這位朋友提了一個很有意思的問題：如何才能友好地離開網友而又不對她造成傷害？

我們在網路上常常會遇到各種網友，有的人簡單聊幾句後便各奔東西了，有的人因為很投緣可能會持續一段時間，而有的人可能會成為無話不說的知心朋友。我們該怎麼面對這些從沒有見過面的網友呢？關鍵還在於自己是否能夠把握住一個尺度，即網路的虛擬和客觀的現實有著嚴格的區別，不要把虛擬的網路當成客觀的現實了。

大家常說的一句話是：畢竟還是好人多。所以，有的人以自己的善良來對待不曾見面的網友，好像有一種相見恨晚的感覺，以為自己遇到了知音。其實，這是一種誤解，至少是以自己的思維來概括這個世界。因為，不管是好人和壞人，在面對陌生人的時候，都不會展現自己的全部，而往往會把“善”的一面呈現給對方。因此，老人就會告誡我們說：逢人只說三分話，切莫全拋一片心。

如果我們遇到的真是一個非常善良的人了呢？在這裡，我只能說先儲存聯絡，畢竟還不是真正的瞭解對方。瞭解一個人需要一定的時間。第一印象可能不錯，但隨著時間的推移，各自的缺點也會逐步暴露出來了，這個時候才能真正全面地瞭解一個人。

有的人選擇及時退出，一句：“拜拜、保重！”就銷聲匿跡了。

有的人會逐漸降低現身的頻率，慢慢降溫，說一句最近很忙。也算是禮貌地告別。

而有的人會被對方黏住，頻繁地聯絡，甚至說一些溫柔的話語，使之慾罷不能。遇到這樣的網友該怎麼辦呢？

最好的辦法是告訴對方自己的打算，其中還包括家人的活動資訊。家人是最好的擋箭牌，當愛情遇到親情的時候，愛情往往會受到嚴重的挫傷。

你還可以把朋友的活動情況暗示性地告訴對方，讓對方知道你非常在意自己的朋友。朋友是你最好的保護傘，當愛情遇到友情的時候，愛情往往會黯然失色。

拒絕一個人很殘酷，但是當你必須要拒絕對方的時候，你一定不能猶豫。你的藕斷絲連、你的優柔寡斷，都可能會給對方造成一些錯覺，這是非常有害的。

如果對方是個聰明的女孩，她一定會領悟到你的良苦用心，也會適時主動迴避，甚至與你告別。

如果對方是個痴情的女孩，那你又不想和她繼續下去，你應該立即停止對她有任何的憐憫，你的糾結會讓她陷入痛苦的深淵。

所以，如果你決定退出，就要果斷又明確地告訴對方，不要含糊其辭。

抑鬱症患者需要家人和戀人的關愛，也需要社會的共同關注。幫助抑鬱症患者走出心理陰影，這是一件非常有意義的事情，如果你不能幫到她，那你就不要再傷害她。

抑鬱症患者的康復需要有心理醫生的診斷和治療，也需要家人的陪伴和關心，更需要自己有一顆好的心態。

聽你說你們不可能！是她向你提出要確認你們的關係，還是你猜想她可能會向這方面考慮和靠近？

對於一個抑鬱的患者來說，就像一個即將溺水的掙扎者，她可能會抓住身邊有可能幫助自己的任何人。

我想她一定是在跟你的互動中得到了某些幫助和安慰，所以她才會不由自主的想，向你多靠近一些，讓自己感覺更好些。人都有自救的本能！

同時又能看到你是一個特別善良的人，不願意自己的離開或疏遠對她造成任何的傷害。

要營造對抑鬱患者，真有效的支援性環境，對家人或朋友的心理含容性，和內心狀態都要求很高。

很多抑鬱患者的家屬或朋友 表示，自己無力為患者提供，持續的支援幫助。

自己的感受和情緒會受到很大的影響，甚至自己也可能被帶入抑鬱的漩渦。

所以希望你用，這個抑鬱患者對你的信任，建議她去接受尋求專業的幫助。當然她的家人，朋友也可以在專業諮詢師的指導下更好的支援和幫助到她！

這樣的話，可以在儘量不傷害她的前提下，去讓她得到更好的幫助，也可以慢慢的減少，對你的心理依賴！

同時，當她真正的從抑鬱的泥潭中走出來的時候，她會更理性的看待你們之間的關係和可能性。