真正的胎教應該是從你備孕期間就已經開始了，這是很多孕媽媽都容易忽視的地方。雖然那個時候胚胎都還沒有形成，但是你的積極健康心理狀態，也是在為孕育做準備，所以這也是胎教的一部分。

當確定自己懷孕以後，正式的胎教就可以拉開帷幕。根據自己的實際需求和喜好，對胎教內容作出一個具體安排。比如說，我個人喜歡古典詩詞和音樂，那麼我的胎教內容中，這兩個方面的比例就更多一些。

除了閱讀、寫孕婦日記、和肚子裡的胎兒互動等等，還有最重要的一個人也必須加入:準爸爸！胎教應該是夫妻在懷孕期間促進甜蜜的一個最好方式，讓愛人以他的方式來感知生命的美好，與那個即將到來的寶貝有一個提前預習的階段，也能夠讓他早一點進入父親這個角色。

胎教我覺得可以自然進行，懷孕三個月之後可以慢慢的聽一些輕音樂，讓發育中的寶寶慢慢適應。一直到六七個月的時候，就可以增加一些交流方式的胎教了。

胎教其實很多的是給懷孕的孕婦一些放鬆的方式，適當進行就可以。

胎教什麼時候都可以，從你備孕的時候開始就應該有這方面的意識了。

懷孕期間要保持心情愉快，積極向上，寶寶的性格也會是開朗，積極向上的哦。

懷孕期間要增加營養，但是也不需要營養過剩，你可以多吃水果，蔬菜，喝牛奶，儘量不要吃反季節的食物。很奇怪的是你懷孕期間喜歡吃什麼水果，寶寶也喜歡什麼水果。而喝牛奶可以讓寶寶面板好好哦。

懷孕期間不要中斷學習，學習不僅提升自己，而且對寶寶也是一種胎教，據考證，準媽媽好學習，生出的寶寶智商也很高。

你可以讀讀古詩詞，看看歷史，瞭解科技，學學外文，等等都是極好的胎教方式。

藝術的薰陶也是很重要的，聽聽舒緩的音樂，保持心情愉快，看看畫展，有條件的可以去學學鋼琴，小提琴等器樂，或者畫畫，做手工，做剪紙等等，據說這樣生出來的寶寶情商比較高。另外等寶寶出生了母子倆的共同語言也會很多哦。

當然懷孕的過程很辛苦，你要經常跟孩子對話，告訴孩子你做了哪些事，看了哪些風景，有什麼開心和不開心的，經常給寶寶讀故事，寶寶的口才會很好呢！

懷孕的過程也離不開爸爸的付出，可以讓爸爸撫摸寶寶，跟寶寶說說話，寶寶會發育的更好呢。

最後合理的作息時間也很重要，這也是一種很好的胎教。出生後寶寶的作息時間和孕期的作息時間很相近。

通常來講，胎教從精子和卵子結合即新生命誕生之日起就應該開始了。

胎教是在優生受孕和優境養胎的基礎上，透過母親對胎兒身心發育提供良好的影響來實施的，是集優生、優育、優教於一體的實用科學。妊娠是從卵子受精的一瞬間開始的，通常來說應包括受精前至少3個月的準備期到胎兒分娩出這段過程，因為精子從精細分裂、形成到成熟約需90天的時間。當然並不是說已經懷孕或者孕期過半再做胎教已經沒有意義，其實胎教對懷孕任何階段的胎兒來說，都不會過時。

胎兒大腦和各感覺器官的發育狀態，可參考以下：

聽覺：24周開始有聽力，28周時對音響刺激已經具備充分的反應能力。

視覺：16周時視覺已經形成，29~32週期間，寶寶開始嘗試睜開眼睛。

觸覺：16周左右，胎兒的觸覺形成。

大腦：12周時胎兒逐漸有了接受能力，16周時胎兒已經表示喜惡。

美國一對普通的夫婦培養了四個天才兒童：大女兒5歲時，便從幼兒園一下子到高中一年級，10歲便成為當時全美最年輕的大學生，其他三個女兒也同樣優秀。四個孩子的智商都在160以上，都被列入僅佔全美5%的高智商者行列。

因此，一時之間，這對夫婦採用的胎教方法成為人們的話題。後來人們根據這對夫婦的名字把這種胎教法稱為“”斯瑟克胎教法“。

斯瑟蒂剋夫婦一直堅信每個胎兒都是天才，正是在這種觀念下他們從懷孕開始的時候就堅持對胎兒說話，還利用卡片教授胎兒文字和數字。除此以外，他們的胎教方法還包括聽音樂和瀏覽圖書，以及將準爸爸和準媽媽的生活趣事用非常自然的語調說給胎兒聽。

斯瑟蒂克胎教法的中心思想是，只要以準爸爸準媽媽對胎兒的愛為基礎制訂完全的懷孕計劃，並積極地將其付諸實踐，無論是誰都可以生下聰明伶俐的寶寶。

小提示：所說的神童，是良好的先天遺傳和後天教育綜合影響的結果，胎教雖然能在一定程度上促進胎兒大腦發育，但單憑胎教是不能塑出神童的。