一朋友說，他的女朋友，沒有女人味，想要分手。大家問他，女人味到底是什麼味道？他憨笑，也說不清楚。男人所說的女人味，很抽象，就連男人自己，都搞不明白，更別說女人了。 所以，很多女人，被男人以沒有女人味而拒絕，搞的一頭霧水！那麼，到底什麼是女人味？

男人為何都追求女人味

女人的味道，其實並不是一種味道，而是一種感覺。這種感覺，很奇特，說不清，道不明，但是，卻是很多男人，競相追逐的。確切地說，應該是一種綜合的感覺。

很多男人都覺得，追到了這樣的女人，就是自己的成功，就是獲得了真愛，在朋友們面前，也值得炫耀一番。

所以，男人對有女人味的女人，緊追不捨，好像，只有這種女人，才是男人真正需要的。

女人味，包括什麼

雖然說，這種女人味，說不清，道不明，但是，如果分開來說，一個有女人味的女人，應該具備下面這些素質：

溫柔。外在的柔美，體現在，長髮柔順，微笑可人，聲音甜美。如果再加上步履輕盈，那就更完美了。溫柔的女人，總是能夠得到很多男人的青睞。

風情。男人眼中的風情，其實是和風騷有點相似。這樣的女人，對男人的需求，有這明確的把握。遇到什麼男人，就表現出什麼樣的模式。讓男人看著，心裡舒服。聊天起來，也會覺得，聊得來，而且，聊得快樂！讓男人覺得，有情調。

善解人意。對男人的理解，恰到好處。一點不多，一點不少，這樣的善解人意，是男人求之不得的。有些女人，經常囿於自我的牢籠中，對男人的性格、需求，完全不瞭解，何來善解人意呢？男人的眼中，這樣的女人，只能算是冰雪女人。

氣質。沒有氣質的女人，女人味也會大打折扣。大嗓門說話，行為大大咧咧，完全沒有淑女的風範。脾氣敗壞，遇事暴跳如雷，完全把男人當出氣筒。女人味，從何而來？

女人味，是綜合的素質。一個女人，是否有女人味，並不是一時一剎就能養成的。而是，需要長期的培養，多方面的薰陶。這樣，才會有女人味。

女人味的前提是必須有一定的長相，然後性格溫柔，身子柔弱無骨，給人一種溫溫軟軟的感覺，很舒服。見了想擁抱，想親吻。與她愛愛愛不膩。舉些大家熟悉的人（在此單講女人味，不講思想品質）楊鈺瑩，周冬雨，溫碧霞，孫悅，鐘楚紅，郭晶晶，黎姿，羅美薇，林心茹。相對沒有女人味的明星：劉曉慶，趙薇，吳君如，韓紅，大島由加利

在金庸小說天龍八部中有這樣一段話

段譽心想，

“想不到江南女子，一美至斯。”其實這少女也非甚美，比之木婉清頗有不如，但八分容貌，加上十二分的溫柔，便不遜於十分人才的美女。

譯：其實世間的女子，只要有八分的容貌。加上十二分的溫柔。

便不會遜色於十分的才女。

女人味是一種知性的味道，人類既分男女。

女人的柔情與男人的陽剛便可珠聯璧合。

這世間才會完整。

曾記得徐志摩的詩裡有一句“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞。”想必這便是“女人味”最真實的寫照。

溫柔體貼好相處的女人：女人可以不漂亮，但不能沒有溫柔。因為青春易逝，而惟有“溫柔”才會讓女人保留持久的魅力，而這種魅力就是一種“女人味”。它暗藏在女人的溫柔裡，體現在女人的體貼中。老實說，沒有一個男人可以逃出女人溫柔體貼的懷抱，這種溫柔體貼是一種喜悅，自己受用，同時也在不知不覺取悅和感染著別人。

　常有人說美麗並不是指女人漂亮的外型，而是讓人賞心悅目的女人味。因為她們瞭解自己，知道什麼東西適合自己，什麼東西才能傳遞給別人。這樣的女人像一杯醇厚的葡萄酒，另人回味無窮。　

　　善解人意有品位的女人：善解人意的女人一定是思想成熟有品位的女人，她知道不論在什麼場合都得站在別人的立場思考問題，所做出行動一定會照顧別人的感受。她從不張揚，衣著可能不時尚，但永遠端莊得體。與人相處通達和諧，善解人意，讓人對她的感覺總是美麗大方，女人味十足。

　　心地善良懂感恩的女人：心地善良是人性的真諦，更是人生最寶貴的品格。女人因善良而美麗，而這種美麗就體現在樸實，真切，健康向上的情調中。生活中，一個女人一定要懂得，善良是一種生活方式，而感恩則是一種生活態度。

人是視覺動物當然也不排除有傲人身材的女人更讓人覺得女人味兒十足、但絕對不是指穿的少或不穿。

夏天在大樹下乘涼，你能聞到大樹的味道。瀑布河邊能聞到水味兒。城市車水馬龍的路上有汽車尾氣味兒。

女人自然有女人的味道，每個人身上的味道不同。人的嗅覺不是很靈敏，但是鼻子好用的還是能分辨不同女人身上的味道。

由於嗅覺屬於感測神經，可以透過氣味直接傳遞給大腦。所以大腦對味道的判斷非常迅速，甚至可以超過思維。

氣味的輕重、香臭、擴散性、還有夾雜著不同人的基因、荷爾蒙。可以說氣味對於一個人可以擴散為一種氣場。

氣場的強大與否，決定了別人對其的態度。你聞到一個滿身怪味的人會覺得很噁心。聞到清香味會忍不住多聞幾下。

女人味也是其中之一，而且更為複雜。一個人的基因、內分泌、情緒、荷爾蒙、清潔度、還配合香水等化妝品，會形成自己獨特的氣場。這其中受教育程度、家庭幸福指數，疲勞或是興奮程度，都會影響情緒、內分泌、荷爾蒙等等。所以女人味並非單指氣質和言談舉止。更不代表發嗲或者發賤。

女人味就是透過女人身上散發出來的氣味形成的氣場，對異性的影響和吸引，對同性的共鳴或排斥。對外界存在影響作用的獨特味道。

女性的自然性是女性的根本，說到根本，也就是女人味。一般人們談起女人味，總是會聯想到性感、嫵媚，聯想到風姿綽約風情萬種的女人，似乎只有這樣才是女人味。什麼是女人味呢?

　　女人味，它是可以給人一種散發的感覺的，它是一種需要慢慢體會的東西。至於如何以女人味去打動男人，這並不重要，重要的是讓他懂得尊重你、愛護你。一個女人，美麗而優雅，人人都會對她充滿好奇。如果她還莊重、自強，就會讓人又敬又愛，這就是女人味.。

　　一、女人味是一股品位

　　沒有品位的女人，任你如何修煉都只能是淺顯蒼白的。有女人味的女人，她樂於學習，天天看報，經常上網，但並不整天迷戀時尚雜誌和八卦新聞;文史哲各有涉獵，偶爾愛看流行電影，但眼球不限於情節，而能從中看到不一樣的東西。或許，她還會學學英語，練練書法，學習茶道，學習插花，練練瑜伽。廣泛的興趣愛好，積澱了她的內斂的心靈。能憑自己的內在氣質令人傾心的女人，是最有女人味的女人。

　　二、女人味是一股雅味

　　一種淡雅，一種淡定，一種對生活對人生靜靜追尋的從容。有獨立的人格，獨立的經濟支撐，獨立的思想境界。很多女人一旦與錢沾邊便失去了優雅，有女人味的女人也愛錢，但沒有銅臭味，別人看她掙錢的過程都是一種愉悅，她連愛錢都愛得優雅，自己賺錢買花戴。女人的雅味是這樣的：妝是淡妝，話很恰當，笑能可掬，愛卻執著，無論什麼場合，她都能好好地“烹飪”自己，讓自己秀色可餐。

　　三、女人味是一股韻味

　　溫柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情，她愛自己，更愛他人。她是春天的雨水，潤物細無聲;她是秋天的和風，輕拂你的臉龐。她以女性的特有情懷，放開胸襟去擁抱整個世界。溫柔不單是女性的嬌憨和嫵媚，還有母性的善良、關切、慈祥。女人最能打動人的就是溫柔，不是矯揉造作，像一隻纖纖玉手，知冷知熱，知輕知重，理解男人的思想，體察男人的苦樂，只輕輕一撫摸，就給男人疲憊的心靈以妥貼的撫慰。

　　四、女人味是一股羞味

　　她說話不喋喋不休，做事不風風火火，待人不大大咧咧。凡事有度，略顯羞態。羞態並不是弱的表現，恰恰是美的昭示，最能激起男人憐香惜玉的心態。她那矜持的動作語言，脈脈含情的目光，嫣然一笑的神情，儀態萬方的舉止，楚楚動人的面容，總是勝過千言萬語。表現“弱”是造成女人味的一個方法，過分暴露只會顯得輕浮，讓男人小看，適當遮蓋更能增加女人的神秘感，有很多男人對女人撩頭髮的動作很是怦然心動。

　　五、女人味是一股意味

　　是神秘的，緩緩的，動人心絃，不可捉摸，深入骨髓，令人意亂情迷。它沒有形狀，沒有定勢，是潤物細無聲的誘惑，是若隱若現的美景，是朝思暮想的探究，是以少勝多的智慧。那一舉一動，一言一語，一瞥一笑，至善至美，可謂：萬綠從中一點紅，動人春色不須多。女人味似寒梅，清麗孤傲，麗質天生;女人味似玫瑰，濃香馥郁，秀色絕倫;女人味似丁香，嫵媚不妖嬈，清秀不嬌豔;女人味似蘭草，淡雅脫俗，卓而不群，深藏的內心讓人遐思無限。

　 六、女人味是一股情味

　　女人味是一種揮之不去的情調。有情調的女人，在鍋碗瓢盆之外，還會把小家佈置得玲瓏有致，窗簾桌布，花邊流蘇，窗明几淨，花瓶裡即使沒有鮮花，那花瓶也一定是有的，且擦拭得纖塵不染。女人味還是一種風情，一種從裡到外的韻律。穿著或綢或錦或絲的旗袍，裸露美麗小腿，髮髻高挽，丰姿綽約，風情萬種，那份東方神韻，宛若古典的花，開放在時光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那麼妖嬈著，那麼玲瓏著，令所有男人震撼。

　　凡世間女子，必遊蕩於淑女與潑婦之間。潑婦自然是沒人想做的，但做一個優雅的女人，有味道的女人，則是每個女人殊途同歸的美麗夢想。不獨如此，男人也在呼喚淑女迴歸，多少男人在為女人失去溫柔而嘆息。

　　什麼是女人味，以上就是女人的味道。一直以來對於女人味的評判人似乎一直落在了男人的身上，但是真正懂得欣賞和品位女人味的真男人又有幾人?所以不妨讓女人來評判自己到底是否有女人味更為直觀。女性自我塑造的能力已經不同與往日了，以前的傳統規範似乎已經阻礙了女人自我意識的膨脹，女人味應該有它新的內涵和外延了。

也許是一個優雅的姿式，也許是一個淺淺的笑意，也許是一句淡淡的問候，也許是一個無言的關懷，也許是一個體貼的舉動，也許是一個善良的幫扶，也許是不經意流露出的品味，也許是處亂不驚的寧靜心態，也許是笑對人生的淡泊情懷...

女人的味是女人的內涵，女人的神韻。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人無味道，七分漂亮可降落到三分。

女人味來自於女人的美德

不善良的女人，縱使她傾國傾城，縱使她才能出眾，也不是優秀可愛的女人。

女人味是一股品味

沒有品味的女人，任你如何修煉都只能是淺顯蒼白的。有女人味的女人，她樂於學習，天天看報，經常上網，但並不整天迷戀時尚雜誌和八卦新聞；文史哲各有涉獵，偶爾愛看流行電影，但眼球不限於情節，而能從中看到不一樣的東西。廣泛的興趣愛好，積澱了她的內斂的心靈。能憑自己的內在氣質令人傾心的女人，是最有女人味的女人。

女人味是一股香味

這香味不僅指身體散發出的香，否則，一瓶香水就能解決了女人味。這香味是一種自內而外散發出的迷人氣息，讓人一看到就覺得她是香的。她工作繁忙，卻從無愁苦面容，再緊張也是微笑熙然，於不經意間散發出細膩沉鬱的香味。與她談天說地，常給你人生的啟迪，讓你沉靜，教你努力，感受到生活的美好與希望。

女人味是一股雅味

一種淡雅，一種淡定，一種對生活對人生靜靜追尋的從容。有獨立的人格，獨立的經濟支撐，獨立的思想境界。女人的雅味是這樣的：妝是淡妝，話很恰當，笑能可掬，愛卻執著，無論什麼場合，她都能好好地“烹飪”自己，讓自己秀色可餐。

女人味是一股韻味

溫柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情，她愛自己，更愛他人。女人最能打動人的就是溫柔，不是矯揉造作，像一隻纖纖玉手，知冷知熱，知輕知重，理解男人的思想，體察男人的苦樂，只輕輕一撫摸，就給男人疲憊的心靈以妥貼的撫慰。

女人味是一股羞味

她說話不喋喋不休，做事不風風火火，待人不大大咧咧。凡事有度，略顯羞態。羞態並不是弱的表現，恰恰是美的昭示，最能激起男人憐香惜玉的心態。表現“弱”是造成女人味的一個方法，過分暴露只會顯得輕浮，讓男人小看，適當遮蓋更能增加女人的神秘感，有很多男人對女人撩頭髮的動作很是砰然心動。

女人味是一股意味

是神秘的，緩緩的，動人心絃，不可捉摸，深入骨髓，令人意亂情迷。它沒有形狀，沒有定式，是潤物細無聲的誘惑，是若隱若現的美景，是朝思暮想的探究，是以少勝多的智慧。

女人味是一股情味

女人味是一種揮之不去的情調。有情調的女人，在鍋碗瓢盆之外，還會把小家佈置得玲瓏有致，窗簾桌布，花邊流蘇，窗明几淨，花瓶裡即使沒有鮮花，那花瓶也一定是有的，且擦拭得纖塵不染。女人味還是一種風情，一種從裡到外的韻律。穿著或綢或錦或絲的旗袍，裸露美麗小腿，髮髻高挽，丰姿綽約，風情萬種，那份東方神韻，宛若古典的花，開放在時光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那麼妖嬈著，那麼玲瓏著，令所有男人震撼。

始終記著一句話：

無論如何，好好活著。不是為別人，而是為自己，好好的活著。

可以買自己喜歡的漂亮衣服，可以吃自己喜歡的美食，可以去換自己想要的髮型，可以去自己想要去的敵方，可以做自己想要做的事情，做一個靈魂不被束縛的女子，這才是女人味吧！

大家都聽過新三從四德嗎？從不溫柔，從不體貼，從不講理；說不得，罵不得，惹不得，打不得。也看過南韓電影《我的野蠻女友》吧！現在的人改變了觀念，以前的奶油小生，不討人喜歡。如今相類似的帥哥，大受歡迎。相反過去潑辣強悍的女性，讓人生畏，今天的女漢子很是時尚。是陰盛陽衰嗎？男人喜愛的女人味不是溫柔嗎？女人最大的魅力不是寬容嗎？我明白了，蘿蔔青菜，各有所愛。

可以這麼說吧，每個男人心中的女人味絕對不一樣，有些人會認為女人濃妝豔抹，穿著性感暴露有女人味，而有些則會覺得女人素面朝天率真自然更有女人味，只是這兩者之間各佔的比例無法統計，只好見仁見智了。下面這張證件上的素顏照，會有人認同她的女人味嗎?

女人味這種東西就是吸引力吧，只有對你有吸引力的女人才會有女人味，更不能說的上是可以透過什麼方式去提高女人味，如果你不喜歡的女人多有女人味你都不會感冒的。

初老女人失去少女感和女人味，是因為對胸部和腹部按摩不夠

女人初老，強留少女感不如變成御姐，胸部腹部按摩讓你有女人味

美好肉體集合地，快來一起玩耍

年紀漸漸過了20歲，朝著30.40的年齡飛奔而去，我們漸漸的覺知初老的症狀在我們身上出現。感覺自己的少女感正在離自己而去，體態不再輕盈，慢慢也沒有女人味。其實，對於雌性激素的腺體多分佈在胸部和腹部，我們如果多多按摩，會刺激分泌激素，更有女人味。但是，有時候也不妨換個思路，漸漸褪去少女感，成為御姐也是不一樣的感覺。御姐，更美麗更有氣場，看個人選擇。

坐角式

這個動作時作角式動作再加強點難度，想要多多練習的朋友來拓展一下吧。首先腿與上身成90度側臥在地面上。緩慢轉動身體，將胸部貼在地面上，下巴頂著地面，雙臂兩側伸開。勾起左腳，讓左腳腳尖點地。保持3分鐘。

此體式伸展我們的腿部肌肉，拉抻韌帶，促進盆骨附近的血液迴圈，透過扭轉腹部，讓我們的腹部內臟得到充分的按摩，刺激子宮帶來女人味，減輕月經疼痛的症狀。

虎式

同時可以每天對胸部進行按摩，刺激雌性激素的分泌，創造女人味。促進胸部的血液迴圈，長久練習也會有一定的豐胸效果，恢復我們的身體能量，讓我們走足夠的精神迎接美好的一天。

手肘倒立

屈膝蹲在地上，手臂放在頭部兩側護住頭部，手肘觸地頭部頂著地面，雙腿用力蹬地面順勢抬起雙腿，身體成倒立體式。把背部挺直，雙腿屈膝臀部下壓。保持身體平衡。注意，動作一定要緩慢，以防倒立過快血液倒流頭部眩暈出現意外。

身腿結合式

之前給大家提供的都是瘦肚子，瘦大腿的。小翹臀也是女人味的一部分，小伴立刻尋找為大家奉上身腿結合式。希望你在初老的歲月流逝中，依然是堅挺女人味十足的女神。

不要那麼在意年齡是否初老，我們可以選擇成為少女也可以選擇成為御姐，這個世界的選擇很多。充滿女人味，盡情美麗一生才是你的選擇。

這些體式深入滋養，幫你保鮮女人味

女人味不止是臉，很多女性朋友都認為自己的臉是最需要保養和呵護的，也有一些人認為身體也是需要花時間和精力去滋潤的，但在小密看來，時間可以帶走以上這一切，唯一帶不走的便是沉澱在這生活之中的每個人身上不同的氣質罷了，因此想要隨時保鮮，不如現在就開始訓練自己的氣質吧。

對尖式對於身體平衡感和柔韌度的考驗僅次於輪式，首先還是大家熟悉的山式站立的準備動作，然後身體的重心逐漸往下移動，同時一條腿逐漸向上抬起直到搭在另一條腿的膝蓋上方，同時在胸前合十，在單腿站立保持身體平衡的同時還可以很好地訓練練習者的耐心哦。

站立前屈伸展體式算是比較簡單的一類瑜伽體式了，但也不要因此小瞧了它的功效，它不僅能夠很好地幫助我們進行身體的塑形，而且對於活動筋骨也是很有效果的。就算是災難時期般的大姨媽，練習這個體式也是毫無壓力的。下面就進入小密講課時間，我們一起來看看站立前屈伸展體式是怎麼做出來的吧！

站立前屈伸展體式詳解：

1、首先還是大家熟悉的山式站立的準備動作，然後逐漸調整自身的呼吸，直到呼吸均勻之後再開始第二步的準備姿勢。

2、然後上半身逐漸向前傾斜，過程可以儘量緩慢，避免造成身體損傷。

3、直至上身與雙腿完全貼合，再一次調整自身的呼吸。

4、保持動作10—15秒的時間，如果耐力好的可以稍微延長練習時間。

直立抓腳趾平衡本應該用手控制住抬起的腳掌，這裡了利用了用彈性的繃帶進行協助，首先還是山式站立，然後將一條腿向身體一側逐漸抬起，直至腿與地面的角度大於90度，然後保持動作10秒時間即可。

也許在短期之內，你看不見太大的效果，但是隨著時間的流逝，你會發現漸漸的你和身邊的人都不一樣了，更出眾更有氣質了，這大概就是瑜伽能給你作為報答最好的禮物了吧。

抽像的沒有女人味，是指女人的體藐，性格語音，給人感覺都是男人的作排，對男人沒有引力，這才叫沒有女人味，現實當中幾乎沒有。現實生活中，有沒有女人味，決不是抽像的。是男人對女人的感悟，感覺。男人愛一個女人，就會包羅她的一切，是無條件的，是要擔負責任的。女人味，是於生具來的，即使後天培養的，也為免作作。人生在世，需要生活，而生活是有他的兩面性，社會的一面，家庭的一面。相聲演員與小品演員，在舞臺上，會給觀眾帶來無盡的歡聲笑語，而在家庭中，未必就是成天的風華雪月。生活是集酸甜苦辣於一體。一個女人，為了男人的女人味，成天的製造驚喜，浪漫，可能嗎？不力嗎？當一個男人，說自己的女人沒有女人味時，證明他己經審美疲勞了，古語說的好，老婆是別人的好，孩子是自己的好，這是所有男人的通病。也是男人喜新厭舊的最好措辭。那麼，有沒有沒有女人味的人呢？有。但不是味道，是行為。自古己來，都是男人主外，掙錢養家餬口。女人主內，操持家務，即是女強人，也應相夫教子。但是，我們這裡就有這樣的人，男人在外掙塊木板，女人在家裡丟扇門。成天豪賭，遊手好閒，家不成家，院不成院。雖然長的很美，給人感覺也不是女人味道。總的來說，人無完人，金無足赤。得到的總覺得有瑕疵，得不到的永遠覺得完美。

女人味，是對女人的一種介定和希望。常言偉岸陽剛是男人的標準，美顏陰柔是女性的典範。那麼什麼是美麗？什麼走陰柔呢？先來說什麼是美麗，擁有天生端莊的五官體態，自然是一種美，但僅美於表，總覺有色無香（韻），所以無味，它尚缺什麼呢？當然是少了陰柔。那麼什麼是陰柔呢？這內含太寬，那得看是什麼人就有什麼人不同的標配。但總體上不離這幾個字“智勤雅淑驕羞真漫”，這些是女人味中不可缺失的油鹽醬醋，即內在美，當一個天生麗質的女人在後天修得這些素養，表顏裡悠悠的散發出內實的陣陣餘香，天下男士傾倒，天下女士仰止。

女人味！一個充滿“女人味”的女人，首先應該具備善良的本質，還要有知書達理的特質！成熟有閱歷的女人，都會善於運用自己的思維，去給自己營造一個和諧美好的氛圍！她們有內涵、有修養！常能以微笑去感化世人，長此以往，女人味便會自然流露……

所謂味，即爽口也，而女人在男人的眼裡，其味就是，要生得體健身材美，不太肥，也不太瘦，有點肉肉，會裝整自己，就所謂的女人味。否則象男生一樣粗魯就無女人味。

女人味首先是你要有一個好身材，能夠自律控制好自己身材，注重外在的美女人是一個對自己有原則有要求的女人。第二就是內在修養，談吐優雅，賢良淑德，溫柔體貼都是女人內在美的反應。綜合起來女人味就是外在美➕內在美的完美結合表現出來的一個女人綜合質素

男人口中的女人味是指她們味力，是自己的都好，不是男人所想的。也是男人喜新厭舊的最好措辭。有沒有沒有女人味的人呢？有。但不是味道，是行為。自古己來，都是男人主外，掙錢養家餬口。女人主內，操持家務，即是女強人，也應相夫教子。但是，我們這裡就有這樣的人，男人在外掙塊木板，女人在家裡丟扇門。成天豪賭，遊手好閒，家不成家，院不成院。雖然長的很美，給人感覺也不是女人味道。總的來說，人無完人，金無足赤。得到的總覺得有瑕疵，得不到的永遠覺得完美。

生活中，我們時常能聽到有人說：聰明的女人人人愛!但事實證明太過聰明的女人並不受男人的喜歡。聰明的女人要學會做到“小事裝糊塗，大事講原則。”真正聰明的女人，懂得一生中有很多的時候要“揣著明白裝糊塗”，懂得把生活經營到無為的境界。那是一種明瞭一切不點破的微笑。女人“揣著明白裝糊塗”實際是聰明的體現，這樣也會顯出你可愛的內秀之美，更是一種“女人味”的釋放，傳遞著女人的氣息，也是女性追求自我的一種境界。