免含有“維甲酸”成分的化妝品或護膚品。之前已經提到過了，維甲酸多新增在具有減少皺紋效果的護膚品中。而此類物質還可化名叫做“類維生素A”、“維A酸”、“維生素甲酸”以及“Retin-A”、“視黃醇”、“美容維生素”等等。

需要注意水楊酸。水楊酸多用於治療痤瘡和去角質等，通常加在面板清潔劑和調色劑中，常以BHA、β羥基酸或水楊酸的名稱出現在成分表中。雖然偶爾微量的、區域性的使用，不會對母乳餵養的寶寶有害，但如果媽媽長期使用含有水楊酸的面膜，或大面積的塗抹面板軟膏等等，還是有可能因為積蓄吸收而造成毒副作用的。

哺乳期的媽媽化妝，除了應避免化妝品中可能含有的鉛、鎘等重金屬成分，更要注意別讓寶寶面板過多接觸你的化妝品。外出時美美地化個妝，回到家卸除乾淨，就可以放心和寶寶玩耍啦。

平時要把化妝品收在寶寶碰不到的地方哦~

對於目前流行的美甲，燙髮，甚至紋身、穿孔……嗯，孕媽和奶媽們，咱還是別“折騰”了，好不？

我們以美甲為例。雖然說，正規生產的甲油，只附著在甲板上，可吸收進入身體的少之又少，可是其他的問題也不容小覷。

大多數美甲店都是密閉性的空間，空氣流通性本來就差，指甲油揮發性又強，味道濃烈刺鼻。普通人可能沒什麼，但孕媽就可能感覺噁心、嘔吐，缺氧不適。

但這也不是重點，最重要的問題是，衛生隱患！衛生隱患！衛生隱患！

美甲店的清潔工具，是否經過正規的消毒過程？是否一人一份？修剪過程是否有可見及不可見的面板損傷、出血？損傷處的處理是否得當？

一旦因為面板破損而造成疾病的傳染，對孕媽來說，就可能危及胎兒。如果清潔工具沒有好好消毒，還可能傳播甲肝、乙肝病毒、皰疹病毒、甚至HIV艾滋病病毒……所以無論你在孕期還是哺乳期，都要小心哦。

同理可證，燙染頭髮、紋身、穿孔等等美麗的事物，畢竟都是有可能損傷面板的，衛生條件難以把控。

而且，大多數指甲油、染髮膏、燙髮膏、紋身顏料等，都含有諸如過氧化氫、氫氧化鈉、鹼液、鉀等化學品，它們透過對指甲、頭髮和面板進行化學處理，才能達到預期效果。在這個過程中，化學品吸收進入身體的量究竟有多少，對胎兒和母乳餵養的寶寶會產生多大影響，實際上很難估量。所以孕媽和奶媽們，還是慎重考慮。

即使你已經斷奶了，燙染頭髮回到家後也要小心，儘量別讓寶寶抓著你的頭髮玩，因為化學品很可能還殘留在髮絲上。

這也不行，那也要小心，難道我們就要蓬頭垢面地混下去了？NO NO NO，我們一樣可以做個辣媽。

在孕期和哺乳期，我們都可以徵詢醫生的建議，進行適當運動，比如做些瑜伽啊、快走啊，來維持健康體態；面板以清潔保溼為主，外出時可使用輕薄安全的化妝品（奶媽們和寶寶接觸前清洗乾淨）；而頭髮，可以用捲髮棒做個一次性的波浪卷，簡單又漂亮，還不傷面板。

一位整潔大方、樂觀自信的辣媽站在這裡，無需過多裝飾，已經就是最明豔動人的、最有女人味兒的，對吧！