謝謝邀請！這個問題，實際涉及個人心裡素質問題。一是要開啟心扉，玩笑往往向在意的人降臨，越是在意，別人就越喜歡向你開玩笑。開啟心扉一定要學會無視，心裡就算一時難接受，但表情和行動不要讓人覺得你在意，要保持微笑親和，這是鍛鍊的第一步。二是要平心靜氣，動腦筋分析別人的話語，慢慢學會化解和反擊。三是化解有多種方式，有直接反擊、轉移話題、移花接木、禍水東引等。至於職場應對，首先是要有自信，不卑不吭，不要太計較一時得失，高不懼、低不欺，會看形勢、判情況，學會言簡意賅的表達方式，懂得運用中性的語言，凡事三分思考七分講話，做事說話留有餘地。還有、還有………簡單說平靜心、勤思考。

接下來說說怎麼提高自己的職場應對能力，對於新人來說，有兩個能力是必須要提高的，這對無論什麼行業都不會錯的，那就是：提高反思能力，提高溝通能力。

1 對職場的應對能力首先必須提高自己對自己工作的理解，提高自己的能力是關鍵所在，這樣你會在公司裡得到大部分人的尊重，得到老闆的賞識，應對事情起來就相對比較簡單，因為你有大量的人脈存在

2 端正自己的工作態度，很多人在自己的工作做了幾年之後都會有個疲勞期，都會覺得別人的工作怎麼樣輕鬆，自己的工作怎麼怎麼樣無聊，當這樣的心理思想慢慢積累的時候，有一天突然遇到什麼事情了就會爆發出來，所要應對的困難啊，或者工作上的事情就會消極對待。

3 保持開闊的視野，通俗的講就是時時刻刻都要學習新的知識，不管是工作還是生活，學習到了東西之後能幫助你從更高的角度看待問題所在，這樣應對解決起來就會相對簡單很多

4 更重要的一點就是提高自己的邏輯思考能力，（1）要學會批判性思考：從想當然中脫離 （2）要學會跳出自己進行思考 （3 ）要學會讓自己在工作中能找到自己喜歡的方式工作，別讓工作整天壓住自己的頭腦，這樣你才會有更多的想法