你說的影視都是屬驚悚片、懸疑片的結合體，但凡驚悚片，都有幾個不變的特徵
一、懸疑的開局和反轉的故事情節；
二、緊張的氛圍並時不時來個全屏的特寫鏡頭；
三、擊人心肺的背景音樂；
那如你所說，怎麼才能一個人愉快的看驚悚片呢，只要我們掌握了它的幾個特性，問題就好解決了。
一、用反向思維看角色，它不是懸疑片嗎，故事情節不是喜歡反轉嗎，那你看的時候就直接用反身思維去看出現的角色，不要被裡面的情節帶著走。比如說，開局描述一個人死了，警察來調查了一圈，下結論說這個人是死於自殺，那麼，你就要把到這個點，反著想，這個人肯定不是死於自殺，往往電視裡的情節也都是這樣的，最後會出現一個警察，一般是主角，會調查出真相，這個人確實不是自殺而是被謀殺的，但你前面早就想到了， 這個懸疑情節對你心理來說已經不算是個懸疑了，這樣會減少你的懸疑感，覺得“也沒什麼嘛，我早猜早了”
二、反套路。爛大街的套路你都懂的，一個人洗漱的時候鏡子會出現人臉；停電了點蠟燭一轉身有個人臉；開車看後視鏡後排有個人坐著；一個人睡不著樓下肯定有異響；洗澡洗著洗著水變成了血等等這些套路，已經看多了，當你看到這些場景，馬上反應：鏡子有人臉是熱火的霧氣，幻覺；轉身有人臉是他的女兒啊，朋友啊看停電了起來點蠟燭碰巧撞上；車裡後排有人說明這司機殺過人心裡有鬼；樓下響動肯定是野貓；水變血肯定是個幻象，下一秒肯定又變成了水。 你把這些套路鏡頭一看穿，覺得一點都不恐怖有沒有。
三、終極大招。最緊張最要命的故事情節來的時候，調成靜音或是把聲音調小，沒了背景音樂，再恐怖再驚悚都只是個動畫片，哈哈~~
四、還有一種辦法全程輕鬆看，那就是不要全屏，同時再放一部綜藝節目，兩個視窗並著看，完全沒有驚悚的感覺。
當然啦，這樣一來驚悚片看著就沒意思啦，就起不來應有的作用了，看著也不會過癮，想體會那種全身一顫，不敢上廁所的感覺，還是老老實實的在被窩裡看，看了手機一丟或是電腦一關就趕緊睡。
你說的影視都是屬驚悚片、懸疑片的結合體，但凡驚悚片，都有幾個不變的特徵
一、懸疑的開局和反轉的故事情節；
二、緊張的氛圍並時不時來個全屏的特寫鏡頭；
三、擊人心肺的背景音樂；
那如你所說，怎麼才能一個人愉快的看驚悚片呢，只要我們掌握了它的幾個特性，問題就好解決了。
一、用反向思維看角色，它不是懸疑片嗎，故事情節不是喜歡反轉嗎，那你看的時候就直接用反身思維去看出現的角色，不要被裡面的情節帶著走。比如說，開局描述一個人死了，警察來調查了一圈，下結論說這個人是死於自殺，那麼，你就要把到這個點，反著想，這個人肯定不是死於自殺，往往電視裡的情節也都是這樣的，最後會出現一個警察，一般是主角，會調查出真相，這個人確實不是自殺而是被謀殺的，但你前面早就想到了， 這個懸疑情節對你心理來說已經不算是個懸疑了，這樣會減少你的懸疑感，覺得“也沒什麼嘛，我早猜早了”
二、反套路。爛大街的套路你都懂的，一個人洗漱的時候鏡子會出現人臉；停電了點蠟燭一轉身有個人臉；開車看後視鏡後排有個人坐著；一個人睡不著樓下肯定有異響；洗澡洗著洗著水變成了血等等這些套路，已經看多了，當你看到這些場景，馬上反應：鏡子有人臉是熱火的霧氣，幻覺；轉身有人臉是他的女兒啊，朋友啊看停電了起來點蠟燭碰巧撞上；車裡後排有人說明這司機殺過人心裡有鬼；樓下響動肯定是野貓；水變血肯定是個幻象，下一秒肯定又變成了水。 你把這些套路鏡頭一看穿，覺得一點都不恐怖有沒有。
三、終極大招。最緊張最要命的故事情節來的時候，調成靜音或是把聲音調小，沒了背景音樂，再恐怖再驚悚都只是個動畫片，哈哈~~
四、還有一種辦法全程輕鬆看，那就是不要全屏，同時再放一部綜藝節目，兩個視窗並著看，完全沒有驚悚的感覺。
當然啦，這樣一來驚悚片看著就沒意思啦，就起不來應有的作用了，看著也不會過癮，想體會那種全身一顫，不敢上廁所的感覺，還是老老實實的在被窩裡看，看了手機一丟或是電腦一關就趕緊睡。