沒有人生來就內心強大，一出生就天不怕地不怕。內心強大是一個長期的心靈成長過程，都是在不斷地嘗試和體驗中成長的，別想著一口吃成個大胖子。對待敏感的寶貝，也得一步步來。首先找到孩子為什麼敏感的原因，再對症下藥。

孩子為什麼會敏感？

受家庭氛圍的影響：有沒有發現通常敏感的孩子，都會很“懂事”，心思比較細膩。因為他們長期在不和諧的家庭中生存，大人的吵鬧就是他們的惡夢。所以他們會想盡辦法討大人喜歡，希望大人誇他們“懂事”，久而久之就變得越來越敏感。

缺乏安全感：通常孩子缺乏安全感就會非常敏感，他們會害怕受傷，做事謹小慎微。非常害怕和父母分離，特別是留守兒童。還非常喜歡用消極悲觀的視角看問題，父母婚姻不幸的事例往往最先能讓他們有感覺。

怎樣看出寶貝敏感？

敏感的寶貝很容易感受到外界變化。如果幼兒園新了一個老師，敏感的孩子會更不適應，除了上課注意力不集中，有的還會吃不進飯；換了張床，就根本不願睡覺；不願意接受自己不熟悉的事物。

敏感的孩子往往更情緒化。在與小夥伴的相處中，經常會感覺受委屈、焦慮，甚至哭鬧。嚴重的孩紙，還會一言不合就開打。

敏感的孩子心思會很細膩，懂得察言觀色。如果父母說話聲音稍微大點，就以為他們生氣了，或者在吵架。做事情還會非常小心，從來不敢做有點冒險的事。

敏感的孩子會害怕陌生人。在陌生人面前會更加敏感，在生人面前不敢大聲說話，甚至躲在角落或房間裡不肯出來等情況。

脆弱的寶貝一般經不起批評。大人只要說話語氣稍微重了點，就以為是在批評自己，會抽泣。還有的孩子，會因為一句批評而吃不下飯，睡不著覺。

敏感的寶貝很內向。他們人際交往能力較差，不敢主動與人交流。喜歡獨自安靜的玩熟悉的遊戲。依賴性強，不願表達自己的要求。

雖然孩子的性格上有一些特點，但家長不要在孩子面前說出來，如果給孩子貼上了這樣或那樣的標籤，孩子自己是沒有分辨能力的，他就會從此認為自己就是大人所說的那樣的人，無法改變。

怎樣讓孩子的內心強大起來？

實際上，敏感是把雙刃劍，既有他的不好，又有他的優勢。很多的藝術家、心理學家都是心靈敏感的人，正是因為他們的敏感才能夠讓他們感知到別人無法認識到的哲理、感悟和一切美的事物。所以，既然孩子有這方面的特點，那家長能做的就是接納孩子的特點，千萬不能排斥，並幫助孩子也去接納自己。否則如果孩子連自己的人格特點都無法接受的話，那他的一生將會排斥自我。

大人要“放輕鬆”

敏感焦慮的父母會帶出敏感的孩紙。如果家裡的大人們一個個都是“焦慮症患者”，氣氛那麼緊張，小寶貝自然也輕鬆不起來了。如果你有壓力很焦慮，那麼找“樹洞”去宣洩吧！找人吐吐槽，還可以去買買買。甚至尋找幫助（不管是醫生還是朋友、親人）。總之想盡一切辦法抹殺掉你的焦慮，別把你的焦慮傳染給寶寶，打擊寶貝幼小的心靈。

給孩子一個溫馨的家

環境越吵鬧，人就會越焦慮、敏感。寶寶喜歡安靜的環境。現在的寶貝可聰明瞭，家裡的人不開心，不舒服他都知道！所以，一定要保持家庭氛圍安靜和諧，儘量別當真寶寶的面生氣、發脾氣。另外，如果遇到孩子哭鬧的情況，大人也別跟著緊張起來，對著他們大吼打叫的。應該保持安靜，耐心的安慰他們，平復他們的情緒，使他們安定下來。

傾聽孩子的小小內心

不管是大寶寶還是小寶寶，他們“不可愛”的行為，通常都是在呼喚愛！他們做錯事後，大人別上來就劈頭蓋臉的一頓罵，應該先冷靜下來，耐心的問問孩子為什麼這麼做。孩子也需要傾聽和尊重，如果我們鼓勵孩子說出自己的想法，認真傾聽，就會真正走進他們的小小內心。

除了要尊重孩子，尊重他當時的選擇、態度、處理方式和感受，最重要的還是要懂的接受，就是接受孩子的一切，接受了才能找到更好更適合的引導方法，並請永遠記住：孩子永遠有權利選擇他要不要去做，要什麼時候去做。而我們要做的，就是選擇用什麼方法引導他去做！

走進孩子，教他們管理情緒

孩子也有自己的“小情緒”，他會發脾氣、鬧彆扭。這時候大人就得好好的疏導孩子，慢慢引導孩子學會管理自己的情緒。不過這種接納不同於驕縱，由著孩子胡來。比如在孩子發脾氣時可以讓他輕聲的說出心中的不快，但是不能讓他大吼大叫。要讓孩子感受到你的接納和愛，他才會更有安全感，內心才會越來越強大。

多帶孩子出去走走

世界那麼大，為什麼不出去走走呢？你不走出你所在的那兩畝三分地，就會永遠以為那就是全世界！所以有空的時候多帶他出去走走，不要讓他窩在家裡只和媽媽獨處。多帶孩子出去看看畫展，讓孩子知道可以利用自己的敏感，做很多美好的事情。而且小孩子最愛出去“瘋”了！讓孩子多接觸人群，多接受外面的新鮮事物。呼吸下外面新鮮的空氣，他們的心情也會跟著舒暢起來，心當然就越放越寬，內心越來越強大了。

如果寶寶焦慮、敏感、沒安全感，大人一定要反思了。是不是最近家庭氛圍不好了？是不是無形中給了寶寶壓力了？又或者做了什麼“不起眼”的傷了孩子的玻璃心呢？也許孩子的天生氣質就有些敏感，心事重，在對他們的教育中，是否有過對他說“你再怎麼怎麼樣，就不喜歡你了或者別人就討厭你了”之類的話呢？

千萬別拿孩子的“宿敵”（別人家的孩子）和他們做比較！而且孩子過多關注別人對他的態度會讓他生活的很累，如果一直下去，會影響他正常人格的發展。這可就得不償失了。其實孩子每個階段都會有不同程度的安全感缺失，會讓孩子越來越敏感。這就需要父母耐心觀察，多多找找原因，多陪伴孩子，正確的引導孩子。這樣孩子的內心會一點點變得強大起來的。

實際上，敏感是把雙刃劍，既有他的不好，又有他的優勢。很多的藝術家、心理學家都是心靈敏感的人，正是因為他們的敏感才能夠讓他們感知到別人無法認識到的哲理、感悟和一切美的事物。所以，既然孩子有這方面的特點，那家長能做的就是接納孩子的特點，千萬不能排斥，並幫助孩子也去接納自己。否則如果孩子連自己的人格特點都無法接受的話，那他的一生將會排斥自我。

大人要“放輕鬆”

敏感焦慮的父母會帶出敏感的孩紙。如果家裡的大人們一個個都是“焦慮症患者”，氣氛那麼緊張，小寶貝自然也輕鬆不起來了。如果你有壓力很焦慮，那麼找“樹洞”去宣洩吧！找人吐吐槽，還可以去買買買。甚至尋找幫助（不管是醫生還是朋友、親人）。總之想盡一切辦法抹殺掉你的焦慮，別把你的焦慮傳染給寶寶，打擊寶貝幼小的心靈。

給孩子一個溫馨的家

環境越吵鬧，人就會越焦慮、敏感。寶寶喜歡安靜的環境。現在的寶貝可聰明瞭，家裡的人不開心，不舒服他都知道！所以，一定要保持家庭氛圍安靜和諧，儘量別當真寶寶的面生氣、發脾氣。另外，如果遇到孩子哭鬧的情況，大人也別跟著緊張起來，對著他們大吼打叫的。應該保持安靜，耐心的安慰他們，平復他們的情緒，使他們安定下來。

傾聽孩子的小小內心

不管是大寶寶還是小寶寶，他們“不可愛”的行為，通常都是在呼喚愛！他們做錯事後，大人別上來就劈頭蓋臉的一頓罵，應該先冷靜下來，耐心的問問孩子為什麼這麼做。孩子也需要傾聽和尊重，如果我們鼓勵孩子說出自己的想法，認真傾聽，就會真正走進他們的小小內心。

除了要尊重孩子，尊重他當時的選擇、態度、處理方式和感受，最重要的還是要懂的接受，就是接受孩子的一切，接受了才能找到更好更適合的引導方法，並請永遠記住：孩子永遠有權利選擇他要不要去做，要什麼時候去做。而我們要做的，就是選擇用什麼方法引導他去做！

走進孩子，教他們管理情緒

孩子也有自己的“小情緒”，他會發脾氣、鬧彆扭。這時候大人就得好好的疏導孩子，慢慢引導孩子學會管理自己的情緒。不過這種接納不同於驕縱，由著孩子胡來。比如在孩子發脾氣時可以讓他輕聲的說出心中的不快，但是不能讓他大吼大叫。要讓孩子感受到你的接納和愛，他才會更有安全感，內心才會越來越強大。

多帶孩子出去走走

世界那麼大，為什麼不出去走走呢？你不走出你所在的那兩畝三分地，就會永遠以為那就是全世界！所以有空的時候多帶他出去走走，不要讓他窩在家裡只和媽媽獨處。多帶孩子出去看看畫展，讓孩子知道可以利用自己的敏感，做很多美好的事情。而且小孩子最愛出去“瘋”了！讓孩子多接觸人群，多接受外面的新鮮事物。呼吸下外面新鮮的空氣，他們的心情也會跟著舒暢起來，心當然就越放越寬，內心越來越強大了。

孩子多疑敏感並不影響他們今後的價值觀形成！正確的價值觀一旦形成，他們就會有做事堅毅果敢。不左也不右！所以，孩子的性格不需要刻意的培養！只需要完善孩子們的人格就行，剩下的看他們自己的！

我家女兒也這樣，她兩歲半。看我生氣了會立馬說媽媽你不要生我的氣，我愛你，你快抱抱我吧，見了陌生人特別是男性，會比較害怕，躲在我懷裡，可是我經常帶她出去玩，找別的小朋友，但是她依舊是原樣。因為她敏感膽小，我嘗試了各種辦法去改變，好像都沒什麼效果。除了膽小敏感，我女兒別的都很好，自理能力比較好，自己穿褲子穿襪子穿鞋子，自己上廁所，特別會關心人，而且特別會夸人。

別擔心，很多情況下是正常現象，為什麼說小孩子不定性，就是變來變去，到高中有的才有自己真正獨立的性格。我姑娘就是開始很厲害，後來天天挨欺負，現在好像不厲害但是也不受氣，不知道以後會變成什麼樣？你家寶很可能就是一個性格完善的過程中。

關於引導，你可以試試這些方法：

1.多肯定她，少質疑她，相信小朋友都很好。

2.有時換一種思路，引導他忽略不開心。

3.少指出小朋友的性格問題，會負強化，多鼓勵她前往樂觀的方向吧。

敏感本身沒什麼不好，可以發現黑暗、陰影，也能用敏感發現Sunny、快樂。

小朋友有自己的成長軌跡。

不要用擔心包圍她，小朋友會不安的。

4.用愛陪著她，看著她快樂就好。

性格敏感的孩子，內心比較豐富，引導的好，是個受歡迎的人，因為他們會比較在意別人的感受，但引導不好，他自己幸福感也會降低，因為他們太在意別人的看法，很容易委屈自己。父母應該從內心深處完全接納自己的孩子。比如，就描述說孩子做錯事情，就會說對不起。這很正常，就像大人工作上出錯，問責的時候，難道還理直氣壯嗎?父母對此事會感覺孩子是膽小敏感，無非感覺他做錯的事是小事，但在孩子眼中是沒有小事的，他們就是這麼較真，這點是許多大人缺乏的優點呀，孩子會說對不起，就大方接受，該表達的表達，該過去的過去，不就不敏感了嗎。因此父母思想觀念上就應該轉換角度，用積極的思想考慮孩子對事情的反應。接納的孩子的同時，父母更該多多內觀自己，為孩子創造和諧的家庭環境，特別是夫妻關係，讓孩子在和諧與愛的環境下成長，是培養孩子自信的前提。嬰童期是孩子安全感建立的關健時期，孩子這時期最怕父母遺棄自己，包括情感遺棄，所以當他感受到你生氣了，而在他能力範圍內沒有辦法時，就只能哭、裝可憐、請求原諒(或別的個性，其它表現……)，這對於孩子來說沒有比這更糟糕的事了，難道不該很不開心嗎?因此父母應給予孩子多多的愛，生氣了也是愛他的，先安撫他的情緒，告訴他生氣的具體事情並解決掉就過去了，幫助孩子建立安全感。孩子的成長離不開父母的成長，我們要多理解孩子的真實感受，並接納他們，真正有原則的愛他們。

從孩子這樣的表現來看，應該是孩子曾經看到其他人發脾氣的過程，或者是別人對他發過脾氣，對他造成了很大的影響；還有另一種情況，就是孩子透過這種方式來逃避被家長教訓。不管是那種情況都應該被家長重視起來，如果是逃避懲罰，家長堅持原則就好；如果是早期經驗，那就需要家長積極關注孩子的情緒，發現孩子對事情的關注點，幫助孩子說通事情、理清情緒。如果還是不能解決問題，請及時諮詢心理諮詢師。

孩子性格敏感，有可能是孩子先天的特點，也有可能與家長的教養方式不無關係。

曾經諮詢過一個5歲的小朋友，平時即使把玩具掉在地上，也會偷眼看看大人，生怕大人兇他。

跟家長溝通，家長說“沒對他嚴格，也沒有打罵過他。”

所以，這有可能是孩子自己敏感小心所致；也有可能是家長沒有意識到，他們的所謂規矩，對孩子來說是“過於嚴厲”，孩子承受不住；也有可能是家長在說謊。​

面對敏感的小孩，家長要更細心一些，對於大大咧咧的家長，或者本身又很有涵養（規矩多），或許就沒有意識到孩子其實承受不了這些，家長就需要調整自己與孩子的互動方式。

教養孩子，難就難在沒有普適性的標準去遵循，而是需要根據孩子的個體差異，根據孩子的年齡特點，順應孩子發展階段的特點，來教養孩子。養出禮貌規矩的毛毛媽的育兒方式，或許濤濤媽用，並不合適。​

面對敏感的小朋友，家長需要怎麼做呢？

1.讓孩子感覺到安全感。這種營造安全感的行為表現在：

不簡單粗暴的教育小孩，而是遇事多想一想孩子為什麼這麼做。

允許孩子有負面情緒，允許孩子哭。

允許孩子犯錯誤。

經常表達對孩子的愛，說“彆著急，媽媽永遠愛你，和你在一起。”而不說“再這樣，媽媽就不要你了。”​

2.更具有耐心。這種行為表現為：

允許孩子做事慢。在孩子學習做事的時候，大人可能5分鐘輕鬆搞定，孩子可能需要20分鐘，甚至更長。這樣的練習，要保證沒有急事要做。

態度和藹，不急躁。很多脾氣急的家長喜歡催促孩子，讓孩子比較焦慮，害怕自己做不好。平和的態度，讓孩子也沒有壓力，慢慢的做，不怕被催。

示範和分解複雜任務。例如教給孩子如何自己洗澡，可以手把手教，示範給孩子看（孩子3歲後，由同性父母完成。），多次示範。把複雜的洗澡工序，分解成幾個步驟，分別完成。

給孩子練習的機會和時間，例如專門練習收拾床鋪。​

3.讓孩子感覺到父母的愛意。孩子是軟弱無能的，孩子是無法自食其力，他所依靠的只是他的父母，所以孩子天生怕被拋棄。當家長批評和規矩孩子的時候，天生敏感的小孩更容易喪氣，覺得家長不愛自己，甚至怕被拋棄。​

4.積極關注孩子的優點和正面特質。天生敏感的小孩更容易自卑自責，所以家長更多的關注孩子的正面特質，提升孩子的自信心和自尊心，有利於幫助孩子的成長和心理健康。

一般來說，孩子出現這種情況，問題應該是出在家長自己身上。具體一點說，平時家長在和孩子的交往過程中，有可能是情緒波動比較大，要麼自憐自哀，要麼經常大吼大叫。如果家長在孩子面前，情緒一直保持一個穩定的狀態，正常來說，孩子應該不大會出現這種情況。如果說出現，頻率也不會很高。

孩子出現這種情況，可以說明這樣幾個問題。第一，孩子是真的愛著你。因為愛，所以才在乎你，怕惹你生氣，讓你難過。第二，如果孩子長期這樣，非常容易失去自我。以後可能會養成一種，事事察言觀色，擔心自己是不是又做錯了什麼，惹人煩。這樣的話，可能會讓孩子長期處於一種自卑的狀態，對他未來的學習和生活都有可能造成嚴重的影響。

孩子在成長過程中，應該是一種建立自我，認識自我，專注於自我成長的一個過程。按照題主的描述，孩子似乎在專注他人的感受，而捨棄自己的成長。

這種情況，家長肯定要引導。但是說到引導，必須要強調的是，需要引導的不是孩子，而是家長自己。

首先要用持續的，平和的情緒和心態，給孩子創造一個充滿安全感的成長環境。換過來想一下，如果我們大人在單位，領導是一個喜怒無常，不按照常理出牌的人，我們是不是多少也會心驚膽戰，小心翼翼，生怕不知道為啥是就惹領導生氣了。

而我們在一個充滿安全感的時候，是不是會更自如，更舒服，也不會那麼敏感和自卑了？

所以說，面對孩子這種情況，家長首先要想的是，怎麼給孩子創造一個穩定的，充滿安全感的環境。孩子有了安全感，自然就會開開心心，甚至沒心沒肺了！

安全感！安全感！安全感！重要的事情，必須得連說三遍。

首先要看看大人的生活狀態。往往有這種現象的孩子家裡都有兩個意見總是不能統一，又各自非常好強的父母。這樣的父母傳遞給孩子的資訊就是你要聽我的，不要聽他的。這種環境下的孩子會進入一個兩難的境界，一邊是爸爸，一邊是媽媽，讓孩子最選擇。孩子只能放棄自己，察言觀色，像個討好者一樣不停的兩年討好，以達到一種自己舒服的感覺。父母就是孩子的鏡子，所以這樣的父母儘量的在孩子面前尊重對方，給彼此一個空間，給彼此一個支援。這樣孩子的情況也會有所改觀。

還有一種情況就是父母不斷的爭吵。孩子是天生的和事佬，他們會覺得是不是因為自己，父母才會爭吵，他們害怕因此失去父母的愛，所以他們會委屈自己去成全父母。也會變的敏感。所以看似孩子的問題，其實是家長的問題。