換側吸食，是為了防止乳頭皸裂、避免出現乳腺管堵塞的情況，是對媽媽自身的保護。

同時，也是全面訓練寶寶的吸吮能力與面部肌肉，避免產生不協調的現象，是對寶寶的負責。

造成乳頭皸裂的不良哺乳習慣有兩大類：

1.單側吮吸時間過長或完全單側吮吸；

2.吮吸時只含住乳頭，未含住大部分乳暈。

建議：

1.平均每個乳房的吸吮時間為10~15分鐘，但要根據寶寶的吸吮能力靈活應變，如果寶寶吮吸的速度明顯減緩，吮吸4~5次，才吞嚥1次，那麼就可以換一側了；

2.哺乳時應讓寶寶張大嘴、含住乳頭以及大部分乳暈，哺乳結束後，要將手指放在寶寶嘴角處，放入一些空氣，待寶寶張開嘴，再緩緩移開乳頭；

3.如果已出現乳頭皸裂的情況，建議媽媽堅持哺乳，每次哺乳時，讓寶寶先吸吮未皸裂的那一側，再吸吮皸裂的一側，因為換側時，寶寶的吸吮強度也會相對減弱，哺乳時的痛感也會相對降低。

乳腺管堵塞多發於：

1.胸部較大的哺乳媽媽；

2.不能及時餵奶的哺乳媽媽；

建議：

1.儘快開奶；

2.餵奶時讓寶寶喝盡，如果不能喝盡，也要想辦法擠出、儲存好；

3.穿衣，尤其是夜間，不要過緊，避免壓迫乳房；

4.餵奶時小心愛亂動的寶寶，儘量別讓TA的小手小腳或頭，打擊或撞擊到你的乳房。

吮吸母乳，要比用奶瓶喝奶費力一些，如果可以採用正確的姿勢餵母乳，寶寶的吮吸、吞嚥功能會得到很強的鍛鍊，進而減少中耳炎等的患病機率。