我跟我男朋友在經歷三年的異地後住在一起了，但是三個月以後，他開始跟一個女孩每天都打兩個電話的聊天，我們為此狠狠 的吵了一架，然後他就給我認錯，還給那個女生說我不高興說就不聯絡了，他還給我說只是朋友。但是這次事情給我影響較大我就開始懷疑他，老師查他。我們開始慢慢的老吵架老吵架。他工作也不順利我們開始生活很拮据。就這樣過了過了4個月，後來他工作辭了本來想自己乾點啥呢但是在這個過程中我們遇到了很多困難，那個時候我也沒有好好的幫助他而是不挺飛發脾氣和生氣一次又一次的說分手。他沒工作以後我們的生活就更苦了。我們吵架也吵的更多了，他慢慢的說謊說的也很多了，有一次就因為他說謊我們吵架，但是他還不給好好解釋我們就分手了，我就搬了東西回學校了，過了幾天他才來找我，他天天求我，天天求我，給我跪下，給我哭，我還打他，我跟他好了吧，但是我能感覺他的態度裡有一種說不出的感覺反正很不好，他也不積極的努力掙錢而是不斷的遊戲天天遊戲，然後我就想分手。我總覺得他變了，然後有一次，他來找我問我到底好不好我們就吵了好久最後，他說好吧，我們分手。從那以後他就不跟我好了我天天找他，天天求他他也不跟我好，他就天天在網咖泡著，有時候沒錢了還跟我借錢啊什麼的。折騰了好久最後不知怎麼的又好了，但是他還是天天遊戲，都沒錢吃飯了還是遊戲，我都要瘋了。中間還在網上跟一個女孩聊的很曖昧的樣子。我就分。就這樣來來回回三次。最後他回家了。我不想跟他好了，結果他回家了一週以後天天給我打電話說他後悔了，他離不開我之類的。然後又來找我。又是哭又是跪，各種求我，求我了一週我軟了跟他和好了，剛開始哪哪都好著呢，只是我的心裡有陰影了對他不是那麼好了，因為他來的時候還是沒錢所以我們過的依然很苦，剛開始對我很好，慢慢的到後來又開始不對了，我也沒理他。最後我們放假了我們就一起回家了。回家以後他每天就給我打個電話剛開始hi約我出去，但是我拒絕了，後來每天就是打個電話說一分鐘什麼都沒有了。20天都是那樣應付我一樣。大年三十晚上我想分手，結果他打電話給我說了很多還說初一一塊玩我就沒說，初一出去我們玩的很好，他對我感覺還說很細心，我也感覺他家裡給他的壓力比較大，因為他們馬上退伍軍人安置工作要考試了。我就理解他了。最後我們就那樣過了很久，但是發現他還是愛理不理我的我實在受不了，就跟他說了分手，然後他不分，但是也沒有說啥，過了幾天他開始找我，我沒理他，過了幾天我家裡來親戚我喝點酒就給他打了個電話，他聽我喝酒了二話不說就騎個腳踏車來我家這邊了（因為很晚了沒車而且我們家離得比較遠）過來以後我翻他的手機看見他跟一個女孩的聊天，我就火了問他，他說是他舅舅給介紹的，相親的，我就鬧，他就勸我，求我還給我說沒啥，然後我就哭的不行他還自己打自己，然後我讓他給他媽打電話說跟我在一起呢他就打我讓他說啥他就說啥（他家裡不同意我們在一起，我們是一個姓的家裡不同意）然後我說第二天帶我去見這個女娃他也同意了，第二天我們就見了然後處理，句這樣什麼都好好的，他開始每天給我打多一點電話發簡訊。最後我上學走啊他還跟我好好的，就子啊我走的那天他來送我他遲到了，我們吵架了，那天2月13，然後第二天就是情人節，我們中午打電話的時候又吵架了，還是因為前一天的事情。結果就在那天他跟朋友去KTV玩的時候朋友叫了陪酒女，他認識了陪酒女，然後就開始跟那個女孩聯絡上了，一直到2月19號這天他考試考完了，期間他每天都給我打電話但是我們就是吵架，那天我始終覺得他有問題我就跟他說要他的通話記錄，他死活不給以前只要我要她就給，我們開始為這個吵架，22號他把他的QQ頭像改了密碼改了，然後給我打電話說“對不起我家裡不同意，我也沒辦法”23號他就把他QQ上所有關於我的一切都刪了，後來我憑對他的瞭解登了他的QQ看了他的聊天記錄才知道他再跟那個女孩聊天每天聊到半夜3、4點話很曖昧。我就覺得他不是因為家裡的問題才跟我分手的所以我就糾纏，他就特別絕的對我。慢慢的我不鬧了恨他，但是他還是會在網上給我發訊息告訴我他很愛我只是沒辦法，還給我打電話，說一些有的沒的然後掛了。我在QQ把他拉黑然後他又把我加上，有一次我沒控制住想他給他打了個電話什麼都沒說，結果他哭了，然後我們說了幾句就掛了。現在他每天都給我打電話，我有時候會忍不住登他的QQ他知道但是也不說我也不改密碼。我到底該怎麼辦，他還會給我說一些他難受啊之類的話，我到底該不該相信他啊。

那要看每個人的情況而定了，如果還愛著他那麼經常聯絡就會讓你一直走不出來，一直難受，如果不愛他了，那麼就更沒有必要聯絡了！

對我而言不愛了分手了就是分手，要絕，絕不提做朋友。放手就別為自己的自私找藉口，如果還愛也別挽留，不要奢求他(她)回頭。

所以分手的時候只說分手，不說做朋友。

樓主的這篇網文就是完全的負能量，也是黑雞湯，讓單純的人走向懷疑人生甚至墜落。略看，似乎有道理，細分析就是人渣，愛情是一種相守，是一份執著，百年俢來同船渡，千年修來共枕眠！

這又不是封建社會，分手相守，全在雙方自己，真正互相深愛的人，是純粹的，是很幸福的，是真的可以跨越一切，對方是你的唯一，這樣的雙方，只有兩個結果：一是相伴到老，二是一方中途離開人世，同理，也是兩個結果，一輩子的悲傷，一輩子的相守。

所以分手的原因只有一個，那就是至少有一方愛不存在，既然不愛了，何以用愛情一詞？各種分手的理由就是因為不愛，各種有雜念的初心都是利益關係，這種雜念包括外貌和物質上的。純粹的愛情能跨越生死，世間還有比生死更大的理由嗎，顯然沒有！

現在的人們因為這些網文，對待分手成家常便飯，內心是脆弱和陰暗的，愛情，是對美好生的嚮往和風雨同船去面對變化的人生，彼此心不變，一切的目的是今生相守，來生再約，而不是現代人或你說的，似乎分手成為了目的，以分手那一刻灑脫你轉身來洩憤，如果去當了和尚和尼姑，，算真看透也好，說你清高也罷，無可厚非，但你沒有這樣，大多人也沒這樣，而是都再談了，也結婚了，你把新歡當成了啥？當垃圾桶？然後依然是用那分手為目的戀愛結婚然後不如意又分手，所以垃圾和垃圾桶有區別嗎？所以作者負能量的軟文還是少發為好

分手後，到底該不該再聯絡？ 後臺看到有人留言你我的故事說：分手後，到底該不該再聯絡···“與其留言不如做話題吧~~很期待大家對這句話的回答~~ 小編是女孩子···是那種漢子性格偶爾有一絲少女心的型別~~雖然我也沒和誰分手過，但是我卻想過這個問題~~要是我···其實我是希望不聯絡的，但前提是別刪了我讓我能看到你的動態~或者還有共同好友能讓我知道你的訊息···我不會再和你說話，你和我說話我也不會理，也不會去點贊評論朋友圈···我就想像個殭屍一樣躺在你的好友列表裡，知道你的近況就足夠~~也許男生不會這麼想吧···有些妹子可能也不贊同···要問我為什麼···我也不知道~~不甘心還是虛榮心？畢竟喜歡過，好奇？是想看他下一個女朋友長什麼樣然後和自己比一比？是想看沒有我後他會不會後悔？是想看到他過得好就安心了？他若過得好我想我還會有一絲絲難過···搞不懂我既決絕又優柔是鬧哪樣····女生嘛···多愁善感吧···但現實中遇到了我想這就是我的選擇~~我也一定能做到~~與其刻意忘掉決絕做決定~~不如以旁觀者的姿態笑著看他的以後····他好與不好都與我無關···時間久了自然就淡了···那時再悄悄刪掉~是自己的選擇也不會再有不甘心矯情小女生的心理了~~ 你們呢？分手後·····怎樣選擇了？

分手後到底該不該聯絡呢？分手後還可以做朋友的是真的沒愛過嗎？

不知道這句話有多少的準確性，也不知道有多少人贊同共鳴，至少我認可。

1

分手後，真的沒有辦法繼續若無其事的當做什麼都沒有發生過一樣，和對方當朋友。不管與對方在一起的時間有多久。一個月、兩個月，甚至是三年或者五年。

有付出真心為前提，哪怕是短短的幾天相戀時間，在分手之後都會滿懷不捨，心如刀割。

那些在一起甜蜜相擁的場景，那些讓耳朵聽了都會懷孕的蜜語，好不容易要忘記的點點滴滴，常聯絡會不會對彼此都是一場打擾性的折磨？

我不想在分手之後去聯絡自己用心愛過的人，害怕回憶的提及，害怕內心深處永遠放不下的感傷。

好友和相處了八年的男朋友分手了。

這大概是最理想的分手狀態 : 愛的時候為對方周全，不愛的時候，即使不想忘卻，也絕不給對方徒勞增添多餘的煩惱。

2

另一位好友最近也給自己的感情畫上了句號。三個月的感情之路，好友決定把不捨埋在心底，希望對方一切安好，早日找到適合自己的幸福。誰知前任男友地擺出一哭二鬧三上吊的姿態，不要分手，讓好友哭笑不得。

等對方平靜之後，每晚午夜時分找好友聊天，每次好友看到訊息都已經是第二天早上。前任男友在好友回覆後會說沒什麼事兒 ; 好友若不回覆，前任男友就說好友心腸太硬，舊情都不念，連個聊天的時間都不給。

結局是原本沒受分手影響的好友，丟下工作出去玩了一段時間才恢復到正常的工作，生活狀態。原本三個月的情感，前前後後曾牽扯了一個多月才斷了個乾淨。

到現在好友都心有餘悸，前任在好友心中的形象與相戀時形成了巨大反差。兩個人最後連朋友都沒得做。

何必呢？

決定了分手就瀟灑的尊重對方的選擇，即使不捨，也要大氣的走開，祝願彼此安好，就已經足夠。

分手後就不要再去打擾對方的生活，給對方帶來不必要的困擾。任何甜蜜過的愛戀都值得用一份安靜去回味，珍藏許多美好的東西並不是擁有著就一定幸福。

分手後就不要再聯絡了，像當初某個人忽然間闖入你的生活，讓你接受然後習慣那樣，去接受，然後習慣一個你深愛抑或是深愛你的人，忽然間從你生活中退出的猝不及防。

這還用問？分手後必須得聯絡！

首先，現在性開放麼，就得符合時代特徵，性開放的多愛情多伴侶的現代愛情觀人群，就要“給了最愛不後悔，丈夫就過日子的”。

不聯絡怎麼對的起自己的愛情？怎麼對得起自己獻出了貞潔的最愛的人呢？婚姻和丈夫都是滿足自己利益和享受的，不滿足還要離婚的，不用在意。

其次，要尊重現實，超過百分之六十以上的女性願意和前男友保持性關係，或在特定情況下再次發生關係。

要不然，打結婚炮的，讓丈夫喜當爹的，背丈夫和前男友開房的，這些從哪裡出啊？

最後，好處實在太多了，和丈夫吵架還有人安慰，離家出走還有地方住，沒事約一下還能小別勝新婚，而且比找新情人投入的少，更安全快捷，最重要的，這畢竟是自己最愛的人麼，人啊，就得重感情不是嗎？

其實你搞清楚一個問題點就ok了，分手後的人，真的可以做朋友嗎？

前女友跟你炫耀，顯然是有原因的。這點值得深思。

分手後該不該繼續聯絡，看著ta幸福，心裡難受，看著ta不幸福，心裡更難受（報復的除外）

說到底分手還保留聯絡方式的，不過就是因為捨不得，心存幻想罷了！

個人觀點，如果真的是無法挽回的感情，留一個聯絡方式真的沒有意思，只會讓自己容易犯賤而已

首先回答一下這個問題，分手之後，到底該不該跟前任再繼續聯絡？首先這個得分很多種情況，比如說游泳情況，你跟他雖然說感情沒了，但是友情還在，那這個時候，你不想跟他談戀愛，但是其實可以做朋友，但是要注意這個度，如果尺度把握不好的話，很有可能會舊情復燃，如果你有男朋友的情況下，可能會對你現任男友是產生一種傷害，而且是很，可能你無意之間，就劈腿了，都有可能。

嗯，這種情況主要就是說你得掌握好尺度，以及你的前任是否是一個自控力很強的人，不會來騷擾你，不會打著朋友的名義，那繼續想愛著你，嗯，想跟你死灰復燃。

謝邀！把她所有的聯絡方式都刪了吧！愛過，恨過，感情化為灰燼，卻依然埋藏著星星點點的火種，有了機會，便要死灰復燃。我不知道她是以什麼心態聯絡你，是炫耀離開你以後過得很好？是想讓你為了之前失去她而後悔？還是心裡還藏有個你……我覺得統統都不重要了，她都開始了新的一段感情，聯絡了只會讓你更痛苦，只要她一聯絡你，無論跟你說什麼，你都會懷念你們的從前，回憶在一起的點點滴滴。所以別再去打擾那些已經在你記憶中的人，也許這才是最適合你們的距離。只是一起走過一段路而兒，何必把懷念弄的比經過還長。就算你們再死灰復燃，也不會找到當初那種感情，那種純潔，激情和浪漫。

我不知道你們當初分手的原因，如果是你主動提出的分手，那證明女友心裡還想著你。加你微信是想告訴你。她現在過的很好讓你放心。如果你是被分手，我想你當初是傷的不輕。一年的時間可能還沒徹底走出來，現在她和你聯絡，可能是不懷好意，有意來刺激你，或者是想藕斷絲連。如果是這樣建意你果斷刪除。從此不再聯絡。就當是陪你一起走過一段路的過客。

一、雙方將就喜歡

雙方在一起都只是將就著，或者開玩笑式的在一起的，只是為了體驗一下戀愛的感覺，那分手過後其實聯不聯絡都無所謂，反正也沒真心愛過。既然都不曾付出過真心，分開後再見面也不會感到尷尬。所以其實聯不聯絡都無所謂，若真的斷絕聯絡反倒會顯得矯情。

這種情況下，只有其中一個人付出真心，或者兩個人都付出真心了，但是分手是因為其中一方的感情變質了，在這種情況下，分手後就應該斷絕聯絡。不管是一個還是兩個人付出真心，最後分手都是因為其中一方不喜歡了，對這一方來說，他（她）肯定是希望不受到另一方的糾纏，希望對方能夠灑脫地放自己離開。就像有句話說的：真正合格的前任就應該像死了一樣。而對被甩的這一方來說，不再聯絡當然是最殘忍的，但是也是最好的。如果分手後自己還和前任聯絡，一來自己會更放不下，二來會顯得自己很廉價。所以斷絕聯絡對彼此都好。

雙方彼此都付出了真心，但因為一些不可控的因素而被拆開。就像我和我分手不久的女朋友，因為民族問題，家人死活不同意，所以為了各自家庭，只得和平分手。這種情況下，也不應該繼續聯絡。繼8續聯絡只會讓雙方更加感受到無能為力。知道彼此都還愛著，但是卻不能再在一起了，沒有什麼比這更揪心的了。既然只能選擇分開，那就斷乾淨一點，不要再拖泥帶水的了，大家都痛快點。但是這種痛苦要靠時間來治癒。

雙方都付出了真心，時間久了雙方都覺得不合適，於是選擇和平地分開。這種情況下，沒必要斷絕聯絡，但是也不該聯絡得太過密切。畢竟都是瞭解彼此的人，見面再怎麼樣也免不了尷尬，所以沒必要經常聯絡，沒必要成為好朋友。就當曾經認識過這個人便好了。

分手以後，雙方不能再聯絡，以免糾纏不清，舊情復燃。

兩個人在一起的時候要恩恩愛愛，分開了就要分得徹徹底底。

過去的感情如同一個包袱，必須把它放下，才能輕裝上陣。

如果互相糾纏，只會讓彼此疲憊。而且也不利於下一段感情的開始。

兩個人在一起不是兒戲應該認真對待，分手也不是兒戲。

分分合合的感情除了累和傷，還能留下什麼呢？如果真心相愛又為什麼要分手呢？

既然分手了，又為何還要聯絡呢？有什麼理由再去聯絡呢？

有人會說分手之後還能做朋友，就這麼缺朋友嗎？非把前任變成朋友？

而且曾經相愛的兩個人真的能做朋友嗎？請捫心自問吧！

分手之後，真沒必要再聯絡了。免得擾亂了生活，也擾亂了心。

這個不一定吧。有的情侶分手就像仇人一樣，有的情侶分手就像朋友一樣。

根據情況而定，就拿我自己舉例吧！

在高三的時候認識了一個女孩，那個時候我們從不認識到初識到相識到相知到相戀。那時候覺得我老婆就應該是她，肯定是她，但是往往是造化弄人吧。那個時候她的成績很好。他的父母知道我們談戀愛之後，就來找我，跟我說你現在不能耽誤她的學習。等你們考上大學之後，你們隨便怎麼談戀愛，我也不會管。

我也是發自內心的喜歡她，也是想她好。他爸媽跟我說了這話之後，我心裡好好的思考了一下，覺得他爸媽說的話也許是對的。我知道如果我立即就跟她說我們先分開一段時間，等你考上大學，然後我們再繼續談戀愛，她肯定會發脾氣，然後不肯學習。

不知道為什麼那個時候我就像蠢了一樣，想著慢慢的疏遠她，她就會開始繼續的認真學習。但是讓我萬萬沒想到的是，我漸漸的疏遠她之後，她開始不認真學習了，最後大學都沒考上。然後我再聯絡她的時候，她對我的感覺就像普通朋友一樣。普通的不能再普通了。

平時的話也聊聊天，但是知道她有男朋友以後。我也就不怎麼去打擾她了。那時候從心底覺得自己好失敗。明明自己是善意的出發點，為什麼到最後什麼都沒有了呢？

從兩個點解釋吧，如果是因為不可抗拒的原因，和平分手，還是可以繼續做朋友的。如果是因為某一方，出軌了，劈腿了。那就沒有必要繼續聯絡了。

不建議聯絡

看上去你是完成你之前的約定，只是送插畫，但你自己沒有對他留有感情？如果真的當初分的時候他傷害你很深，一般女生都不會記得這種承諾吧。你送插畫也是想表達你對他還有感情，無論你是否是真的這麼想。

那麼前任收到畫之後，要麼會想起你，念著你的好，小機率的還會找你複合，或者絕情地直接扔掉退回，你再傷心一場，又或者被他的現任知道，引起一場風波。

思來想去，怎麼算都覺得送了都是個麻煩，還是不要聯絡了吧。

分開後不再打攪，才是對前任最好的祝福。

謝謝邀請！現在我的狀態就是這個樣子，我也很糾結，我和她分手的原因在於我不夠成熟，處理不好情緒，也不能給她做積極的引導，而且我投資失敗現在負債十多個，我們分手五天了，我很想聯絡她，可是我不知道聯絡又能說什麼？分手之前她就已經放棄我了，我不聯絡她她不找我。所以我很清楚這個時候聯絡也沒有任何作用了，不過是自討沒趣。還是找到你們分手的根本原因，如果問題能夠解決，先把問題解決，不然以後會在同一個地方吵架，重蹈覆轍。我現在不會去找她，雖然我心裡很想很想，因為我知道我的負債不解決，我的心態不會好，控制不好情緒只會給兩個人帶來傷痛。只怪自己把一手好牌打的稀爛，跟她在一起之後還去冒險，當告訴她我虧了的時候她並沒有離開，是我一直沒從打擊中緩過來，一次次的吵架消磨掉了那僅存的好感。我好後悔後悔。如果可以重來我一定不去冒險了

其實不是每個人有幸與深愛的人白頭到老的。

當初很愛很愛的人，因為各種原因分開了，就沒必要再聯絡了，因為愛而不得，不過是人生常態。

我們沒有什麼好遺憾的，即使沒有愛到最後，也慶幸遇見了你。

有些人，出現再你的生命裡只為了教會你成長，其實很多時候，有些事是註定的，你也註定不能跟深愛的人終老。

生活總該往前看，再愛也不要回頭！

分手了就是分手了，不能做什麼朋友，這樣會影響你以後的生活，就當是一個陌生人最好，不要藕斷絲連，沒有任何意義。

分兩個情況，一是你分的手，二是對方分的手。

如果是你主動要求分手，那麼就不要聯絡對方。對方肯定有某些方面讓自己實在忍無可忍，或者某些外在因素根本無法妥協，自己才會主動分手。這時候還去聯絡，複合的目的幾乎微乎其微，做朋友又似乎越過了朋友線，那目的很顯然，捨不得對方對自己的關懷愛護，渴望那種有人在乎或者有人“伺候”的感覺。

抱著這種目的的人，有一種把對方當備胎的感覺，猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。既然自己主動分的手，那麼肯定經過了思緒再三，既然選擇放手，那麼就不要聯絡了，給對方時間適應失去你的痛苦，給對方時間去尋找新的生活，不要一次次聯絡，給對方希望，然後一盆冷水又讓對方失望。感情應該是純粹的，不要夾雜著心機。

如果是對方主動分的手，而你屬於不想分手的，建議前期可以聯絡溝通。有些人很衝動就說出分手，感情如兒戲。如果自己堅定內心，跟對方溝通，看對方能不能妥協，遇到問題（疾病、家庭、父母），一起面對一起去解決。人無完人，誰能保證一輩子都不犯錯誤，誰能保證自身的條件就是最完美無缺呢？

但是所謂的聯絡，不是說去騷擾。等彼此冷靜下來後好好溝通，如果幾次三番對方都態度堅決，那麼自己也要有自己的尊嚴，既然此生無法一起共度，那麼祝君安好。自此以後，也無需再聯絡了。

這裡所說的無需聯絡，不是說刻意去刪除對方所有的聯絡方式，刻意去抹除對方在自己生活中的所有痕跡，那樣太刻意，反而內心無法安定。心態要擺正，選擇不打擾之後，哪怕對方在跟前，自己也能很淡定的說一聲“好久不見”，而且，內心不帶動一點漣漪，代表放下了。

沒必要！你不覺得分手就應該放手嗎？每個人都有權利去尋找屬於自己的幸福！幹嘛還去關注他（她）心不痛嗎？

要是我心就痛 了

分手後是否可以再聯絡？這個最主要是看你們分手的原因和程度來判定你們日後是否還可以再繼續做朋友，或者說感情上的復活合。