無論什麼化妝品，再好的也是，畢竟還是化學物質成分，俗話說是藥三分毒，長期使用肯定不妥，還是要吃好睡好運動好，這才是治本之策

關於美白護膚品能不能長期用的問題，得看你用的美白護膚品，到底是什麼型別的護膚品了

有的美白產品幾天見效快，跟你說三天美白。但是有副作用，用久了就會產生依賴，一旦不用就復發，肯定是不適合長期使用。也有那種比較溫和保養的護膚品，比方說貴婦膏。這都得根據你自己的情況以及護膚品的性質來判斷的。你如果色斑問題不是很嚴重，貴婦膏就挺好的，美白嫩膚養顏，足夠應付你暗黃粗糙的問題。

還有一個美白的好方法，你可以試試

首先把要用的材料給準備好：就是我們經常可以見到的白醋、蛋清和蜂蜜哦。

1、首先把雞蛋打碎後瀝出裡面的蛋清，加入蜂蜜攪拌均勻，放進冰箱裡一天。

2、第二天把蛋清蜂蜜從冰箱裡取出來，再加入適量的白醋攪拌均勻。

3、放置30分鐘後，從新攪拌一下，均勻的塗抹在臉上，打圈按摩15分鐘後洗乾淨即可。

用上面所說的方法敷臉配合貴婦膏可以很好地補充水分，提亮膚色。

但要是你色斑問題嚴重，那麼就不要再選擇什麼美白產品了，那些產品最多隻是有些淡斑的效果，還是選擇正確的祛斑產品吧。不祛斑面板是不會好看起來的。祛斑產品也和美白產品一樣，忌快忌猛，快速祛斑是沒有道理的，一步一步來才穩健。祛斑一定要用修復三件套先排出基底層的黑色素，排完黑色素再進行修復保養，這樣才能徹底祛斑。選擇不當的祛斑產品，後果可比美白護膚品嚴重多啦！要記得斑不去不美，但祛斑產品更需注意！

每個女孩子心裡都有一個變白變美的夢想，“美白護膚品”更是黃皮星人、黑皮星人的最愛。但是美白的護膚品真的能長期使用？小仙女們這個問題還是要看具體情況哦！

不少美白的護膚品中都含有汞類物質，長期使用會讓面板對其產生依賴，且變得敏感脆弱，這樣可是得不償失哦！因此仙女們在選購護膚品時需要注意啦，千萬不要道聽途說，尤其對於一些不知名品牌的護膚品使用更要謹慎。美白護膚品的話，大家根據需求和個人膚質來選擇適合自己的正規大品牌的護膚品就好，“容貌、氣質”大多情況都是給人留下好印象的入口哦，所以還是擦亮眼睛，對自己好一點吧。

另外，僅僅依靠護膚品的美白也是不容易達成的。美白要先從補水做起，推薦各位的包包中可以隨時攜帶一瓶噴霧，時長給肌膚補水，也要多喝水，增強體內水分才能更好的促進新陳代謝。此外，櫻桃、荔枝、番茄以及冬瓜、豆芽等水果蔬菜都能補充維C，幫你變得白白哦！美白不是一朝一夕的過程，小夥伴們還是不要聽信“速白”的謠言啦！