我們都知道，35歲應該代表一個人的經歷、經驗、溝通、領導、判斷和一系列匹配能力達到頂峰的高峰期，而這是社會上剛起步的年輕人所不具備的。35歲的他有經驗和能力，做事更全面、更穩定。也是充分發揮他才能的時候了。這應該是一個人職業生涯的黃金時代。

當我們開啟主要的招聘網站尋找工作時，我們會發現有許多單位限制招聘年齡。許多單位在招聘時明確表示不會招聘35歲以上的人。即使你想參加公務員考試，公務員只需要在35歲以下報名，除非你是研究生或博士生，那麼你的年齡限制可以放寬到40歲。因此，在這種情況下，許多30歲以上的人會有很大的危機感，因為從30歲到35歲只有短短几年的時間。

35歲應該說是一個人職業生涯中的重要階段。經過具體的交易操作，經驗越來越多，問題的處理就越來越成熟和穩定。許多工業企業認為20多歲的人需要培訓。40多歲的人沒有晉升或者是非技術骨幹，通常被企業視為“雞肋”。35歲是一個非常重要的過渡階段。如果處理得當，它將在促進生活事業中發揮非常重要的作用。能更好地實現自我價值。

在35歲左右的時候，工作場所的“老人”應該積極與新人溝通，儘快融入年輕人的精神團隊。接觸新事物可以幫助你找到新的職業激情，重拾激情。要摒除倚老賣老的心態，如果你每天都抱著‘我是元老我怕誰’的思想與同事相處，時間長了難免會留下盛氣凌人的不良印象，這對與正處於職場危機期的自己來說是十分不利的。

中年危機的本質是什麼？

其實在職場中，之所以頻頻出現35歲以後的中年危機。

是因為90%以上的人，其職業技能過於單一；

更重要的是職業技能沒有隨著年齡的增長而增長；

加之生活中的開支越來越大，而瑣事越來越多，導致其對企業所產出的價值，則是越來越低，從而陷入一種人生的極其被動與家庭風雨飄搖的種種痛！

所以說人生是有中年危機的，並恰恰在35歲左右開始尤為明顯。

35歲已經步入中年，各種壓力和矛盾的集合體，就看自己的破解能力。

2、有大批的年輕人在後面追著，他們年輕，身體好，能加班，能吃苦，同時學習能力還強，工資要求還不是很高，對追求經濟效益的當下，老闆肯定願意用年輕的。所以後浪追前浪，前浪拍死在沙灘上。

3、中年人上有老，下有小，一邊要工作，一邊還有很多家庭事務要照顧，很難把全部精力投入在工作上，所以適合做高層工作，只需要決策，協調，管理等方面工作，一些具體事務就需要精力旺盛，效率高的年輕人來擔當。

4、作為中年人一定要在35歲要轉型，要有危機意識，不然淘汰了，也不知道是什麼原因，如果還在技術或者事務性工作的朋友，一定要轉型到管理崗的想法和行動，如果不能轉型就要考慮自己出來能做什麼，利用好工作上積累的人脈和資源關係，開拓自己的創業生涯。

市場經濟就是供需關係經濟，只有增強自己的實力，持續不斷的提升自己的價值，才會不被削弱競爭力。