光靠圖片是不可能完全瞭解你的情況的，建議你最好先找三甲的醫院看看，不要把護膚只當做自己的事，解決不了就要找醫生。

根據圖片目測你的問題，就是幹、過敏和泛紅，也就是敏感幹皮。紅色的疹子看起來像是過敏引起的，不像痘是吧？如果是痘我就沒辦法了，如果不是，下面給你推薦一整套的護膚品，你可以試著用下。

1、平價線 潔面：絲塔芙 ，水：資生堂紅色蜜露， 乳液：倩碧黃油（有油版），精華：資生堂紅腰子，面霜：珂潤保溼面霜，防曬：索菲娜藍小花（滋潤型），卸妝：碧柔卸妝乳

2、高階線 潔面：絲塔芙（潔面只有清潔功能，你的大敏感皮最好用這個，不是貴的就一定好），水：lamer精粹水，乳液：希思黎全能乳，精華：lamer密集修復精華（貴的那款），面霜：lamer修復面霜（經典有油版），防曬：lamer清透修護防曬，卸妝：eve lom卸妝膏。

先找醫生，再選護膚品，用前先區域性試敏，不要用面膜、不要敷水膜。希望你面板能早點恢復，其實你這個大敏感皮lamer是你的不二之選。

應該是激素性皮炎，以前是不是用過含有激素的產品？面板屏障和整個面板生態都遭到了破壞。你這種情況沒有個一年半載是搞不定的，建議停用任何外用產品，在嚴重時比如腫痛時可以用礦泉水冰敷來舒緩消腫;要堅持內調慢慢改善，吃抗氧化的內調品來防止過敏

目測很像激素依賴性皮炎。1.去靠譜醫院找靠譜面板科醫生看，比自己瞎折騰好 2.這不是能透過簡單的水乳、面膜就能解決問題的，這面板得重點修復面板屏障，醫院醫生一般建議用雅漾、薇諾娜、玉澤等藥妝 3.注意防曬 4.面板保養是個系統工作，需要配合飲食、運動、睡眠等治療。

運動！只要每天運動，出汗！面板一定會好！我最近買了臺健身單車每天早晚一次每次20分鐘出好多汗之後堅持面板真的比以前好很多，當然每天我會做補水面膜做基本護理面板！